Christopeit Sport RS 2 Notice De Montage Et D'utilisation
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Christopeit Sport RS 2 Notice De Montage Et D'utilisation

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Heimsport-Trainingsgerät
Sitz-Ergometer
RS 2
D
GB
Montage- und Bedienungsanleitung für Bestell-Nr. 1213
Assembly and exercise instructions for Order No. 1213
F
NL
Notice de montage et d'utilisation du
Montage- en bedieningshandleiding voor
No. de commande 1213
Bestellnummer 1213
RU
Инструкция по монтажу и эксплуатации
№ заказа 1213
1

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Manuels Connexes pour Christopeit Sport RS 2

Sommaire des Matières pour Christopeit Sport RS 2

  • Page 1 Heimsport-Trainingsgerät Sitz-Ergometer RS 2 Montage- und Bedienungsanleitung für Bestell-Nr. 1213 Assembly and exercise instructions for Order No. 1213 Notice de montage et d’utilisation du Montage- en bedieningshandleiding voor No. de commande 1213 Bestellnummer 1213 Инструкция по монтажу и эксплуатации № заказа 1213...

  • Page 2: Wichtige Empfehlungen Und Sicherheitshinweise

    Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3 - 4 3. Stückliste-Ersatzteilliste-Techn. Daten Seite 5 - 6 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 7 - 10 Benutzung des Gerätes Sommaire Page 5. Computeranleitung-Störungsbeseitigung Seite 11 - 14 Reinigung, Wartung und Lagerung 6.
  • Page 3 Montageübersicht: Assembly overview: Aperçu de l‘Assemblée: Montage overzicht: Обзор Ассамблея:...
  • Page 5 Stückliste - Ersatzteilliste Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an: RS 2 Best.-Nr. 1213 Technische Daten: Stand: 01. 01. 2015 Adresse: Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55 • Ergometer der Klasse HA / EN 957-1/ 5 mit hoher...
  • Page 6 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Abbildungs Nr. Unterlegscheibe 6//12 39-10013-VC Schraube M6x40 23+25 39-9979 Schraube 4,2x18 48+57+58 39-9909-SW Abdeckung 36-1213-14-BT Gummiring 1+48 36-9211-31-BT Schraube M5x12 39-10188 Federring für M8 4+20+45 39-9864-VC Netzteil 6V=DC/1000mA 36-9808-21-BT Computer 36-1209-03-BT Schloßschraube M8x75 39-10019-CR Mutter...
  • Page 7 Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Boden und kontrollieren die Vollzähligkeit grob anhand der Monta- geschritte. Zu beachten ist dabei, dass einige Teile direkt mit dem Grundgestell verbunden sind und vormontiert wurden. Des Weiteren sind auch einige andere Einzelteile schon zu Einheiten zusammengefügt worden.
  • Page 8 Schritt 3: Montage des Sitzaufnahme (23) am Sitzrahmen (9). 1. Legen Sie die Sitzaufnahme (23) in die Aufnahme am Sitzrahmen (9) ein und befestigen Sie diese in gewünschter horizontaler Stellung mit der Sterngriffmutter (16), der Unterlegscheibe (17) und dem Befestigungsteil (18).
  • Page 9 Schritt 6: Montage der Pedalen (27L+27R) an den Pedalarmen (33L+33R). 1. Schrauben Sie die rechte Pedale (27R) in den, in Fahrtrichtung auf der rechten Seite befindlichen Pedalarm (33R) ein. (Achtung! Schraubrich- tung: im Uhrzeigersinn) 2. Die linke Pedale (27L) schrauben Sie in den, auf der in Fahrrichtung linken Seite befindlichen Pedalarm (33L) ein.
  • Page 10 Schritt 9: Anschluss des Netzgerätes (43). 1. Stecken Sie den Anschlussstecker des Netzgerätes (43) in die entspre- chende Buchse des Netzanschlusskabels (69) am vorderen Ende der Verkleidung (48L). 2. Stecken Sie danach das Netzgerät (43) in eine vorschriftsmäßig instal- lierte Steckdose (230V~/50Hz). Schritt 10: Kontrolle 1.
  • Page 11 COMPUTER ANLEITUNG „E“ (EINGABE) : Mit der Eingabe - und Bestätigungstaste (E) wechselt man von einem Eingabefeld zum nächsten. Die jeweils angewähl- te Funktion blinkt. Mit der +/- Taste geben Sie die Werte ein und durch erneutes Drücken der „E“ –Taste werden diese bestätigt. Gleichzeitig springt die Blinkanzeige in das nächste Eingabefeld.
  • Page 12 PULSOBERGRENZE/BMI/ALTER: Verfügbar in den Programmen 1- 8 Tretwiderstand : Mittels der + / - Taste können Sie jederzeit - in allen Pro- ( nicht in Programm 9 –12). Sobald Sie Ihr Alter eingeben, errechnet der grammen - den Tretwiderstand anpassen. Die Veränderung können Sie an Computer einen Warn-Pulswert, den Sie keinesfalls überschreiten sollten der Balkenhöhe sowie in der Anzeige LEVEL ablesen - je höher die Balken, (Formel: (220 –...

