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Cocinar alimentos
Pescado y mariscos
Filetes de pescado
Camarones, tamaño medio,
pelados y limpios
Pescado entero, p. ej., trucha
no rellena
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Siempre cocine los alimentos en recipientes con tapa. Debe revolver o dar vuelta los
alimentos durante la cocción.
El sabor de cada uno de los alimentos se conserva en gran medida. Por lo tanto,
puede usar menos sal y especias.
Los alimentos que se colocan horizontalmente se calientan más rápido que si se
apilan verticalmente. Por lo tanto, conviene distribuir los alimentos en todo el
recipiente. Si es posible, no debe apilar capas de alimentos.
Cuando haya cocinado los alimentos, déjelos reposar durante 2 a 5 minutos para
que se estabilice la temperatura.
Limpie el pescado antes de comenzar a preparar la receta. Acomode el pescado en
una única capa; no superponga los bordes. Coloque las partes más gruesas hacia
el borde del recipiente. Los camarones y los callos de hacha deben colocarse en
una única capa.
Coloque el recipiente en la bandeja giratoria. Cubra el recipiente con una envoltura
de plástico. Cocine en el nivel de potencia y durante el tiempo mínimo
recomendado en el cuadro. A mitad de la cocción, reacomode, revuelva los
camarones o callos de hacha, y dé vuelta los filetes de pescado. Deje reposar los
alimentos cubiertos durante 5 minutos.
Verifique el grado de cocción antes de agregar más tiempo de cocción. El pescado
y los mariscos deben tener un color opaco y se deben desmenuzar al hacer la
prueba con un tenedor. Si todavía están crudos, vuelva a colocarlos en el horno y
continúe cocinándolos durante 30 a 60 segundos.
Cantidad Potencia Tiempo de
14 oz P4
1 lb P6
1 lb P8
2 lb P8
Utensilios
cocción para horno
aprox.
7 10 min recipiente
con tapa
4 6 min recipiente
con tapa
5 8 min recipiente
9 13 min alto con tapa
Consejos
agregue 1 a 3 cdas. de agua o
jugo de limón
agregue 1 cda. de agua o jugo
de limón
agregue 1 a 3 cdas. de agua o
jugo de limón