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Descongelar, calentar y cocinar
alimentos congelados
Menú, comida de un plato,
comida preelaborada en
dos a tres partes
Sopas
Estofados
Rebanadas o trozos de
carne en salsa
Pescado, p. ej., filetes
Guarnición, p. ej., arroz,
fideos
Verduras, p. ej., chícharos,
brócoli y zanahorias
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Retire las comidas preelaboradas de su envase. Se calentarán más rápido y de
forma más pareja si las coloca en recipientes aptos para horno de microondas. Las
diferentes partes de los alimentos pueden calentarse en diferentes grados.
Los alimentos que se colocan horizontalmente se calientan más rápido que si se
apilan verticalmente. Por lo tanto, conviene distribuir los alimentos en todo el
recipiente. No debe apilar capas de alimentos.
Siempre cubra los alimentos. Si no tiene una tapa adecuada para su recipiente, use
un plato o papel de aluminio especial para horno de microondas.
Debe revolver o dar vuelta los alimentos dos o tres veces durante el proceso de
calentamiento.
Cuando haya calentado los alimentos, déjelos reposar durante 2 a 5 minutos para
que se estabilice la temperatura.
El sabor de cada uno de los alimentos se conserva en gran medida. Por lo tanto,
puede usar menos sal y especias.
Cantidad Potencia Tiempo de
cocción
aprox.
12 16 oz P5 10 17 min
1 lb P8 8 12 min
1 lb P8 8 10 min
2 lb P8 15 19 min
1 lb P8 7 10 min
2 lb P8 16 20 min
14 oz P6 11 13 min
6 oz P6 3 6 min
8 9 oz P6 4 7 min
10 11 oz P6 9 13 min
1.3 lb P6 13 18 min
Utensilios para Consejos
horno
recipiente con dé vuelta/revuelva los alimentos
tapa si es necesario a la mitad del
tiempo de cocción
recipiente alto revuelva a la mitad del tiempo de
cocción
recipiente con revuélvalos dos veces
tapa revuélvalos tres veces
recipiente con revuélvalos dos veces
tapa revuélvalos tres veces
recipiente plano agregue 2 a 3 cdas. de agua
con tapa
recipiente plano agregue 1 cda. de agua,
con tapa revuelva una vez
recipiente alto agregue 2 a 3 cdas. de agua,
con tapa revuélvalas dos veces