Nettoyage, Entretien Et Stockage De Ergomètre; Exercices D'échauffement (Warm Up) - Christopeit Sport RS 2 Notice De Montage Et D'utilisation

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  • FRANÇAIS, page 28
Centre d'entraînement en mm
(Pour appareil et l'utilisateur)
Nettoyage, Entretien et stockage de ergomètre:
1. nettoyage
Utilisez uniquement un chiffon humide pour le nettoyage.
Attention: Ne jamais utiliser de benzène, de diluant ou autre agents
de nettoyage agressifs pour le nettoyage de surface comme ce les
dommages causés.
L'appareil est uniquement pour un usage domestique privé et pour
un usage intérieur approprié. Gardez l'appareil propre et l'humidité
de l'appareil.
2. stockage
Branchez le bloc d'alimentation tout en entendant l'unité pour de 4
semaines de ne pas utiliser. Choisissez un stockage à sec dans la
maison et mettre un peu d'huile de pulvérisation pour les roulements
de la pédale gauche et à droite, au fil du boulon de serrage deselle.
Couvrir le dispositif pour le protéger d'être décolorés par la lumière
du soleil et de la poussière.
3. Entretien
Nous recommandons toutes les 50 heures pour examiner les conne-
xions à vis pour l'étanchéité, qui ont été préparés dans l'ensemble.
Toutes les 100 heures de fonctionnement, vous devriez au peu
d'huile de pulvérisation les roulements de la pédale gauche et à
droite, au fil de la vis de fixation deselle.
Commencez votre échauffement en marchant sur place pendant au moins 3 minutes puis effectuer les exercices de gymnastique suivantes à l'organisme
pour la phase de formation pour se préparer en conséquence. Les exercices ne faites pas trop et que dans la mesure fonctionnent jusqu'à une légère rési-
stance sentir. Cette position va tenir quelque chose.
Atteindre avec votre main
gauche derrière votre tête
vers l'épaule droite et tirez
avec la main droite légère-
ment au coude gauche.
Après 20sec. Mettez bras
Après les exercices d'échauffement par des bras et des jambes tremblent lâche.
Écouter après la phase de formation n'est pas brusquement, mais le cycle de volonté quelque chose tranquillement sans résistance de la part de revenir à
l'impulsion de la zone normale. (Refroidir) Nous recommandons les exercices d'échauffement à la fin de la formation se déroule et à la fin de votre séance
d'entraînement avec le tremblement des extrémités.
Exercices d'échauffement (Warm Up)
Penchez-vous aussi loin
Asseyez-vous avec une jam-
que possible et laissez vos
be allongée sur le sol et se
jambes presque tendue.
pencher en avant et essayer
Montrez-le avec vos doigts
d'atteindre le pied avec vos
dans la direction de l'orteil. 2
mains. 2 x 20sec.
x 20sec.
39
Surface libre en mm
(Zone de la formation et de la zone
de sécurité (60cm rotation))
Corrections:
Si vous ne pouvez pas résoudre en utilisant les informations
énumérées à l'dysfonctionnement, s'il vous plaît contactez votre
revendeur ou fabricant.
Problème
Cause
L'ordinateur ne
Aucun adapta-
s'allume pas en
teur de courant
appuyant sur un
est insérée ou la
bouton.
prise n'est pas.
L'ordinateur ne
Manquant impul-
compte pas et
sion du capteur
ne s'allume pas
en raison de
par le début
mauvais connec-
de la formation
teur ou dissous.
d'un.
L'ordinateur ne
Manquant
compte pas et
impulsion du
ne s'allume pas
capteur en raison
par le début
de la position
de la formation
incorrecte du
d'un.
capteur.
Pas de lecture
Prise d'impulsion
du pouls
n'est pas bran-
ché.
Pas de lecture
Capteur de pouls
du pouls
n'est pas con-
necté correcte-
ment.
Agenouillez-vous dans une
grande fente avant et vous
soutenir avec vos mains sur
le sol. Appuyez sur le bassin
vers le bas. Changer après
20 jambe sec.
Possible Solution
Vérifiez que l'adaptateur
d'alimentation est correctement
branché, éventuellement avec un
autre consommateur si la prise
de courant pour.
Vérifiez le connecteur sur
l'ordinateur et le connecteur
dans le tube de support pour un
bon ajustement.
Dévissez le couvercle et vérifier
la distance entre le capteur et
l'aimant. Un aimant dans la ma-
nivelle est en regard du capteur,
et doit avoir une distance de
moins de <5mm.
Branchez le connecteur du
câble d'impulsion séparée dans
le connecteur approprié sur
l'ordinateur.
Visser les capteurs cardiaques
tactiles et vérifier l'., Les connec-
teurs sont correctement et que le
câble d'éventuels dommages.

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