  • Page 13: Fehlermeldungen

    Programm 7 (Intervall) Programm 8 (Körper Fett) Programm 9 (Zielp uls) Programm 10 (60% max. Puls.) Programm 11 (70% max. Puls) Programm 12 (80% max. Puls) Programm 13 (Benutzer U1) Programm 14 (Benutzer U1) Programm 15 (Benutzer U1) Programm 16 (Benutzer U1) Programm 17 (Watt-drehzahlunabhängig) Grundsätzlich sind alle ermittelten und angezeigten Werte nicht für Programm 17: Watt-Programm medizinische Auswertungen geeignet. Hier können Sie Ihre individuelle Watt-Vorgabe eingeben. Innerhalb eines gewissen Toleranzbereiches wird der Tretwiderstand automatisch – unab- Programm 1: Manuell hängig von der Trittfrequenz vom Computer nachgeregelt, so dass Sie sich dieses Programm entspricht den Funktionen eines normalen Heimtrainers.
  • Page 14 des Trainings (Endpuls) herangezogen. Starten Sie diese Funktion erst, 5. im Feld „Puls“ wird der aktuell gemessene Pulswert angezeigt. wenn Sie einige Zeit trainiert haben. Vor Beginn der Erholungspulsfunktion 6. nach Ablauf einer Minute ist die Zeit auf 0:00 zurückgefahren und es er- müssen Sie sich Ihre aktuelle Pulsfrequenz anzeigen lassen, indem Sie die tönt ein akustischer Signalton.
  • Page 15 Trainingsanleitung Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich folgenden Faktoren beachtet werden: unter www.christopeit-sport.com 1. Intensität: 4. Motivation Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit und /oder der Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein und sich auch geistig auf das Training vorbereiten. Trainieren Sie nur gut effektives Training kann dabei der Puls sein. Dieser sollte sich während gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen. Bei kontinuierlichem des Trainings in dem Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses Training werden Sie Tag für Tag feststellen, wie Sie sich weiterentwickeln...

