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5. Utilisation
5.1 Pesée
Posez la balance sur un sol plan et stable (sans tapis ni moquette) ; une surface ferme est la condi-
tion préalable à une mesure exacte.
Montez sur le pèse-personne pour débuter la mesure aussitôt. Restez immobile sur le pèse-personne
avec en répartissant votre poids de manière égale entre les deux jambes. Quand l'indication reste affichée
longtemps, la mesure est terminée. Lorsque vous quittez le plateau de pesée, le pèse-personne s'éteint au
bout de 10 secondes environ.
5.2 Réglages des données de l'utilisateur
Pour déterminer le taux de graisse corporelle et les autres paramètres, il faut enregistrer les données indi-
viduelles de l'utilisateur.
La balance est équipée de 10 positions de mémoire d'utilisateurs permettant d'enregistrer et d'afficher les
réglages individuels pour vous et les membres de votre famille.
Allumez le pèse-personne (appuyez sur le plateau de pesée). Posez brièvement le pied sur le plateau et at-
tendez que « 0.0 » s'affiche.
Ensuite appuyez sur « SET ». La première position de mémoire clignote au panneau d'affichage. Vous
pouvez alors effectuer les réglages suivants:
Position de mémoire
Taille
Age
Sexe
Degré d'activité
Appuyez brièvement ou longuement sur la touche
réglage. Validez chacune de vos données en appuyant sur « SET ».
Les réglages effectués s'affichent à nouveau les uns après les autres. Ensuite la balance s'arrête automa-
tiquement.
Niveaux d'activité
Le niveau d'activité sera sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme.
– Niveau d'activité 1: aucune activité physique.
– Niveau d'activité 2: activité physique réduite.
Peu d'efforts physiques et efforts limités (promenade, jardinage facile, exercices de gymnastique, par ex.).
– Niveau d'activité 3: activité physique moyenne.
Efforts physiques au moins 2 à 4 fois par semaine pendant 30 minutes.
– Niveau d'activité 4: activité physique intense.
Efforts physiques au moins 4 à 6 fois par semaine pendant 30 minutes.
– Niveau d'activité 5: activité physique très intense.
Efforts physiques très prononcés, entraînement intense ou travail physique dur quotidiennement,
1 heure au moins.
5.3 effectuer une mesure
Quand tous les paramètres ont été entrés, il est possible de déterminer le poids, la graisse corporelle et
les autres valeurs.
– Appuyez sur la touche « SET » puis éventuellement plusieurs fois sur les touches « haut »
pour choisir l'emplacement où sont sauvegardées vos données personnelles. Elles s'afficheront succes-
sivement jusqu'à ce que « 0,0 » ainsi que le sexe choisi s'affichent.
– Montez pieds nus sur la balance et maintenez les pieds en contact avec les deux électrodes. D'abord
votre poids est déterminé et affiché.
– Restez immobile sur la balance, l'analyse de la graisse et de l'eau corporelles s'effectue. Ceci peut
prendre quelques secondes.
1 à 10
100 à 220 cm (3'-03" à 7'-03")
10 à 100 ans
masculin (
), féminin (
1 à 5
)
pour augmenter ou
16
pour diminuer les valeurs de
ou « bas »
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