Fitbit Versa 4 Manuel Utilisateur page 52

Course/Marche/Vélodétecté(e) Ouvrez automatiquement l'application d'exercice
Tours
Afficher les statistiques
Les paramètres varient selon l'exercice. Pour régler les paramètres de chaque type
d'exercice :
1. Sur votre Versa 4, ouvrez l'application Exercice
2. Tapotez sur le sport que vous souhaitez régler.
3. Faites glisser votre doigt vers le haut jusqu'à voir la liste des paramètres.
4. Tapotez sur un paramètre pour le régler.
5. Lorsque vous avez terminé, balayez vers le bas jusqu'à ce que l'icône lecture
s'affiche.
Affichage du résumé de la séance d'entraînement
Lorsque vous terminez une séance de sport, votre Versa 4 affiche un résumé de vos
statistiques.
Vérifiez la vignette Exercice dans l'application Fitbit pour afficher davantage de
statistiques et une carte d'intensité de l'entraînement si vous avez utilisé la fonction
GPS.
Affichage de votre fréquence cardiaque
La Versa 4 personnalise vos zones de fréquence cardiaque en se basant sur votre
fréquence cardiaque de réserve, qui correspond à la différence entre votre fréquence
cardiaque maximale et votre fréquence cardiaque au repos. Pour mieux déterminer
l'intensité d'activité que vous devez viser, vérifiez votre fréquence cardiaque et votre
zone de fréquence cardiaque sur la montre pendant votre séance d'entraînement.
Votre Versa 4 vous envoie une alerte lorsque vous entrez dans une zone de
fréquence cardiaque.
lorsque votre montre détecte une course, une
marche ou une sortie à vélo.
Recevez des notifications lorsque vous atteignez
certains jalons de votre séance de sport
Choisissez les statistiques que vous souhaitez
consulter pendant le suivi d'un exercice
.
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