Sólo Para Medición Del Peso; Ajustar Los Datos Del Usuario; Llevar A Cabo La Medición; Explicación De Los 5 Niveles De Actividad Física - Beurer BF 220 Mode D'emploi

AVISO:
• No pese a más de una persona en la báscula al mismo tiempo. Esto puede dañar la báscula.
• No use teléfonos celulares, hornos microondas ni otros dispositivos que generan campos mag-
néticos o electromagnéticos intensos cerca de la báscula. Esto puede causar mal funcionamiento
de la báscula.
• No presione los botones con fuerza excesiva o con objetos punzantes.
Sólo para medición del peso
Súbase a la báscula. Apóyese cuidadosamente sobre la báscula repartiendo bien el peso entre las dos pier-
nas. La báscula empieza inmediatamente la medición. Después de dos parpadeos se habrá fijado su peso.
Si abandona la superficie de la báscula, la báscula se desactiva tras algunos segundos.
Medición del peso, grasa corporal, agua corporal y parte muscular.

Ajustar los datos del usuario

Para poder determinar su masa corporal adiposa y otros valores del cuerpo es necesario que usted alma-
cene los valores personales del usuario.
La báscula dispone de 10 espacios de memoria para usuarios en los que usted y los miembros de su familia
pueden guardar sus ajustes personales.
Encienda la báscula (toque con el pie la superficie de pesaje). Espere hasta que se visualice la indicación "0.0".
Pulse ahora "SET". En la pantalla parpadea ahora el primer lugar de memorización. Ahora puede usted llevar
a cabo los siguientes ajustes:
Lugar de almacenamiento
Estatura
Edad
Sexo / Modo de actividad
Lleve a cabo el ajuste pulsando durante corto o larg o tiempo el botón s para aumentar
minuir los valores correspondientes. Cada valor ajustado debe ser confirmado con "SET".
A continuación la balaza está lista para la medción. Si no se efectúa ninguna medición, la balanza se des-
conecta automáticamente después de unos segundos.
Llevar a cabo la medición
Una vez insertados todos los parámetros puede determinarse ahora el peso, la masa adiposa y los otros
valores.
• Prenda la báscula.
• Pulsando repetidamente las teclas "hacia arriba"
namiento en el que están guardados sus datos personales. Estos se mostrarán brevemente hasta que
aparece la indicación "0.0".
• Súbase descalzo a la báscula y asegúrese de estar pisando los electrodos sin moverse.
• Tras medir el peso aparecen todos los valores calculados.
Importante: No debe haber contacto entre ambos pies, piernas, pantorrillas ni muslos. En caso contrario
será imposible realizar la medición correctamente.
Explicación de los 5 niveles de actividad física:
Grado de actividad Actividad física
1
2
3
4
5
1 hasta 10
2'08 – 7'02 (80 to 220 cm)
10 hasta 100 años
masculino
Ninguna.
Baja: Pequeña cantidad de esfuerzo físico ligero (por ejemplo, caminatas cortas,
trabajo ligero de jardín, ejercicios ligeros).
Media: Esfuerzo físico durante 30 minutos al menos 2 a 4 veces por semana.
Alta: Esfuerzo físico durante 30 minutos al menos 4 a 6 veces por semana.
Muy alta: Esfuerzo físico intenso, entrenamiento intenso o trabajo físico arduo al
menos durante una hora diaria.
/ femenino / A1 – A5
o "hacia abajo" , seleccione el puesto de almace-
22
bien para dis-