Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Tuoreet vihannekset
•
Käytä kannellista Pyrex-lasikulhoa.
•
Lisää 30–45 ml kylmää vettä 250 grammaa kohden.
•
Hämmennä kerran valmistuksen aikana ja kerran sen jälkeen.
•
Mausta valmistuksen jälkeen.
•
Suosittelemme pilkkomaan vihannekset pieniksi, samankokoisiksi paloiksi, jotta ne
kypsyisivät nopeammin.
•
Kypsennä tuoreet vihannekset täydellä mikroaaltoteholla (800 W).
Ruoka
Annoskoko (g)
250
Parsakaali
500
Leikkaa kukinnot samankokoisiksi. Asettele ne kannat keskellepäin.
Ruusukaali
250
500
Lisää 60–75 ml (4–5 rkl) vettä.
Porkkanat
250
Leikkaa porkkanat samankokoisiksi viipaleiksi.
250
Kukkakaali
500
Leikkaa kukinnot samankokoisiksi. Halkaise isot kukinnot kahtia.
Asettele ne kannat keskellepäin.
Kesäkurpitsat
250
Leikkaa kesäkurpitsat viipaleiksi. Lisää 30 ml (2 rkl) vettä tai nokare
voita. Valmista, kunnes ne ovat pehmenneet.
250
Munakoisot
Leikkaa munakoisot pieniksi siivuiksi ja pirskota niiden päälle 1 rkl
sitruunamehua.
Purjosipulit
250
Leikkaa purjosipulit paksuiksi viipaleiksi.
Valmistusaika
Seisotusaika
(minuuteissa)
(minuuteissa)
4-5
3
5-6
5-6
3
7-8
5-6
3
5-6
3
7-8
3-4
3
3-4
3
3-4
3
Ruoka
Annoskoko (g)
Sienet
125
250
Valmista pienet sienet kokonaisina tai viipaloituina. Älä lisää vettä.
Pirskota sitruunamehulla. Mausta suolalla ja pippurilla. Kuivaa ennen
tarjoilua.
250
Sipulit
Leikkaa sipulit viipaleiksi tai puolikkaiksi. Lisää ainoastaan 15 ml (1 rkl)
vettä.
Paprikat
250
Leikkaa paprika pieniksi viipaleiksi.
Perunat
250
500
Punnitse kuoritut perunat ja leikkaa ne samankokoisiksi puolikkaiksi
tai neljänneksiksi.
Kyssäkaali
250
Leikkaa kyssäkaali pieniksi kuutioiksi.
Valmistusaika
Seisotusaika
(minuuteissa)
(minuuteissa)
1-2
3
2-3
4-5
3
4-5
3
4-5
3
7-8
5-6
3
Suomi 33
Publicité