  • Page 16: Important Recommendations And Safety Instructions

    Contents 1. Summary of Parts Page 3 - 4 Dear customer, 2. Important Recommendations and Safety Information Page 16 We congratulate you on your purchase of this home training sports unit and 3. Parts List-List of spare parts-tec. Data Page 17 - 18 hope that we will have a great deal of pleasure with it.
  • Page 17 Parts List – Spare Parts List Please contact us if any components are defective or missing, or if you need any spare parts or replacements in future: RS 2 Order No. 1213 Technical data: Issue: 01. 01. 2015 Adress: Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55...
  • Page 18 Illustration imensions Quantity Attached to ET number signation illustration No. Flat washer 6//12 39-10013-VC Allen pan head screw M6x40 23+25 39-9979 Cross pan head screw 4,2x18 48+57+58 39-9909-SW Back rest cover 36-1213-14-BT Rubber ring 1+48 36-9211-31-BT Cross head screw M5x12 39-10188 Spring washer for M8...
  • Page 19 Assembly Instructions Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the floor and check roughly that all are there on the base of the assembly steps. Please note that a number of parts have been connected directly to the main frame and preassembled.
  • Page 20 Step 3: Attach the seat holder (23) at seat frame (9). 1. Place the seat holder (23) into the holder of seat frame (9), set it at the desired position and screw it onto the seat frame (9) by fixed bracket screw (18), washer (17) and star grip nut (16).
  • Page 21 Step 6: Attach the pedal (27L+27R) at pedal crank (33L+33R). 1. Screw the right pedal (27R) into the locator in the right-hand side (as seen in operation) for the pedal crank (33R) (Warning! the screw direction is clockwise). 2. Screw the left pedal (27L) into the locator in the left-hand side (as seen in operation) for the pedal crank (33L) (Warning! the screw direction is anti-clockwise).
  • Page 22 Step 9: Attach the power with adaptor (43). Please insert the cable plug of adaptor (43) into the DC cable plug (69) at end of chain guard (48L). Please insert the adaptor (43) into a well installed socket with wall power (230V~50Hz).

  • Page 23: Computer Instructions

    Computer Instructions D. LEVEL: Indicates the level of loading selected from LEVEL 1 to LEVEL 24. GENDER: Indicates the gender (Male or Female) selected. TIME/HEIGHT/WEIGHT Display: Indicates only 1 value of TIME, HEIGHT, or WEIGHT displayed depending on the programs. RPM/SPEED/KMH Display: Indicates only 1 value of RPM, SPEED, or KMH displayed depending on the programs. DISTANCE/FAT% Display: Indicates only 1 value of DISTANCE or FAT%/ODO displayed depending on the programs. KCAL/WATT/BMR Display: Indicates only one value of KCAL, WATT, or BMR displayed depending on the programs. The monitor is designed for programmable magnetic bikes and introduced with the following categories: TARGET H.R./BMI/AGE Display: Indicates only one value Key Functions of TARGET HEART RATE, BMI, or AGE displayed depending on the About Displays programs. Operating Ranges Things You Should Know Before Exercising Operation Instructions •...
  • Page 24 C. Programs Selection: • Things You Should Know Before Exercising There are 17 programs with 1 Recovery including 1 Manual A. The values calculated or measured by the computer are for exercise Program, 6 Preset Programs, 1 Body Fat Program, 4 Heart purpose only, not for medical purpose. Rate Control Programs, 4 User Setting Programs, 1 Speed B. The Variables May Need To Change In The Programs: Independent Program, and 1 Pulse Recovery Measuring. Please note that only 1 value of TIME or DISTANCE can be adjusted. D. Program Graph: Both adjustments do not exist at the same time. For example, the value of Each graph shown is the profile of the loading in each interval DISTANCE is „0.0“ while the value of TIME is adjusted to be any number (column). With the value of TIME counting up, each interval is except „00:00“. 3 minutes that all the columns make up 30 minutes. With the value of TIME counting down, each interval is the value of setup TIME divided by 10. For example, if the time value is setup to 40 minutes, each interval will be 40 minutes divided by 10 Programs Variables intervals (40/10=4). Then, each interval will be 4 minutes. The P1 - P7 TIME, DISTANCE, CAL, AGE following graphs are all the profiles in the monitor. P8 GENDER, HEIGHT, WEIGHT, AGE P9 TIME, DISTANCE, CAL, TARGET H.R.
  • Page 25 Heart Rate Control Programs: E. Body Types: Program 9 to Program 12 are the Heart Rate Control There are 9 body types divided according to the FAT% Programs. In program 9, press „Enter“ key to select TIME, calculated. DISTANCE, and TARGET H.R. Users may setup a target heart Type 1 is from 5% to 9%.
  • Page 26 Training area in mm Free area in mm (for home trainer and user) (Training area and security area (rotating 60cm)) Cleaning, Checks and Storage of the Ergometer Troubleshooting bike: If you cannot solve the problem with the following information, please contact the authorized service center. 1.

