I-Tech T-ONE COACH Manuel D'utilisation page 18

Programmes NEMS
Prog.
Échauffement
N1
Résistance
N2
Force résistante
N3
Force de base
N4
Force rapide
N5
Force explosive
N6
Capillarisation
N7 profonde
Récupération
N8 musculaire
Agoniste /
Antagoniste
N9
Contractions
N10
toniques
séquentielles
Contractions
N11
phasiques
séquentielles
IACER S r
PHASE 1 PHASE 2
temps tôt 3 min
fréquence 3 Hz
temps tôt 5 min
amplitude des
fréquence 8 Hz
impulsions réglable
(membres sup, torse,
membres inf.)
temps tôt 3 min
Tempo tot 20 min
fréquence 3 Hz
(18 sec 8Hz + 2
amplitude des
sec 2Hz + 10 sec
impulsions réglable
18Hz)
(membres sup, torse,
membres inf.)
temps tôt 5 min
fréquence 6 Hz temps tôt 10 min
amplitude des (20 sec 6Hz + 10
impulsions réglable sec 30Hz)
(membres sup, torse,
membres inf.)
temps tôt 5 min
fréquence 8 Hz temps tôt 10 min
amplitude des (13 sec 6Hz + 7
impulsions réglable sec 50Hz)
(membres sup, torse,
membres inf.)
temps tôt 5 min
fréquence 6 Hz temps tôt 10 min
amplitude des (14 sec 6Hz + 6
impulsions réglable sec 70Hz)
(membres sup, torse,
membres inf.)
temps tôt 3 min
fréquence 6 Hz temps tôt 10 min
amplitude des (24 sec 2Hz + 6
impulsions réglable sec 90Hz)
(membres sup, torse,
membres inf.)
temps tôt 30 min (20
sec 5Hz – 200us
100% + 20 sec 8Hz –
150us 100% + 20 sec
12Hz – 100us 100%)
temps tôt 5 min
fréquence 6Hz
amplitude des temps tôt 5 min
impulsions réglable fréquence 4Hz
(membres sup, torse,
membres inf.)
temps tôt 20 min
temps tôt 3 min
fréquence 6 Hz
Contr. altern.CH
amplitude des
1/2 3/4
impulsions réglable
(6 sec 8Hz + 8 sec
(membres sup, torse,
50Hz CH1/2 + 8
membres inf.)
sec 50Hz CH3/4
temps tôt 3 min temps tôt 20 min
fréquence 6 Hz fréquence 50 Hz
amplitude des Larghezza impulso
impulsions 300us 40-300us
temps tôt 3 min temps tôt 20 min
fréquence 6 Hz fréquence 90 Hz
amplitude des amplitude des
impulsions 300us impulsions 40-
18 sur 44
PHASE 3 PHASE 4
temps tôt 20
min (20 sec
10Hz + 2 sec
2Hz + 8 sec
25Hz)
temps tôt 5
temps tôt 20
min
min (20 sec
fréquence 3 Hz
10Hz + 2 sec
2Hz + 8 sec
25Hz)
temps tôt 5
min
temps tôt 10
fréquence 3 Hz
min (20 sec 6Hz
+ 10 sec 40Hz)
temps tôt 5
min
temps tôt 10
fréquence 3 Hz
min (14 sec 4Hz
+ 6 sec 70Hz)
temps tôt 5
min
temps tôt 8 min
fréquence 3 Hz
(5 sec 4Hz + 5
sec 70Hz)
temps tôt 5
min
temps tôt 10
fréquence 3 Hz
min (24 sec 2Hz
+ 6 sec 110Hz)
temps tôt 5 min
fréquence 2Hz
temps tôt 10
min
fréquence 3Hz
temps tôt 2 min
Freq. 3 Hz
Larghezza
impulso 300us
temps tôt 2 min
Freq. 3 Hz
amplitude des
impulsions
PG235 R v 00 20 06 16