Manuel Bowflex SelectTech BD1090

Introduction

Félicitations pour votre achat du kit d'haltères Bowflex^® SelectTech^®. Cet haltère innovant est un outil d'entraînement polyvalent qui vous aidera à atteindre vos objectifs de remise en forme. Ce produit a été soigneusement conçu et fabriqué pour offrir une large gamme d'options de poids, allant de 4,5 kg (10 lbs) à 40,8 kg (90 lbs). Afin d'utiliser ce produit au maximum de ses capacités, il est essentiel de lire et de bien comprendre ce manuel d'utilisation avant d'utiliser l'haltère SelectTech^®.

Spécifications et caractéristiques du produit

DIMENSIONS : 44,4 cm x 24,2 cm x 25,3 cm (17.5" L x 9.5" W x 10" H)
POIDS DE L'UNITÉ ASSEMBLÉE : 41,9 kg (92.3 lbs)
POIDS DU COLIS D'EXPÉDITION : 45,9 kg (101.1 lbs)

Caractéristiques

1. Poignée
2. Bouton de réglage
3. Plaques de poids
   1. 1 kg (2.5 lbs)
   2. 2 kg (5 lbs)
   3. 3 kg (7.5 lbs)
   4. 4 kg (10 lbs)
   5. 7 kg (15 lbs)
4. Verrouillage des plaques
5. Base
6. Poignée de levage

Opération

Familiarisez-vous avec vos haltères Bowflex^® SelectTech^®

Les haltères Bowflex^® SelectTech^® sont livrés entièrement assemblés, un haltère par boîte. Après avoir soigneusement retiré l'haltère de sa boîte, il y a quelques étapes initiales à suivre pour vous familiariser avec le fonctionnement du produit et pour vous assurer que toutes les fonctionnalités de l'haltère fonctionnent correctement.
Ne laissez pas tomber l'haltère. La chute de l'haltère endommagera les plaques de poids et/ou le mécanisme de verrouillage, et peut entraîner le désengagement (chute) des plaques de poids de la poignée sans avertissement. Cela peut causer des blessures graves et annulera la garantie.

1. Après avoir retiré l'haltère de son emballage protecteur, inspectez les produits et le matériel d'emballage pour détecter d'éventuels dommages.
2. Appuyez légèrement sur l'ensemble de la poignée pour vous assurer qu'il est entièrement en place dans la base. Faites pivoter chaque molette de réglage de plusieurs tours complets pour vous assurer qu'elle tourne librement dans les deux sens. Assurez-vous d'entendre un clic à chaque incrément de poids de la molette de réglage. Ce clic vous aidera à aligner correctement la molette pour sélectionner un poids.
3. Les incréments de poids varient de 4 à 41 kg (10 lbs à 90 lbs) sur les deux molettes de réglage. Pour sélectionner correctement un poids donné (9 kg [20 lbs] par exemple), faites pivoter les deux molettes de réglage jusqu'à ce que ce chiffre (9) soit aligné avec la flèche située sur le bord extérieur de la plaque signalétique Bowflex^®.
   
4. Après vous être assuré que la molette de réglage tourne correctement, tournez chaque molette de manière à ce que le chiffre 4 soit aligné avec la flèche de la plaque signalétique Bowflex^®.
5. Avec les deux molettes de réglage réglées sur 4, tirez la poignée directement vers le haut de l'haltère. Cela ne retirera que la poignée de la base, et laissera toutes les plaques de poids dans la base (Fig. 2). La poignée sans plaques donne un poids initial de 4 kg (10 lbs).
   
6. Vous pouvez augmenter le poids sélectionné en tournant chaque molette de réglage dans le sens des aiguilles d'une montre.
   AVIS: Lorsque vous retirez l'haltère de la base ou le remettez dans la base, utilisez un mouvement vertical, perpendiculaire à la base. Ne pas incliner l'haltère ou le déplacer latéralement (parallèlement à la base) tant qu'il n'est pas complètement dégagé des plaques de poids non sélectionnées.
   Remarque: La poignée de l'haltère et les plaques de poids sont symétriques. La poignée est insérée avec l'une ou l'autre extrémité face à l'utilisateur, à condition que vous ayez sélectionné le même nombre de poids aux deux extrémités de l'haltère.