  • Page 27: Training Instructions

    Training instructions You find further information on the subject warm-up exercises, stretch exer- cises or general gymnastics exercises in our download area under www. christopeit-sport.com You must consider the following factors in determining the amount of training effort required in order to attain tangible physical and health benefits: 4. Motivation The key to a successful program is regular training. You should set a fixed 1. Intensity: time and place for each day of training and prepare yourself mentally for the The level of physical exertion in training must exceed the level of normal training. Only train when you are in the mood for it and always have your goal exertion without reaching the point of breathlessness and / or exhaustion. in view. With continuous training you will be able to see how you are progres- A suitable guideline for effective training can be taken from the pulse rate. sing day by day and are approaching your personal training goal bit by bit. During training this should rise to the region of between 70% to 85% of the maximum pulse rate (see the table and formular for determination and calculation of this). During the first weeks, the pulse rate should remain at the lower end of this region, at around 70% of the maximum pulse rate. In the course of the follo- wing weeks and months, the pulse rate should be slowly raised to the upper limit of 85% of the maximum pulse rate. The better the physical condition of the person doing the exercise, the more the level of training should be encreased to remain in the region of between 70% to 85% of the maximum pulse rate. This should be done by lengthening the time for the training and / or encreasing the level of difficulty.

  • Page 28: Recommandations Importantes Et Consignes De Sécurité

    Sommaire 1. Aperçu des pièces Page Chère cliente, cher client, 2. Recommandations importantes et règles de sécurité Page Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et 3. Nomenclature-Caractéristiques techniques Page 29 - 30 nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec. Liste des pièces de rechange Veuillez respecter et suivre les indications et les instructions de montage 4.

  • Page 29: Liste Des Pièces- Liste Des Pièces De Rechange Rs 2 N° De Commande 1213

    Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous avez besoin d’une pièce de rechange à l’avenir, veuillez vous RS 2 N° de commande 1213 adresser à : Caractéristiques techniques : Version du : 01/ 01/ 2015 Top-Sports Gilles GmbH •...
  • Page 30 Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET n° en mm Unités schéma n° Rondelle 6//12 39-10013-VC M6x40 23+25 39-9979 4,2x18 48+57+58 39-9909-SW Bouchon 36-1213-14-BT Bague en caoutchouc 1+48 36-9211-31-BT M5x12 39-10188 Bague ressort pour M8 4+20+45 39-9864-VC Appareil d’alimentation électrique 6V=DC/1000mA 36-9808-21-BT Ordinateur...
  • Page 31 Notice de montage Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et contrôlez si rien ne manque en vous basant grossièrement sur la étapes de montage. Il faut tenir compte du fait que certaines pièces ont été reliées au cadre et prémontrés.
  • Page 32 Etape n° 3: Montage de pièce coulissante de selle (23) sur châssis arrière (9). 1. Placez le pièce coulissante de selle (23) dans le logement, au niveau du châssis arrière (9) et fixez-le en position horizontale à l’aide de la vis poignée-étoile (16), de la rondelle (17) et de la pièce de vis (18).
  • Page 33 Etape n° 6: Montage des pédales (27L+27R) sur le support de manivelle de pédalier (33L+33R). 1. Vissez la pédale droite (27R) sur le support à droite (33R), dans le sens de fonctionnement, de la manivelle de pédalier. (Attention! Serrage des vis: dans le sens d’horloge) 2.
  • Page 34 Etape n° 9: Branchement de l’appareil d’alimentation électrique (43) Introduisez la fiche de l’appareil d’alimentation électrique (43) dans la prise adéquate (69) à l’extrémité arrière du revêtement (48L). Enfichez ensuite l’appareil d’alimentation électrique (43) dans une fiche femelle (230V~/50Hz). Etape n° 10: Contrôle Vérifier si les assemblages et connexions ont été...
  • Page 35 Guide d’utilisation de l’ordinateur • Affichages START : Mode du commencement. Toutes les valeurs sont affichées. STOP : Affichage du mode Arrêt. Les données par défaut peuvent être rétablies. PROGRAMME : Affichage du programme engagé 1 –17 (programme 1 – 7: programme ‘fitness’;...

