Table des Matières
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Introduction
AVERTISSEMENT
Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la
sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre
connaissance des avertissements et autres informations sur le
produit.
Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de
modifier tout programme d'exercice physique.
Boutons
Élément Icône Description
Maintenez ce bouton enfoncé pour allumer et
éteindre l'appareil.
Appuyez sur ce bouton pour activer et désactiver le
rétroéclairage.
Appuyez sur ce bouton pour démarrer et arrêter le
chrono.
Permet de choisir une option ou de confirmer la
lecture d'un message.
Appuyez sur ce bouton pour marquer un nouveau
circuit.
Appuyez sur ce bouton pour revenir à l'écran
précédent.
Sélectionnez ce bouton pour faire défiler les widgets,
les écrans de données, les options et les paramètres.
Sélectionnez
Sélectionnez
Maintenez le bouton
des options.
Verrouillage et déverrouillage des boutons de
l'appareil
Vous pouvez verrouiller les boutons de l'appareil pour éviter
toute saisie accidentelle pendant une activité ou en mode
montre.
1
Maintenez enfoncé le bouton
2
Sélectionnez Verrouiller l'appareil.
3
Maintenez le bouton
boutons.
Icônes d'état
Les icônes s'affichent en haut de l'écran d'accueil. Une icône
clignotante signifie que l'appareil recherche un signal. Une icône
fixe signifie que le signal a été trouvé ou que le capteur est
connecté.
Etat du GPS
Etat de la technologie Bluetooth
Etat de la fréquence cardiaque
Etat de l'accéléromètre
Etat du capteur de vitesse et de cadence
Etat du capteur tempe
Etat de la caméra VIRB
Introduction
>
pour choisir un profil d'activité.
>
pour ouvrir le menu.
enfoncé pour afficher le menu
.
enfoncé pour déverrouiller les
®
™
®
Ouverture du menu
1
Sélectionnez .
2
Sélectionnez
.
Entraînement
Prêt... Partez
La première activité sportive que vous enregistrez sur votre
appareil peut être une course, un parcours ou toute autre
activité en extérieur. Vous devrez peut-être recharger l'appareil
(Chargement de l'appareil, page
activité.
1
Sélectionnez
et choisissez un profil d'activité.
2
Sortez et patientez pendant que l'appareil recherche des
satellites.
3
Sélectionnez
pour démarrer le chrono.
4
Allez vous entraîner.
5
Une fois votre course terminée, sélectionnez
le chrono.
6
Sélectionnez une option :
• Sélectionnez Reprendre pour redémarrer le chrono.
• Sélectionnez Enregistrer pour enregistrer la course et
remettre le chrono à zéro. Vous pouvez sélectionner la
course pour obtenir un résumé.
• Sélectionnez Ignorer > Oui pour supprimer la course.
Forerunner 235 uniquement
Port de l'appareil et fréquence cardiaque
• Portez votre appareil Forerunner autour du poignet, au-
dessus de l'os.
REMARQUE : l'appareil doit être suffisamment serré pour ne
pas bouger lorsque vous courez ou lorsque vous vous
entraînez, tout en restant confortable.
REMARQUE : le capteur de fréquence cardiaque est situé à
l'arrière de l'appareil.
12) avant de commencer une
pour arrêter
1
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