Ne vous appuyez pas sur les poignées des haltères et ne les utilisez pas pour supporter le poids de votre corps, par exemple comme base pour faire des pompes. Cela endommagerait les plaques de poids et/ou les mécanismes de verrouillage, et pourrait entraîner le désengagement (chute) des plaques de poids de la poignée sans avertissement. Cela peut causer des blessures graves et annulera la garantie.
Inspectez les haltères avant chaque utilisation. N'utilisez pas un haltère dont les pièces sont usées ou endommagées.
Il y a 17 incréments de poids :

Remarque : Les incréments de poids représentent des valeurs estimées uniquement. Les valeurs exactes peuvent varier en raison des tolérances de fabrication.

Comprendre le fonctionnement du mécanisme de verrouillage

L'haltère Bowflex^® SelectTech^® est doté d'un mécanisme de verrouillage exclusif conçu pour assurer une sélection correcte et complète des plaques de poids ainsi que pour garantir la rétention des plaques de poids pendant l'entraînement.
Comprenez parfaitement le fonctionnement de ce mécanisme et effectuez des tests réguliers du mécanisme pour vous assurer qu'il fonctionne correctement.
Le mécanisme de verrouillage assure deux fonctions clés :

1. Le mécanisme ne permet de tourner les molettes de réglage que lorsque la poignée de l'haltère s'engage entièrement dans la base de l'haltère. Le mécanisme empêche la désélection (la chute) des plaques de poids de l'haltère lorsqu'il n'est PAS dans la base de l'haltère.
2. Le mécanisme verrouillera la poignée de l'haltère à la base si les molettes de réglage n'engagent pas entièrement la sélection des plaques de poids. Le mécanisme empêche la sélection partielle des plaques de poids lorsque le doigt de verrouillage n'est pas complètement engagé et ne maintient pas entièrement les plaques.

Compte tenu de l'importance de ce mécanisme de verrouillage, il est essentiel que vous compreniez son fonctionnement et que vous le testiez périodiquement pour vous assurer qu'il fonctionne correctement.

Test du bon fonctionnement du mécanisme de verrouillage

1. Avec la poignée de l'haltère placée dans la base de l'haltère, tournez les deux molettes de réglage sur le chiffre 4. Vous saurez que vous avez sélectionné le chiffre entièrement et correctement lorsque vous sentirez la molette de réglage s'enclencher dans une encoche (appelée cran d'arrêt). Vous entendrez également un léger bruit de clic, mais audible, qui correspond aux emplacements des crans d'arrêt pour chaque chiffre.
   
2. Vous devriez pouvoir retirer la poignée de la base en laissant toutes les plaques de poids derrière.
3. Une fois la poignée retirée de la base, saisissez une molette de réglage de l'autre main et essayez de la tourner délicatement, la molette ne devrait pas pivoter. Un doigt de verrouillage dans le mécanisme aura engagé l'ensemble rotatif lorsque l'unité a été retirée de la base. Effectuez ce test avec toutes les molettes de réglage.
   N'utilisez pas une force excessive pour tenter de tourner la molette de réglage verrouillée. Une force excessive peut endommager le mécanisme de verrouillage.
4. Après avoir confirmé le bon fonctionnement du mécanisme de verrouillage comme décrit ci-dessus, remettez et insérez complètement la poignée de l'haltère dans l'ensemble de la base.
5. Une fois la poignée remise dans la base, tournez la molette de réglage d'un côté vers une position située entre les chiffres 4 et 7. Cela représente une sélection de poids incomplète où la molette de réglage n'a pas entièrement sélectionné un poids et la molette se trouve entre les crans d'arrêt de sélection (clics).
6. Avec la molette de sélection dans cette position incorrecte, essayez délicatement de soulever la poignée pour la retirer de la base. Vous devriez constater que la poignée est verrouillée à la base et ne peut pas être retirée avec une légère pression, comme elle le peut normalement.
7. Ramenez la molette de réglage mal sélectionnée à une sélection de poids complète et correcte et assurez-vous que la poignée de l'haltère peut à nouveau être retirée.
8. Répétez ce test pour toutes les molettes de réglage.
9. Assurez-vous que l'ensemble de la poignée de l'haltère est correctement serré. Pour ce faire, réglez les molettes de réglage sur 4 kilogrammes et retirez l'ensemble de la poignée de la base. Saisissez les deux molettes de réglage et poussez et tirez très légèrement les molettes vers et loin de la poignée. Les molettes ne doivent pas présenter de jeu et tous les disques de sélection doivent être fermement connectés.
10. Vous avez maintenant testé le fonctionnement du mécanisme de verrouillage. Nous vous suggérons de répéter ce test mensuellement pour vous assurer que le mécanisme de verrouillage fonctionne correctement.

