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Activités en extérieur
L'appareil Enduro est fourni avec des activités d'extérieur
préchargées, comme la course à pied et le cyclisme. Le GPS
est activé pour les activités d'extérieur. Vous pouvez ajouter de
nouvelles activités en fonction des activités par défaut, telles
que la marche ou l'aviron. Vous pouvez également ajouter des
activités personnalisées à votre appareil
personnalisée, page
3).
Enregistrement d'une activité d'ultrafond
1
À partir du cadran de la montre, appuyez sur le
2
Sélectionnez Ultrafond.
3
Appuyez sur
pour lancer le chronomètre d'activité.
4
Commencez à courir.
5
Appuyez sur LAP pour enregistrer un circuit et démarrer le
minuteur de repos.
REMARQUE : vous pouvez configurer le paramètre Touche
Lap pour enregistrer un circuit et démarrer le chrono de
repos, démarrer le chrono de repos uniquement ou
enregistrer un circuit uniquement
et d'activités, page
36).
6
Lorsque vous avez récupéré, appuyez sur LAP pour
recommencer à courir.
7
Appuyez sur UP ou DOWN pour afficher d'autres pages de
données (facultatif).
8
Une fois votre activité terminée, appuyez sur
sélectionnez Enregistrer.
Course sur piste
Avant de commencer une course sur une piste, assurez-vous
qu'il s'agit d'une piste standard de 400 m.
Vous pouvez utiliser l'activité Course piste pour enregistrer des
données de course sur une piste en extérieur, notamment la
distance en mètres et les intervalles.
1
Placez-vous sur la piste en extérieur.
2
À partir du cadran de la montre, appuyez sur le
3
Sélectionnez Course piste.
4
Patientez pendant que l'appareil recherche des satellites.
5
Si vous courez sur le couloir 1, passez à l'étape 11.
6
Maintenez le bouton MENU enfoncé.
7
Sélectionnez les paramètres de l'activité.
8
Sélectionnez Numéro du couloir.
9
Sélectionnez le numéro du couloir.
10
Appuyez deux fois sur BACK pour revenir au chronomètre
d'activité.
11
Appuyez sur
pour lancer le chronomètre d'activité.
12
Courez autour de la piste.
Après deux tours, votre appareil enregistre les dimensions de
la piste et étalonne la distance.
13
À la fin de votre course, appuyez sur le
chronomètre d'activité.
14
Sélectionnez Enregistrer.
Conseils pour l'enregistrement d'une course sur circuit
• Attendez que l'indicateur d'état du GPS soit vert avant de
commencer votre course.
• Lors de votre première course sur un circuit inconnu, faites
au moins 4 tours pour étalonner la distance du circuit.
Vous devez courir légèrement au-delà de votre point de
départ pour terminer le tour.
• Effectuez chaque tour sur la même voie.
REMARQUE : la distance Auto Lap
1 600 m, soit 4 tours autour du circuit.
Activités et applications
(Création d'une activité
.
(Paramètres d'applications
, puis
.
pour arrêter le
par défaut est de
®
• Si vous utilisez un autre couloir que le couloir 1, définissez le
numéro de couloir dans les paramètres de l'activité.
Utilisation du métronome
La fonction de métronome émet des tonalités à un rythme
régulier pour vous aider à améliorer vos performances en vous
entraînant à une cadence plus rapide, plus lente ou plus
constante.
REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes les
activités.
1
À partir du cadran de la montre, appuyez sur le
2
Sélectionnez une activité.
3
Maintenez le bouton MENU enfoncé.
4
Sélectionnez les paramètres de l'activité.
5
Sélectionnez Métronome > État > Activé.
6
Sélectionner une option :
• Sélectionnez Battements par minute pour saisir une
valeur basée sur la cadence que vous souhaitez
respecter.
• Sélectionnez Fréquence des alarmes pour personnaliser
la fréquence des battements.
• Sélectionnez Sons pour personnaliser le son et la
vibration du métronome.
7
Si besoin, sélectionnez Aperçu pour écouter la fonction de
métronome avant de courir.
8
Allez courir
(Démarrage d'une activité, page
Le métronome démarre automatiquement.
9
Pendant votre course, appuyez sur UP ou DOWN pour voir
l'écran du métronome.
10
Si besoin, maintenez le bouton MENU enfoncé pour modifier
les paramètres du métronome.
Lecture de signaux sonores sur votre smartphone
pendant votre activité
Avant de pouvoir configurer des notifications sonores, vous
devez disposer d'un smartphone doté de l'application Garmin
Connect couplé à votre appareil Enduro.
Vous pouvez configurer l'application Garmin Connect pour
qu'elle lise des annonces d'état motivantes sur votre
smartphone pendant votre séance de course ou une autre
activité. Les notifications sonores incluent le numéro et le temps
du circuit, l'allure ou la vitesse, ainsi que des données de
fréquence cardiaque. Lorsqu'une notification sonore se
déclenche, l'application Garmin Connect désactive le son du
smartphone pour lire l'annonce. Vous pouvez personnaliser le
niveau du volume dans l'application Garmin Connect.
REMARQUE : la notification sonore Alarme de circuit est
activée par défaut.
1
Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez
2
Sélectionnez Appareils Garmin.
3
Sélectionnez votre appareil.
4
Sélectionnez Options d'activité > Signaux sonores.
Affichage des données de vos activités à ski
Votre appareil enregistre le détail de chaque descente à ski ou
en snowboard à l'aide de la fonction de descente automatique.
Cette fonction est activée par défaut pour les activités de
snowboard et de ski alpin. Elle enregistre automatiquement les
nouvelles descentes à ski en fonction de vos mouvements. Le
chrono se met en pause lorsque vous arrêtez la descente et
lorsque vous êtes dans le télésiège. Le chrono reste en pause
pendant toute la durée de la montée. Commencez à descendre
la piste pour redémarrer le chrono. Vous pouvez afficher ces
données depuis l'écran mis en pause ou lorsque le chrono est
en marche.
.
3).
ou
.
5
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