  • Page 36: Les Valeurs Établies Et Affichées Ne Sont En Aucun Cas

    Les valeurs établies et affichées ne sont en aucun cas LIMITE SUPERIEURE DES PULSATIONS/BMI/ÂGE Disponible dans les programmes 1 à 8 (mais pas 9 à 12). adaptées à une évaluation médicale. Dès que vous avez introduit votre âge, l’ordinateur calcule une valeur de A.

  • Page 37: Sélection Du Programme

    A. Sélection du programme: Programme 1 (Manuel) Programme 2 (ascendant - descendant) Programme3 (vallée) Programme 4 (Fitness) Programme 5 (Rampe) Programme 6 (Montagne) Programme 7 (Intervalle) Programme 8 (lipides) Programme 9 (pulsations cibles) Programme 10 (60% max. de puls.) Programme 11 (70% max. de puls.) Programme 12 (80% max.

  • Page 38: Recommandations Pour L'entraînement

    Dépannage: Avant chaque utilisation, l’ordinateur fait une rapide vérification de cette évaluation se fonde que le fait que chez les personnes en bonne de son bon fonctionnement. Si l’appareil ne fonctionne pas convenablement, condition physique et en bonne santé, la fréquence de pulsations au cours trois possibilités d’erreurs différentes existent: d’une certaine période diminue plus rapidement après un entraînement que E 1 Si ce message apparaît, accompagné...

  • Page 39: Nettoyage, Entretien Et Stockage De Ergomètre

    Centre d‘entraînement en mm Surface libre en mm (Pour appareil et l‘utilisateur) (Zone de la formation et de la zone de sécurité (60cm rotation)) Nettoyage, Entretien et stockage de ergomètre: Corrections: Si vous ne pouvez pas résoudre en utilisant les informations 1.

