Llevar A Cabo La Medición; Consejos Para El Uso - Beurer BF 180 Mode D'emploi

Pulse ahora "SET". En la pantalla parpadea ahora el primer lugar de memorización. Ahora puede usted llevar a
cabo los siguientes ajustes:
Lugar de almacenamiento
Estatura
Edad
Sexo
Grado de actividad
– Modificar los valores: Pulsar la tecla
– Confirmar las entradas: Pulsar la tecla "SET".
– Una vez ajustados y visualizados repetidamente los valores, en la pantalla aparece "0.0" y el símbolo del sexo
seleccionado / .
– A continuación la balaza está lista para la medción. Si no se efectúa ninguna medición, la balanza se desconecta
automáticamente después de unos segundos.
Grado de actividad
En la selección del grado de actividad es importante la observación a medio y largo plazo.
Grado de actividad
1
2
3
4
5
Una vez insertados todos los parámetros puede determinarse ahora el peso, la masa adiposa y los otros valores.
2.4 Llevar a cabo la medición
Encienda la báscula (pise brevemente la superficie o pulse "SET"). Espere hasta que aparezca la indicación "0.0".
– Pulse la tecla SET, después parpadeará el último registro de usuario seleccionado.
– A continuación, se visualizarán por orden todos los datos de usuario hasta que aparezca la indicación "0.0".
– Súbase descalzo a la báscula y asegúrese de apoyarse cuidadosamente, repartiendo bien el peso entre las dos
piernas, y de pisar los electrodos de acero inoxidable.
– Los resultados de la medición se visualizarán poco después.
Aviso: No debe haber contacto entre los pies, piernas, pantorrillas ni muslos. De lo contrario, la medición no
podrá realizarse correctamente.
Se visualizarán los siguientes datos:
– Peso corporal en kg
– Masa adiposa BF, en %
– Masa líquida , en %
– Masa muscular
– Masa ósea , en kg
– Índice de masa corporal, IMC
– Consumo calórico del metabolismo basa kcal, en kcal (BMR)
– Ahora son visualizados otra vez sucesivamente todos los valores medidos, luego se desconecta la
báscula automáticamente.

2.5 Consejos para el uso

Lo siguiente es importante para determinar las masas adiposa, líquida y muscular del cuer-
po/Proporción ósea:
– Intente pesarse siempre a la misma hora (mejor por la mañana) tras haber estado en el servicio, en ayu-nas y sin
ropa para obtener resultados comparables.
1 hasta 10
100 hasta 220 cm (3'-03" hasta 7'-03")
10 hasta 99 años
masculino ( ), femenino (
1 hasta 5
o , o dejarla pulsada para un avance rápido.
Actividad física
Ninguna.
Poca: Ejercicio físico esporádico y suave (p.ej. paseos, trabajo suave en el jardín,
ejercicios gimnásticos).
3 Media: Ejercicio físico, al menos entre 2 y 4 vez por semana, 30 minutos cada vez.
4 Alta: Ejercicio físico, al menos entre 4 y 6 vez por semana, 30 minutos cada vez.
Muy alta: Ejercicio físico intenso, entrenamiento intensivo o fuerte trabajo físico
diario, al menos 1 hora en cada caso.
, en %
)
25