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Affichage de votre fréquence cardiaque
Versa suit votre fréquence cardiaque tout au long de la journée. Faites glisser votre
doigt vers le haut de l'affichage heure et statistiques pour voir votre fréquence
cardiaque en temps réel et au repos. Pour plus d'informations, consultez la rubrique
« Consulter vos statistiques »
statistiques, vous pouvez consulter votre fréquence cardiaque en temps réel sur
l'écran de l'horloge.
Pendant une séance d'entraînement, Versa affiche votre zone de fréquence
cardiaque pour vous aider à viser l'intensité d'activité de votre choix.
Pour plus d'informations, consultez la rubrique
cardiaque »
à la page 40.
Séances de respiration guidée
L'application Relax
respiration guidée pour vous aider à vous détendre dans la journée. Toutes les
notifications sont automatiquement désactivées lors d'une séance de respiration
guidée.
1. Sur votre Versa, ouvrez l'application Relax
2. La séance de deux minutes est l'option par défaut. Tapotez sur l'icône en forme
de roue dentée
vibrations facultatives. Appuyez sur le bouton retour de votre montre pour
revenir à l'écran Relax.
3. Tapotez sur l'icône de lecture pour démarrer la séance et suivez les instructions
à l'écran.
à la page 31. Grâce à certains affichages heure et
sur votre Versa vous propose des séances personnalisées de
pour choisir la séance de cinq minutes ou désactivez les
« Affichage de votre fréquence
.
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