  • Page 40: Belangrijke Aanbevelingen En Veiligheids Instructies

    Inhoudsopgave 1. Overzicht van de losse delen pagina 3 - 4 Geachte klant 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 40 Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies 3.
  • Page 41 Stuklijst - reserveonderdelenlijst Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of ontbreekt, of wanneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heeft, kunt RS 2 best.nr. 1213 u zich wenden tot: Technische specificatie: Stand: 01. 01. 2015 Ergometer klasse HA/EN 957-1/5 met een precieze weergave van de...
  • Page 42 Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer stuks afbeeldingsnr. Onderlegplaatje 6//12 39-10013-VC Schroef M6x40 23+25 39-9979 Schroef 4,2x18 48+57+58 39-9909-SW Afdekking 36-1213-14-BT Rubberenring 1+48 36-9211-31-BT Schroef M5x12 39-10188 Veerring voor M8 4+20+45 39-9864-VC Nettoestel 6V=DC/1000mA 36-9808-21-BT Computer 36-1209-03-BT Schroef M8x75 39-10019-CR Moer 39-10032...
  • Page 43 Montagehandleiding Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en bruto controleer aan de hand van de montageen staps of alle onderdelen aanwezig zijn. Hierbij moet er op worden gelet dat een aantal onderdelen rechtstreeks met het onderstel zijn verbonden en voorgemonteerd zijn.
  • Page 44 Stap 3: Montage van de zadelglijder (23) aan het achterkant grondframe (9). 1. Legt de zadelgeleider (23) in de houder aan het achterkant grondframe (9) en bevestigd u deze in de gewenste horizontale positie met de stergrep moer (16), de tussenring (17) en het bevestigingsschroef (18). Stap 4: Montage van de zitpolstering (24) en de rugpolstering (25) aan het zadelglijder (23).
  • Page 45 Stap 6: Montage van de pedalen (27L+27R) aan de pedalkruk (33L+33R). 1. Schroef het rechter pedaal (27R) in de pedaalkruk (33R) aan de zijde die tijdens de training rechts is. (Let op! De schroefrichting is in wijzerrichting). 2. Schroef het linker pedaal (27L) in de pedaalkruk (33L) aan de zijde die tijdens de training links is.
  • Page 46 Stap 9: Aansluiting van het nettoestel (43) Steek de stekker van het nettoestel (43) in de desbetreffende bus (69) op het achterste uiteinden van de bekleding (48L). Steek daarna het nettoestel (43) in een contactdoos (230V~/50Hz). Stap 10: Controle: Alle schroef- en stekkerverbindingen op een correcte montage en juiste werking controleren.
  • Page 47 Computerhandleiding • Toetsen In totaal 6 toetsen: START/STOP(S) , INVOER (E), FUNCTIE (F), OMHOOG (+), OMLAAG (-), en TEST (Test) „START/STOP“: start van de training of onderbreking van de training in het gekozen programma. In de modus „STOP“ is het STOP-display verlicht. De computer begint pas te tellen wanneer voordien de toets „START/ STOP“...
  • Page 48 KCAL/WATT/BMR: door middel van de gemiddelde waarden berekent de hogere balken=hogere trapweerstand computer de Calorieën, die in KCAL aangegeven worden. Om de bindende lagere balken= lagere trapweerstand maateenheid voor energie „Joule“ in de algemeen gebruikelijke vermelding elk balkensegment houdt 3 waarden in „Calorieën“...
  • Page 49 A. Programmakeuze: Programma 1 (handmatig) Programma 2 (omhoog - omlaag) Programma 3 (dal) Programma 4 (fitness) Programma 5 (platform) Programma 6 (berg) Programma 7 (interval) Programma 8 (lichaamsvet) Programma 9 (beoogde polsslag) Programma 10 (60% max. polsslag) Programma 11 (70% max. polsslag) Programma 12 (80% max. polsslag) Programma 13 (gebruiker U 1) Programma 14 (gebruiker U 2) Programma 15 (gebruiker U 3)
  • Page 50 in de vorm van een „fitnesscijfer“ door te voeren. FOUTMELDINGEN: Het meetprincipe is gebaseerd op het feit dat bij gezonde, goed getrainde Bij iedere nieuwe start voert de computer een sneltest op goede functioneer- personen de polsslagfrequentie binnen een bepaalde tijdspanne na de trai- baarheid door.
  • Page 51 Trainingshandleiding 4. Motivatie De sleutel tot een succesvol programma is een regelmatige training. U kunt het beste een vaste tijd en plaats per trainingsdag vaststellen en u ook De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen geestelijk op de training voorbereiden. Train alleen met een goed humeur van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering en houd uw doel voor ogen.
  • Page 52 Обзор содержания Уважаемые покупательницы и покупатели! Поздравляем Вас с покупкой тренировочного снаряда для домашних занятий спортом и желаем Вам самых приятных впечатлений. Важные рекомендации и указания Следуйте, пожалуйста, указаниям и инструкциям нашего руководства по безопасности ctp. по монтажу и эксплуатации. 2.
  • Page 53 Спецификация - Список запасных частей Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте. Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какой- RS 2 № заказа 1213 нибудь агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к нам: Технические...
  • Page 54 № Наименование Размеры в мм Кол-во Монтируется на № ЕТ-№ картинки штук Резиновый колпачок для ножки 36-1213-13-BT Подкладная шайба 6//12 39-10013-VC Болт M6x40 23+25 39-9979 Болт 4,2x18 48+57+58 39-9909-SW Колпачок 36-1213-14-BT Резиновое кольцо 1+48 36-9211-31-BT Болт M5x12 39-10188 Пружинящее кольцо для...

