Funktionen Und Merkmale - Christopeit Sport R 20 Notice De Montage Et D'utilisation

Displaykonsole im Überblick:
Dinge, die Sie vor der ersten Verwendung
wissen sollten
A. Stromeingang
Wenn das Stromkabel in das Gerät gesteckt wird, ist ein Pieps-Geräusch
zu hören und der Computer startet den manuellen Modus.
B. Programmauswahl und Einstellung der Werte
1. Auswahl des Programms erfolgt mit der UP– oder DOWN– Taste. Mit
ENTER den Trainingsmodus bestätigen.
2. Im manuellen Modus dienen die Tasten UP und DOWN zur Einstellung
von ZEIT, ENTFERNUNG, KALORIEN... des Trainings.
3. Die Taste START/STOP startet das Training.
4. Wenn das Ziel erreicht ist, piepst der Computer und hält dann an.
5. Sollten mehr als ein Ziel eingestellt worden sein und Sie möchten das
nächste Etappenziel erreichen, drücken Sie die Taste START/STOP, um
das Training fortzusetzen.
C. Uhrzeitmodus:
1. Wenn die Stromverbindung hergestellt ist, verlangt das Display sofort
die Uhrzeiteinstellung im 24-h-System und die Minuten im 60-Minuten-
Takt. Nach dieser Einstellung wird die Uhrzeit mit einem Stunde/Minuten-
und einem Sekunden-Balken auf dem Display angezeigt. Ein Strich sind 2
Sekunden. Auch die aktuelle Temperatur wird angezeigt. Mit jedem Tasten-
druck, außer der ENTER-Taste, beenden Sie den Uhrzeit-Modus.
2. Der Computer zeigt automatisch die Uhrzeit an, wenn 4 Minuten lang
kein Signal empfangen wurde oder keine Taste gedrückt wurde. Mit jeder
Taste, außer ENTER, beenden Sie den Uhrzeitmodus. Mit ENTER wech-
seln Sie zwischen Uhrzeit und Temperatur im Uhrzeitmodus.
3. Wenn die Tasten ENTER und UP für länger als 2 Sekunden gedrückt
werden, wechseln Sie im STOP-Phase in die Uhrzeitanzeige
4. Sie befi nden sich im STOP-Phase und möchten die Uhrzeit einstellen:
Halten Sie die Taste ENTER für > 2 s. gedrückt. Die ZEIT (Time) kann jetzt
mit den Tasten UP und DOWN eingestellt werden.

Funktionen und Merkmale:

