Christopeit Sport R 20 Notice De Montage Et D'utilisation page 53

Руководство по использованию
компьютера
на тренажере серии 99171
Что Вы должны знать перед первой тренировкой
А. Подача электричества
При подключении электропровода к тренажеру раздается звуковой
сигнал и компьютер начинает работу в ручном режиме.
B. Выбор программы и установка показателей
1. Выбор программы производится с помощью клавиш UP/ВВЕРХ
и DOWN/ВНИЗ. С помощью
подтверждение выбора программы.
2. В ручном режиме с помощью клавиш UP/ВВЕРХ и DOWN/ВНИЗ
производится установка следующих показателей тренировки: ZEIT /
ВРЕМЯ, ENTFERNUNG / ДИСТАНЦИЯ, KALORIEN / КАЛОРИИ.
3. При нажатии клавиши START/STOP начинается тренировка.
4. При достижении цели подается звуковой сигнал и компьютер
останавливается.
5. Если Вы задали несколько параметров и хотите достигнуть
следующий показатель, нажмите на клавишу START/STOP, чтобы
продолжить тренировку.
C. Режим времени:
1. При установлении электроснабжения на дисплее выводится
индикация времени в 24-часовой системе. При этом время указывается
в часах, минутах и секундах в штриховой графике. Один штрих – 2
секунды. Также производится индикация температуры. Нажатием на
любую клавишу, кроме ENTER, можно закончить режим времени.
2. Компьютер автоматически показывает время, если более 4 мин.
не поступало сигнала на компьютер или не производилось нажатия
на клавиши. Нажатием на любую клавишу, кроме ENTER, можно
закончить режим времени. При нажатии на клавишу ENTER можно
чередовать индикацию времени и температуры.
3. При нажатии на клавиши ENTER и UP/ВВЕРХ более чем 2
секунды, Вы можете перейти из режима STOP в режим времени.
4. Если Вы находитесь в режиме STOP и хотите перейти в режим
времени, нажимайте на клавишу более 2 секунд. Показатель ZEIT/
ВРЕМЯ может быть установен с помощью клавиш UP/ВВЕРХ и DOWN/
ВНИЗ.
Функции и показатели:
1. Быстрый старт: Компьютер включается без предварительного
выбора программ. Показатель TIME/ВРЕМЯ начинает автоматически
отсчет с нуля. Посредством клавиш UP/ВВЕРХ и DOWN/ ВНИЗ можно
менять степень нагрузки.
2. Показатель TIME/ВРЕМЯ: индикация времени тренировки в
минутах и секундах до максимального значения 99:59. С помощью
клавиш UP/ВВЕРХ и DOWN/ВНИЗ Вы можете запрограммировать
компьютер на отсчет по убывающей (Countdown). При достижении
цели 0:00 подается звуковой сигнал и компьютер показывает
установленное время, что означает - тренировка закончена.
3. Показатель DISTANCE / ДИСТАНЦИЯ: Индикация расстояния,
пройденного во время одной тренировки (макс. 99,9 км/миль).
4. RPM: Такт педалей.
5. WATT / ВАТТ: Индикация мощности механической силы, которую
компьютер улавливает во время тренировки.
клавиши ENTER производится
6. SPEED / СКОРОСТЬ: Индикация скорости во время тренировки в
км/ч или в миль/ч.
7. CALORIES / КАЛОРИИ: Индикация затраченных во время
тренировки калорий.
8. PULSE / ПУЛЬС: Индикация пульса во время тренировки в ударах
в минуту.
9. AGE / ВОЗРАСТ: Возраст устанавливается от 10 до 99 лет. Если
возраст не был установлен, то компьютер автоматически выставляет
возраст 35 лет.
10. TARGET HEART RATE (TARGET PULSE) / ЦЕЛЕВОЙ ПУЛЬС:
Максимальная частота сердечных сокращений во время тренировки.
Индикация производится в ударах в минуту.
11. PULSE RECOVERY / ФУНКЦИЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПУЛЬСА:
Положите руки на сенсоры измерения пульса. Нажмите на клавишу
"PULSE RECOVERY" (ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПУЛЬСА). Все показатели
на дисплее исчезают (кроме TIME/ВРЕМЯ). Начинается отсчет
времени по убывающей с 00:60 до 00:00. По истечении времени
на компьютере выводится частота сердечных сокращений или
показатель функции восстановления пульса, оцениваемый по шкале
от F 1.0 до F 6.0.
1.0 означает ЗАМЕЧАТЕЛЬНО
1.0 < F < 2.0 означает ОЧЕНЬ ХОРОШО
2.0 F 2.9 означает ХОРОШО
3.0 F 3.9 означает УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО
4.0 F 5.9 означает НИЖЕ СРЕДНЕГО
6.0 означает ПЛОХО
Замечание: Если компьютер
высвечивается "P" в окошке PULSE. Если высвечивается "ERR" ,
нажмите на клавишу PULSE RECOVERY еще раз. Убедитесь в том,
что руки плотно лежат на сенсорах измерителя пульса.
Функциональные клавиши:
На компьютере находятся 6 клавиш со следующими функциями:
1. START/STOP / СТАРТ/СТОП:
a. Функция быстрого
предварительного выбора программ. Используется только для
тренировки в рручном режиме. Показатель TIME/ВРЕМЯ начинает
автоматически отсчет с нуля.
b. Для прерывания тренировки нажмите на клавишу STOP.
c. Для дальнейшего проведения тренировки нажмите на клавишу
START.
2. UP / ВВЕРХ :
a. Для увеличения степени нагрузки во время тренировки.
b. Для увеличения устанавливаемых показателей времени, расстояния,
калорий, возраста, а также для выбора пола и программ.
3. DOWN / ВНИЗ :
a. Для уменьшения степени нагрузки во время тренировки.
b. Для уменьшения устанавливаемых
расстояния, калорий, возраста, а также для выбора пола и программ.
4. ENTER/RESET / ВВОД:
a. Для подтверждения данных при установлении.
b. В режиме STOP используется для установки всех показателей в
ноль. Для этого нажимайте на клавишу в течение 2 секунд.
c. Для подтверждения установки минут и секунд при установке
времени.
5. BODY FAT / MEASURE / СОДЕРЖАНИЕ ЖИРА ТЕЛА: Для введения
данных роста, веса, пола и возраста, с помощью которых определяется
показатель процента жира тела.
6. PULSE RECOVERY / ФУНКЦИЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПУЛЬСА: Для
определения показателя восстановления пульса.
Программы:
Программа ручной установки:
P1 - программа ручной установки. Программа запускается посредством
нажатия на клавишу START/STOP. Степень нагрузки автоматически
устанавливается на ступень 5. Посредством нажатия на клавиши
UP/DOWN / ВВЕРХ/ВНИЗ нагрузку можно изменить в любое время
тренировки. Показатели времени, калории и расстояния также могут
быть изменены.
Управление:
1. Нажатие на клавишу UP/DOWN / ВВЕРХ/ВНИЗ: Выбор программы
ручной установки (P1) (MANUAL).
2. Нажатие на клавишу ENTER: подтверждение.
3. Показатель TIME/ВРЕМЯ начинает мигать. Посредством нажатия
клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ можно задать время тренировки.
Посредством нажатия на клавишу ENTER подтверждается выбранное
время тренировки.
4. Показатель DISTANCE/РАССТОЯНИЕ
53
не получает сигнала
старта: Компьютер включается
показателей
начинает
пульса,
без
времени,
мигать.