Sharp R-772 Mode D'emploi Avec Livre De Recettes page 205

Four a micro-ondes avec grils haut et bas
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Germania
BOCCONCINI DI TACCHINO PICCANTI
Pikante Putenpfanne
Tempo di cottura: ca. 20-25 minuti
Utensile:
stampo ovale a bordo basso con
coperchio (ca. 26 cm di lunghezza)
Ingredienti
1
tazza di riso, possibilmente a grano
lungo, parboiled (120 g)
1
bustina di zafferano
1 CU
burro o margarina per imburrare lo stampo
1
cipolla (50 g) tagliata a fette
1
peperone rosso (100 g), tagliato
a listarelle
1
piccola gamba di porro (100 g),
tagliata a listarelle
300 g petto di tacchino, tagliato a pezzetti
pepe, paprica
2 CM
burro o margarina (20 g)
2
tazze di brodo di carne (300 ml)
Grecia
MELANZANE RIPIENE
Melitsánes jemistés mé kimá
Tempo di cottura: ca. 17-22 minuti
Utensile:
terrina con coperchio (capacità 1 l)
stampo ovale a sponda bassa con coperchio (ca.
30 cm di lunghezza)
Ingredienti
2
melanzane (ca. 250 g cadauna)
sale
3
pomodori (ca. 200 g)
1 CU
olio di oliva per oliare lo stampo
2
cipolle (100 g) tritate
4
peperoni verdi dolci
200 g carne tritata di manzo o agnello
2
spicchi d'aglio spremuti
2 CM
prezzemolo tritato
sale + pepe
paprica
60 g
formaggio pecorino greco, a pezzetti
Consiglio:
alle melanzane si possono sostituire delle
zucchine.
(Dosi per 2 persone)
CARNI, PESCE E POLLAME
1. Mischiare lo zafferano al riso e versarlo nello
stampo precedentemente imburrato. Mescolare la
cipolla a fettine al peperone, al porro e ai
pezzetti di petto di tacchino, salare e pepare.
Disporre a strato il tacchino con le verdure sul
fondo di riso con alcuni riccioli di burro.
2. Innaffiare con il brodo, coprire e mandare in
forno.
4-6 Min.
16-19 Min.
A cottura terminata far riposare per altri 5 minuti
circa.
Consiglio:
al petto di tacchino si può sostituire anche del
petto di pollo.
1. Dimezzare per il lungo le melanzane. Partendo
dal centro estrarne la polpa in modo da lasciare
un bordo largo circa 1 cm. Salare e tagliare a
dadini la polpa estratta.
2. Pelare due dei pomodori tagliando via le
attaccature dei piccioli e spezzettarli.
3. Oliare il fondo della terrina, versarvi il trito di
cipolla, coprire e far imbiondire in forno.
ca. 2 Min.
4. Aprire a metà i peperoni, togliendo i gambi e i
semi all'interno, e tagliarli ad anelli. Metterne da
parte un terzo per guarnire. Mescolare ora la
carne tritata alla polpa delle melanzane, ai
pomodori, ai peperoni, all'aglio spremuto e al
prezzemolo tritato. Salare e pepare.
5. Asciugare le mezze melanzane e riempirle con
metà della farcia preparata come sopra.
Distribuirvi sopra il pecorino e completare con il
resto della farcia.
6. 11-13 Min.
Guarnire le mezze melanzane con le fette di
pomodoro e il peperone, collocarle nello stampo,
coprire e mandare in forno.
4-7 Min.
203
900 W in seguito
270 W
900 W
630 W
630 W

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