Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Процентное содержание воды
Процентное содержание воды обычно находится в следующих пределах:
Мужчины
Возраст
плохо
10-100
<50%
Жировая ткань содержит относительно мало воды. Поэтому у людей с высоким процентным
содержанием жировой ткани процентное содержание воды может быть меньше ориентировочных
значений. У людей, занимающихся видами спорта, требующими выносливости, напротив,
ориентировочные значения могут быть превышены из-за малого процентного содержания жировой
ткани и большого процентного содержания мышечной ткани.
Процентное содержание воды, определенное с помощью этих весов, непригодно для того, чтобы
делать медицинские заключения, например, о возрастном накоплении воды в организме. При
необходимости обратитесь к врачу.
В принципе, нужно стремиться к высоким значениям процентного содержания воды.
Процентное содержание мышечной ткани
Процентное содержание мышечной ткани обычно находится в следующих пределах:
Мужчины
Возраст мало
10 -14
<44%
15 -19
<43%
20 - 29
<42%
30 - 39
<41%
40 - 49
<40%
50 - 59
<39%
60 - 69
<38%
70 -100
<37%
Вес тела / И ндекс массы тела
Индекс массы тела (BMI) - это число, которое часто используется при оценке массы тела человека.
Это число рассчитывается, исходя из массы тела человека и его роста, по следующей формуле:
Индекс массы тела = масса тела : Рост
является [кг/м
].
2
Мужчины < 20 лет
Воз-
Недостаточ-
Нормальный вес
раст
ный вес
10
12,7 – 14,8
14,9 –18,4
очень
хорошо
хорошо
50-65%
>65
норма
много
44 - 57 %
>57 %
43 - 56 %
>56 %
42 - 54 %
>54 %
41- 52 %
>52 %
40 - 50 %
>50 %
39 - 48 %
>48 %
38 - 47 %
>47 %
37- 46 %
>46 %
. Единицей измерения индекса массы тела соответственно
2
Избыточ-
ный вес
18,5 – 26,1
Женщины
Возраст
плохо
10-100
<45%
Женщины
Возраст мало
10-14
<36%
15-19
<35%
20-29
<34%
30-39
<33%
40-49
<31%
50-59
<29%
60-69
<28%
70-100
<27%
Женщины < 20 лет
Воз-
Недостаточ-
раст
ный вес
10
12,7 – 14,7
42
очень
хорошо
хорошо
45-60%
>60
норма
много
36 - 43 %
>43 %
35 - 41 %
>41 %
34 - 39 %
>39 %
33 - 38 %
>38 %
31- 36 %
>36 %
29 - 34 %
>34 %
28 - 33 %
>33 %
27- 32 %
>32 %
Нормальный вес
Избыточ-
ный вес
14,8 –18,9
19,0 – 28,4
Publicité