N'engagez pas le mécanisme de verrouillage et n'utilisez pas la poignée pour tenter de soulever l'haltère et sa base ensemble. Pour soulever l'haltère et sa base ensemble, engagez le mécanisme de verrouillage et utilisez les poignées de levage moulées dans l'ensemble de la base.
Si le mécanisme de verrouillage de l'haltère ne fonctionne pas de manière satisfaisante lors de la procédure de test ci-dessus, procédez comme suit :

1. Cessez immédiatement d'utiliser le produit jusqu'à ce qu'un service agréé soit disponible.
2. Contactez votre revendeur Bowflex^® pour l'entretien.

Entretien

Entretien de l'haltère Bowflex^® SelectTech^®

L'équipement doit être régulièrement examiné pour détecter les dommages et les réparations. Le propriétaire est responsable de s'assurer que l'entretien régulier est effectué. Les composants usés ou endommagés doivent être remplacés immédiatement ou l'équipement retiré du service jusqu'à ce que la réparation soit effectuée. Seuls les composants fournis par le fabricant peuvent être utilisés pour entretenir et réparer l'équipement.
L'haltère Bowflex^® SelectTech^® est un produit nécessitant très peu d'entretien. Cependant, il existe des mesures que vous devriez prendre pour que le produit conserve ses performances et son meilleur aspect.

1. Si la poignée de votre haltère SelectTech^®, les plaques ou la base deviennent sales, vous pouvez les nettoyer avec un chiffon légèrement humidifié avec de l'eau tiède et une petite quantité de savon doux. Essuyez avec un chiffon sec séparé.
2. L'haltère SelectTech^® est lubrifié en interne et ne nécessitera pas de lubrification interne supplémentaire. Le contact entre les plaques de poids et les disques de sélection n'est pas lubrifié mais présente un frottement naturellement faible. Cela ne nécessitera généralement aucune lubrification. Si vous estimez nécessaire de lubrifier les plaques de poids et/ou les disques de sélection, utilisez uniquement un lubrifiant au silicone, de préférence "food grade" (alimentaire).

N'utilisez pas de solvants, de détergents agressifs, de produits chimiques ou d'eau de Javel sur ce produit − cela pourrait endommager les matériaux, entraînant une dégradation des performances ou de la résistance du produit.
N'essayez pas de démonter la poignée ou l'assemblage de la base de l'haltère. Ces éléments ne sont pas conçus pour être entretenus par l'utilisateur. Cela annulera la garantie du fabricant. Contactez votre distributeur local pour le service.

Accessoires optionnels

Support d'haltères Bowflex^®
Ce support attrayant présente un design ergonomique pour améliorer la fonctionnalité des haltères SelectTech^®.

• La conception en "V" avec "step-in" (marchepied) permet à l'utilisateur de maintenir une bonne position du haut du corps lors du levage ou du replacement des haltères dans la base.
• Les poignées d'haltères sont positionnées dans une orientation naturelle offrant une position de levage confortable et sécurisée.
• De grands pieds stabilisateurs réglables assurent une stabilité maximale.
• Comprend des sangles de fixation pour sécuriser les haltères à la base.
• Porte-serviettes intégré.
• Dimensions (sans haltères) : 66.5 cm x 50.6 cm x 57.9 H cm (26.2" L x 19.9" W x 22.8" H)

Un banc d'exercice optionnel est disponible séparément.
Des produits supplémentaires sont disponibles auprès de Nautilus, Inc. sur www.nautilusinternational.com

Dépannage

Test du mécanisme de verrouillage de l'haltère SelectTech^®

Après avoir remplacé une partie de votre haltère Bowflex^® SelectTech^® , assurez-vous d'effectuer les procédures suivantes avant d'utiliser votre haltère pour tout exercice :
Ceci est un test fonctionnel du mécanisme de verrouillage des plaques de poids.

1. Avec la poignée de l'haltère placée dans la base, tournez les deux molettes de réglage au nombre le plus bas (Figure 1). Vous saurez que vous avez sélectionné le nombre entièrement et correctement lorsque vous sentirez la molette de réglage s'enclencher dans une encoche (appelée cran d'arrêt). Vous entendrez également un léger, mais audible, clic qui correspond aux emplacements des crans d'arrêt pour chaque nombre.
   
