Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
5.3 Ölçüm yapmak
Tüm parametreler girildikten sonra, artık ağırlık, vücut yağı ve diğer değerler belirlenebilir.
• T artıyı, kısaca ayak basma yerine basarak açınız.
• "
" (kullanıcı) tuşuna birkaç kez basarak kişisel temel bilgilerinizin kaydedildiği hafıza yerini seçiniz.
Bunlar arka arkaya, „0.0" işareti belirene dek görünecektir.
• Ç ıplak ayakla tartının üzerine çıkınız ve paslanmaz çelik elektrotların üzerinde sakince durmaya dikkat ediniz.
• Kıpırdamadan terazinin üzerinde durunuz, çünkü vücut yağı ve vücut suyu analizi yapılacaktır. Bu işlem
birkaç saniye sürebilir.
Önemli: Her iki ayağınız, bacağınız, baldırınız ve üst baldırınız arasında bir temas olmamalıdır. Aksi halde,
tartılma işlemi doğru olarak gerçekleşmeyebilir.
Akabinde ölçüm sonuçları art arda görüntülenir::
1. Ağırlık kg olarak, yorumlu,
2. Vücut yağı % olarak, yorumlu
3. Vücut suyu % olarak, yorumlu
4. Kas payı % olarak, yorumlu
5. Kemik kütlesi kg olarak
Işıklı işlev tuşu ölçüm değerini gösterir. İstenen herhangi bir işlev tuşuna basılarak sonuçlar daha hızlı veya
özel olarak görüntülenebilir.
Yorumlama
Ağırlık, vücut yağı, vücut suyu değerleri, renkli bir ışıklı şerit ile yorumlanır. Değerler düşük ise ışıklı şerit sarı
yanar. Işıklı şerit yeşilse değerler normaldir, ancak kırmızı ise değerler oldukça yüksektir.
Ağırlık
Kilonuz, BMI (Body Mass Index -Beden Ölçüsü Endeksi ) ile karşılaştırılır. Hesaplaması aşağıdaki formülle
yapılır: BMI = Ağırlık kg olarak / (Boy m olarak)
Erkek/Kadın ≥ 20 yaşına
sarı
yeşil
Düşük ağırlık
Normal ağırlık
<18,5
18,5-25
Çok kaslı vücutlarda (Vücut geliştirenler), BMI-Yorumlamasının bir kilo fazlalığı çıkardığına dikkat ediniz.
Bunun nedeni, ortalamanın çok üzerindeki kas kütlesinin BMI-Formülünde hesap taşımadığıdır.
BF
.
2
kırmızı
Aşırı Ağırlık
>25
39
Publicité
