Nautilus R618 Guide D'assemblage/Guide Du Propriétaire page 32

FUN RIDES (RANDONNÉES AMUSANTES)
Rolling ills (Collines)
Eas Tour (Parcours aisé)
MOUNTAINS (Montagnes)
Pike s Peak (Sommet de Pike)
P ramids (P ramides)
CHALLENGES (DÉFIS)
Uphill Finish (Arrivée au sommet)
Interval (Intervalle)
La console vous permet de sélectionner le programme de Pro l et le t pe de l'objectif pour votre séance d'entraînement
(distance, durée ou calories) et dé nissez la valeur de l'objectif.
1. Asse ez vous sur l'appareil.
2. Utilisez le bouton Utilisateur pour sélectionner le Pro l d'utilisateur approprié.
3. Appu ez sur le bouton Programmes.
4. Appu ez sur les boutons Gauche ( ) ou Droite ( ) pour sélectionner une catégorie d'entraînement.
5. Appu ez sur les boutons Augmenter ( ) ou Diminuer ( ) pour sélectionner un profil d'entraînement, puis appu ez
sur OK.
. Utilisez les boutons Augmenter ( ) ou Diminuer ( ) pour sélectionner un t pe d'objectif (distance, durée ou calories),
puis appu ez sur OK.
7. Utilisez les boutons Augmenter ( ) ou Diminuer ( ) pour ajuster la valeur de l'entraînement.
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Ride in the Park (Randonnée dans le parc)
Stream Crossing (Passages à gué)
Mount ood (Mont ood)
Summit Pass (Passe de montagne)
Cross Training (Entraînement en circuit)
Stairs (Escaliers)