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La stimulation de contraction est identifiée par l'icône
est identifiée par l'icône
Conseils pour le réglage de l'intensité
TENS (transcutaneous electrical nerve stimulation) : l'intensité doit être réglée entre le seuil de
perception et le seuil de douleur. La limite maximale se situe au moment où la musculature autour de
l'aire traitée commence à se contracter. Il est recommandé de rester en deçà de cette limite.
Les électrodes doivent être placées en carré en circonscrivant la zone douloureuse et en utilisant le
canal 1 et le canal 2 (ou les canaux 3 et 4) comme indiqué dans la figure 1.
figure 1
NEMS (neuro electrical muscle stimulation) : durant la phase de travail en tant que telle, les
programmes alternent 5/7 secondes de contraction (où le muscle se contracte visible) et 7/20
secondes de récupération (où le muscle reste au repos ou soumis à une légère stimulation). L'intensité
pendant la contraction peut être comparée à la charge de travail à laquelle est soumis le muscle. De
manière générale, plus l'intensité de stimulation est importante, plus la charge d'entraînement est forte.
Mais cela est vrai jusqu'à la limite maximale de contraction du muscle, au-delà de cette limite,
l'augmentation de l'intensité n'est plus un entraînement et devient contre-productif.
Suggestion importante : pour réduire la "sensation électrique" et augmenter l'effet d'entraînement, il
est conseillé de produire une contraction volontaire pendant la contraction induite par T-ONE. Cette
contraction volontaire doit être effectuée avec le membre bloqué (techniquement isométrie), c'est-à-
dire sans effectuer de mouvement articulatoire.
BEAUTY : les indications d'intensité sont semblables à celles des programmes NEMS.
IACER S r
.
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tandis que la stimulation de récupération
IMPORTANT
Appliquer les électrodes en formant un
carré sur la zone douloureuse et en
maintenant une distance minimale de 4
cm entre une électrode et l'autre.
PG235 R v 00 20 06 16
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