Christopeit Sport R 20 Notice De Montage Et D'utilisation page 44

6. De CALORIES-indicatie (calorieën) zal gaan blinken, waarna u m.b.v. de
UP- of DOWN-toetsen uw CALORIES (calorieënverbruik) kunt invoeren.
7. Druk op de START/STOP-toets, om met de oefening te kunnen begin-
nen.
AANWIJZING:
1. WATT = Koppel (KGM) * Trapritme * 1.03
2. In dit programma is de WATT-waarde een konstante. Dit betekent, dat
bij een hoog trapritme de weerstand afneemt, en bij een laag trapritme de
weerstand toeneemt. De computer probeert de gebruiker m.a.w. op een
konstante WATT-waarde te houden.
Lichaamsvetprogramma: Lichaamsvet
Programma 24 is een programma, dat speciaal ontwikkeld werd om de
lichaamsvetverhouding van de gebruiker te analyseren en om een op deze
waarde gebaseerd gebruikersprofi el op te zetten. De berekende FAT%-
waarde wordt daarop in drie verschillende types ingedeeld.
Type1: Lichaamsvet % > 27
Type2: 27 Lichaamsvet %
Type3: Lichaamsvet % < 20
De computer toont het resultaat in FAT PERCENT (procentuele verhouding
vet), BMI (BMI) en BMR (BMR).
Bediening:
1. Gebruik de UP/DOWN-toetsen om het BODY FAT-programma (P24) te
selecteren.
2. Druk op de ENTER-toets om het geselecteerde programma te kiezen.
3. De HEIGHT-indicatie (lengte) zal gaan blinken. M.b.v. de UP of DOWN-
toetsen kunt u de HEIGHT (lichaamslengte) voor uw oefening invoeren.
Druk op de ENTER-toets om uw gekozen lichaamslengte te bevestigen.
De standaardwaarde voor lichaamslengte bedraagt 170 cm of 5'07" (5feet
7 inches).
4. De WEIGHT-indicatie (gewicht) zal gaan blinken. M.b.v. de UP of DOWN-
toetsen kunt u de WEIGHT (lichaamsgewicht) voor uw oefening invoeren.
Druk op de ENTER-toets om uw gekozen lichaamsgewicht te bevestigen.
De standaardwaarde voor lichaamsgewicht bedraagt 70kg of 155lbs.
5. De GENDER-indicatie (geslacht) zal gaan blinken. M.b.v. de UP of
DOWN-toetsen kunt u uw GENDER (geslacht) invoeren. Nummer 1 be-
tekent mannelijk en nummer 0 betekent vrouwelijk. Druk op de ENTER-
toets om het gekozen geslacht te bevestigen. De standaardwaarde voor
GENDER is 1 (MANNELIJK).
6. De AGE-indicatie (leeftijd) zal gaan blinken. M.b.v. de UP of DOWN-toe-
tsen kunt u uw AGE (leeftijd) invoeren.
Druk op de ENTER-toets om de gekozen leeftijd te bevestigen. De stan-
daardwaarde voor AGE is 35.
7. Druk op de START/STOP-toets om met de lichaamsvetanalyse te begin-
nen. Wanneer de mededeling „E" op het beeldscherm zichtbaar wordt, ver-
gewist u zich ervan, dat u de handgrepen stevig met uw handen vasthoudt
en dat eventueel de borstriem correct bevestigd is. Druk nu nochmaals op
de START/STOP-toets om uw lichaamsvetanalyse opnieuw te starten.
20
8. Na de analyse zal de computer de waarde in BMR, BMI en FAT PER-
CENT (procentuele verhouding vet) op het beeldscherm tonen. Bovendien
zal de computer u een op uw lichaamstype toegespitst trainingsprofi el to-
nen.
9. Druk op de START/STOP-toets, om met de oefening te kunnen begin-
nen.
Gebruiksaanwijzing:
1. Slaapmodus:
De computer zal automatisch in de slaapmodus overschakelen, wanneer
er geen invoersignaal ontvangen wordt, of er na 4 minuten geen toetsen
meer ingedrukt worden. Druk op een willekeurige toets om de computer
te wekken.
2. BMI (Body Mass Index): BMI is een methode die het lichaamsvet m.b.v.
de lichaamslengte en het gewicht berekent. Hij wordt bij zowel vrouwen als
bij mannen toegepast.
3. BMR (Basal Metabolic Rate): De Basal Metabolic Rate (BMR) toont het
aantal calorieën, dat een lichaam nodig heeft om te kunnen functioneren.
Deze waarde heeft geen geldigheid bij lichamelijke inspanningen; hij toont
enkel de energie die nodig is voor het slaan van het hart, de ademhaling en
het oprecht houden van een konstante lichaamstemperatuur. De waarde
geeft het lichaam bij kamertemperatuur in de rusttoestand weer en dus
niet wanneer men slaapt.
Foutmeldingen:
E1 (Foutmelding 1):
Normale staat: Deze foutmelding (E1) wordt op het beeldscherm getoond,
wanneer het beeldscherm gedurende 4 seconden géén telsignaal van de
motor ontving en deze aanvraag driemaal tevergeefs herhaald werd.
„Power on" staat: De motor zal automatisch terug naar nul gezet worden,
wanneer de motor gedurende 4 seconden niet gedetecteerd kan worden.
Het drijfwiel van de motor wordt ontkoppeld, waarna de melding E1 op het
beeldscherm verschijnt. Er worden verder geen andere digitale signalen
ontvangen en de uitvoer signalen worden eveneens uitgeschakeld.
E2 (Foutmelding 2): Deze foutmelding (E2) verschijnt tijdens het starten van
de computer, wanneer de monitor de gegevens in het geheugen leest en
de I.D.-code niet klopt of de geheugen IC beschadigd is.
E3 (Foutmelding 3): Deze foutmelding (E3) verschijnt op het beeldscherm,
nadat de computer 4 seconden in de startmodus was en vaststelt, dat de
motor niet van de nul afkomt.
Technische gegevens van de huidige adapter
1. Voor gebruik bij: 230V/50Hz of 60Hz Uitvoer: 6V AC/0.5A
2. Voor gebruik bij: 110V/50Hz of 60Hz Uitvoer: 6V AC/0.5A
Trainingsgrafi eken op het Beeldscherm
VOORGEPROGRAMMEERDE PROFIELEN:
44