2. Vous devriez pouvoir retirer la poignée de la base en laissant toutes les plaques de poids.
   
3. La poignée retirée de la base, saisissez une molette de réglage avec votre autre main et tentez fermement de faire tourner la molette ; la molette ne devrait pas tourner.
4. Replacez l'haltère dans la base, et tournez la molette de réglage au réglage de poids le plus bas suivant. Soulevez l'haltère de la base d'environ 1 pouce (2,5 cm).
5. Avec la poignée toujours au-dessus de la base, saisissez une molette de réglage avec votre autre main et tentez fermement de faire tourner la molette ; la molette ne devrait pas tourner. Une goupille de verrouillage du mécanisme se sera engagée dans l'ensemble rotatif lorsque l'unité a été retirée de la base. Effectuez ce test avec toutes les molettes de réglage.
6. Répétez ce test pour tous les réglages de poids de vos haltères.

Si l'une des molettes tourne en dehors du support, n'utilisez pas l'haltère et contactez votre revendeur Bowflex^®.

Consignes de sécurité importantes

Cette icône indique une situation potentiellement dangereuse qui, si elle n'est pas évitée, pourrait entraîner la mort ou des blessures graves.
Avant d'utiliser cet équipement, respectez les avertissements suivants :

• Lisez et comprenez entièrement le Manuel du propriétaire. Conservez le Manuel du propriétaire pour référence future.
• Lisez et comprenez tous les avertissements figurant sur cette machine. Si, à tout moment, les autocollants d'avertissement deviennent lâches, illisibles ou délogés, contactez votre distributeur local pour obtenir des autocollants de remplacement.
• Les enfants ne doivent pas être laissés sur ou à proximité de cette machine. Les pièces mobiles et d'autres caractéristiques de la machine peuvent être dangereuses pour les enfants.
• Ne convient pas à l'utilisation par des personnes de moins de 14 ans.
• Consultez un médecin avant de commencer un programme d'exercice. Arrêtez de faire de l'exercice si vous ressentez de la douleur ou une oppression dans la poitrine, si vous avez le souffle court ou si vous vous sentez faible. Contactez votre médecin avant d'utiliser à nouveau la machine.
• Cette machine est réservée à un usage domestique uniquement.
• Inspectez et testez périodiquement le mécanisme de verrouillage pour vérifier son bon fonctionnement. Suivez les procédures de test incluses dans ce manuel.
• N'utilisez pas cette machine à l'extérieur ou dans des endroits humides ou mouillés.
• Avant de commencer votre entraînement, assurez-vous que votre environnement est exempt de toute interférence possible et de tiers. Votre espace libre d'entraînement doit être supérieur de 0,6 m (24") à la portée maximale de l'exercice dans toutes les directions.
• Ne vous surmenez pas pendant l'exercice. Utilisez la machine de la manière décrite dans ce manuel.
• N'essayez pas de forcer la molette de réglage à tourner lorsque l'haltère a été retiré de la base de l'haltère.
• Ne laissez pas les haltères tomber librement sur le sol. Des dommages au produit et d'éventuelles blessures corporelles peuvent survenir.
• Ne laissez pas les haltères se heurter violemment pendant l'utilisation. Des dommages au produit et d'éventuelles blessures corporelles peuvent survenir.
• Ne vous penchez pas sur les poignées des haltères et ne les utilisez pas pour supporter votre poids corporel, par exemple en les utilisant comme base pour effectuer une pompe. Des dommages au produit et d'éventuelles blessures corporelles peuvent survenir.
• N'essayez pas de démonter les poignées de votre haltère ou l'assemblage de la base. Le produit n'est pas conçu pour être entretenu par le client. Contactez votre distributeur local pour des informations sur les réparations.
• Les haltères sont très lourds. Si vous n'utilisez pas le support d'haltères optionnel, placez l'assemblage de l'haltère directement sur le sol pour un meilleur support.

Étiquettes d'avertissement de sécurité et numéro de série
Enregistrez le numéro de série dans le champ Numéro de série au début de ce manuel.
Remarque : Chaque base d'haltère a un numéro de série unique.

Pour enregistrer la garantie de votre produit, contactez votre distributeur local.
Pour des détails concernant la garantie du produit ou si vous avez des questions ou des problèmes avec votre produit, veuillez contacter votre distributeur local. Pour trouver votre distributeur local, rendez-vous sur : www.nautilusinternational.com

Télécharger le manuel

Ici, vous pouvez télécharger la version PDF complète du manuel. Elle peut contenir des instructions de sécurité supplémentaires, des informations de garantie, des règles de la FCC, etc.

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Les langues disponibles