1. Schnellstarttaste: Startet den Computer ohne vorherige Programmwahl.
TIME beginnt automatisch bei Null aufwärts zu zählen. Mit den Tasten UP
und DOWN kann der Trainingswiderstand eingestellt werden.
2. TIME: zeigt die verstrichene Zeit in Minuten und Sekunden. Der Com-
puter zählt automatisch in Sekundenintervallen aufwärts zwischen 0:00
bis 99:59. Sie können den Computer auch mit den Tasten UP und DOWN
so Programmieren, dass ab einem bestimmten Wert runtergezählt wird
(Countdown). Bei 0:00 ertönt ein Signal und der Computer zeigt die ein-
gestellte Countdownzeit an, damit man weiß, dass die Trainingseinheit
beendet ist.
3. DISTANCE: Zeigt die kumulative Entfernung an, die während eines Trai-
nings zurückgelegt wurde (bis zu 99,9 Km/Meilen.
4. RPM: Pedalrhythmus.
5. WATT: Die Stärke der mechanischen Kraft, die vom Computer während
Ihres Trainings empfangen wird.
6. SPEED: Anzeige der Trainingsgeschwindigkeit in Km/Meilen pro Stun-
de.
7. CALORIES: Der Computer berechtet fortlaufend die Kalorien, die wäh-
rend des Trainings verbrannt werden.
8. PULSE: Anzeige des Pulswertes in Schläge pro Minute während des
Trainings.
9. AGE: Das Alter kann von 10 bis 99 Jahren eingestellt werden. Wenn das
Alter nicht eingestellt wird, geht das System von 35 Jahren aus.
10. TARGET HEART RATE (TARGET PULSE): Die Herzfrequenz, die beibe-
halten werden sollte, nennt man „Target Heart Rate" und wird in Schlägen
pro Minuten angegeben.
11. PULSE RECOVERY: In der START phase lassen Sie die Hände an den
Griffen. Drücken Sie die Taste "PULSE RECOVERY" (Pulserholung). Alle
Displayanzeigen verschwinden (außer der Zeit/TIME). Die Zeit zählt runter
beginnend bei 00:60 über 00:59 bis 00:00. Wenn 00:00 erreicht ist, zeigt
der Computer Ihre Herzfrequenz bzw. den Pulserholungsstatus in der Be-
wertung F1.0 bis F6.0 an.
1.0 bedeutet HERVORAGEND
1.0 < F < 2.0 bedeutet SEHR GUT
2.0 F 2.9 bedeutet GUT
3.0 F 3.9 bedeutet ZUFRIEDENSTELLEND
4.0 F 5.9 bedeutet UNTERDURCHSCHNITTLICH
6.0 bedeutet SCHLECHT
Note: Wenn der Computer kein Pulsignal empfängt, erscheint "P" in der
PULSE Anzeige. Wird "ERR" angezeigt, die Taste PULSE RECOVERY
nochmal drücken. Stellen Sie sicher, dass die Hände an den Griffen sind.
Tastenfunktionen:
Es gibt 6 Haupttasten. Dies sind die Funktionsmöglichkeiten:
1. START/STOP Taste:
a. Schnellstartfunktion: Damit kann der Computer ohne vorherige Pro-
grammwahl gestartet werden.
Nur für manuelles Training. Die Zeit beginnt automatisch von Null aufwärts
zu zählen.
b. Während des Trainings können Sie STOP drücken, um es zu unterbre-
chen.
c. Im Stoppmodus können Sie mit der START Taste dann weitermachen.
2. UP (Auf) Taste:
a. Zur Erhöhung des Widerstandes während des Trainings.
b. Im Einstellungsmenü dient diese Taste zur Erhöhung der Werte von Zeit,
Entfernung, Kalorien, Alter, sowie der Auswahl von Geschlecht und Pro-
gramm.
3. DOWN (Ab) Taste:
a. Zur Verringerung des Widerstandes während des Trainings.
b. Im Einstellungsmenü dient diese Taste zur Verringerung der Werte von
Zeit, Entfernung, Kalorien, Alter, sowie der Auswahl von Geschlecht und
Programm.
4. ENTER (Wechsel) Taste:
a. In der Einstellungsmenü bestätigen Sie mit dieser Taste die Eingaben
der Daten.
b. Im Stoppmodus bewirkt ein Herunterdrücken dieser Taste von länger als
2 s. eine auf Nullsetzung aller Werte.
c. Während der Uhreinstellung bestätigen Sie mit dieser Taste die Stun-
den- oder Minuteneinstellungen.
5. BODY FAT (Körperfett) Taste: Mit dieser Taste geben Sie Ihre Größe,
Gewicht, Geschlecht und Alter ein, damit Ihr durchschnittliches Körperfett
ermittelt werden kann.
6. PULSE RECOVERY (Erholung): Taste für die Herzfrequenz-Erholungs-
funktion.
Programmeinleitung & Bedienung:
Manuelles Programm: Bedienleitfaden
P1 ist ein manuelles Programm. Der Benutzer startet es mit den Tasten
START/STOP. Der voreingestellte Widerstand ist auf Level 5. Sie können
jeden beliebigen Widerstandslevel mit den Tasten UP/DOWN während des
Trainings einstellen. Das gleiche gilt für Zeitperiode, Kalorienanzahl oder
Entfernung.
Bedienung:
1. UP/DOWN-Tasten: Auswahl des manuellen (P1) Programms (MANU-
AL).
2. Mit Taste ENTER bestätigen.
3. Die Zeitanzeige TIME blinkt auf. Sie können mit den Tasten UP oder
DOWN die Trainingszeit einstellen.
Mit ENTER die gewünschte Zeit bestätigen.
4. Die Entfernungsanzeige DISTANCE blinkt. Mit den Tasten UP oder
DOWN die Zielentfernung einstellen.
Mit ENTER die gewünschte Entfernung bestätigen.
5. Die Kalorienanzeige CALORIES blinkt auf. Mit den Tasten UP oder
DOWN die Kalorien einstellen.
Mit ENTER bestätigen.
6. Mit einem Druck auf die START/STOP Taste beginnt das Training.
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