Niveaux D'activité; Effectuer Une Mesure; Les Données Suivantes S'affichent - Beurer BG 21 Mode D'emploi

– Modifier les valeurs : appuyer sur la touche
– Confirmer les saisies : appuyez sur la touche « SET ».
Les valeurs réglées s'affichent encore une fois les unes après les autres. Le pèse-personne s'éteint alors automa-
tiquement.
Niveaux d'activité
Le niveau d'activité est sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme.
Niveau d'activité Activité physique
1 Aucune.
Réduite : peu d'efforts physiques et efforts limités (promenade, jardinage facile, exercices
2
de gymnastique par ex.).
3 Moyenne : efforts physiques au moins 2 à 4 fois par semaine, pendant 30 minutes.
4 Intense : efforts physiques au moins 4 à 6 fois par semaine, pendant 30 minutes.
Très intense : efforts physiques très prononcés, entraînement intense ou travail
5
physique dur quotidiennement, au moins pendant 1 heure.
Quand tous les paramètres ont été entrés, il est possible de déterminer le poids, la graisse corporelle et les autres
valeurs.
2.4 Effectuer une mesure
Allumez le pèse-personne (montez brièvement sur le plateau de pesée). Posez brièvement le pied sur le plateau
et attendez que « 0.0 » s 'affiche.
– Appuyez sur la touche « USER » puis éventuellement plusieurs fois sur les touches « haut » ou « bas » pour choi-
sir l'emplacement où sont sauvegardées vos données personnelles et confirmez avec USER. Vos paramètres
enregistrés s'afficheront successivement jusqu'à ce que « 0.0 » ainsi que le sexe choisi s'affichent.
– Montez pieds nus sur la balance et tenez-vous immobile en répartissant bien votre poids, les deux pieds posi-
tionnés sur les électrodes en acier inoxydable.
– Restez immobile sur la balance, l'analyse de la graisse corporelle et de la masse d'eau est en cours. Ceci peut
durer quelques secondes.
Remarque : il ne faut en aucun cas qu'il y ait un contact entre les deux pieds, jambes, mollets et cuisses.
Sinon, la mesure ne peut pas être faite de manière correcte.
Les données suivantes s'affichent:
– Poids en kg
– Taux de graisse corporelle BF en %
– Taux de masse hydrique
– Taux de masse musculaire
%
– BMI
– Masse osseuse
– Consumo calórico del metabolis-
mo activo en kcalAMR, en kcal
– Consumo calórico del metabolis-
mo basal en kcal BMR, en kcal
Au bout d'environ 15 secondes, la
balance s'éteint automatiquement.
en %
en
Taux de
graisse
en kg
corporelle
(+ interpretation)
Taux de
masse
musculaire
ou .
-
+
Taux de masse hydrique
BMI
19
Poids
Masse osseuse
BMR
AMR