  • Page 55: Руководство По Монтажу

    Руководство по монтажу Пожалуйста, выньте все отдельные части из коробки и проверьте их на комплектность в соответствии со спецификацией. Примите во внимание, что некоторые части предварительно смонтированы. Время установки 40-50мин. Шаг 1: Монтажная сборка для подготовки раме (1). 1. Первый Поворот винта (20) и снимите заднюю Каркас сиденья и вывести...
  • Page 56 Шаг 3: Монтаж салазки седла (23) и задняя основная рама (9). 1. Вставьте салазки седла (23) в крепление на задняя основная рама (9) и закрепите в желаемом горизонтальном положении с помощью Крепление позуна седла (18), подкладной шайбы (17) и Грибковая гайка...
  • Page 57 Шаг 6: Монтаж педалей (27L+27R) шатуны педалей (33L+33R) 1. Прикрутите правую педаль (27R) на шатун педали (33R), находящийся с правой стороны в направлении движения. (Внимание! Направление закручивания болта: по часовой стрелке). 2. Прикрутите левую педаль (27L) на шатун педали (33L), находящийся с...
  • Page 58 Шаг 9: Подключение блока питания (43). Вставьте штекер блока питания (43) в соответствующее гнездо (69) на заднем конце обшивки (48L). Вставьте блок питания (43) в штепсельную розетку (230V~/50Hz). Шаг 10: Контроль: Проверьте все соединения на правильность сборки и проведите проверку функциональности. При этом монтаж считается законченым.

  • Page 59: Функциональные Клавиши

    Описание компьютера ИНДИКАЦИЯ START/СТАРТ: Индикация старт модуса. Все имеющиеся данные показываются на дисплее. STOP/СТОП: Индикация стоп модуса. Возможен ввод данных. PROGRAM/ПРОГРАММА : Индикация встроенных программы от 1-17 (программы 1–7 - фитнес- программы, программа 8 – программа измерения процентного содержания жира, программы 9-12 – пульсозависимые программы, программы...
  • Page 60 TARGET HR/BMI/AGE / ВЕРХНЕЕ ОГРАНИЧЕНИЕ ПУЛЬСА/BMI/ клавишу „S“. В противном случае не будет показываться частота пульса, ВОЗРАСТ: нагрузка в ваттах и т.д Функция доступна только в программах 1-8 и не доступна в программах 9-12. После ввода возраста компьютер расчитывает верхний допустимый Возможные...
  • Page 61 A. Выбор программ: Программа 1 Ручная настройка Программа 2 Вверх-вниз Программа 3 Ущелье Программа 4 Фитнес Программа 5 Рампа Программа 6 Гора Программа 7 Интервал Программа 8 Сжигание жира Программа 9 Целевой пульс Программа 10 60% Макс. пульс Программа 11 70% Макс. пульс Программа 12 80% Макс. пульс Программа...

  • Page 62: Измерение Пульса

    FITNESS-NOTE / ERHOLUNGSPULSFUNKTION / ФИТНЕС-ОЦЕНКА / Компьютер с учетом определенных допусков и независимо от частоты ФУНКЦИЯ ВОСТАНОВЛЕНИЯ ПУЛЬСА вращения педалей удерживает эту нагрузку в заданном вами пределе. Расчитывая так называемую фитнес-оценку, Ваш тренажер производит оценку состояния вашей спортивной формы. Принцип расчета основан СПИСОК...
  • Page 63 Область обучения в мм Бесплатный поверхность в мм (Для устройства и пользователя) (Площадь Обучение и зоны безопасности (вращающиеся 60см)) Упражнения для разминки перед тренировкой Начните разминку с ходьбы на месте в течение 3 минут. После этого выполните следующие упражнения, которые помогут вам оптимально подготовиться...
  • Page 64 ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических результатов и пользы для здоровья. Интенсивность Уровень физических нагрузок при тренировках должен превышать уровень нормальных физических нагрузок, но вы не должны задыхаться и сильно переутомляться. Удобной мерой эффективности тренировки...

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