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Manuels Connexes pour Garmin TACTIX CHARLIE
Sommaire des Matières pour Garmin TACTIX CHARLIE
- Page 1 TACTIX CHARLIE ® Manuel d'utilisation...
- Page 2 Tous droits réservés. Conformément aux lois relatives au copyright en vigueur, toute reproduction du présent manuel, qu'elle soit partielle ou intégrale, sans l'autorisation préalable écrite de Garmin, est interdite. Garmin se réserve le droit de modifier ou d'améliorer ses produits et d'apporter des modifications au contenu du présent manuel sans obligation d'en avertir quelque personne physique ou morale que ce soit.
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Page 3: Table Des Matières
Table des matières Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Connect Mobile ..8 Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express ....8 Utilisation de Garmin Connect sur votre ordinateur ..9 Introduction..............1 Synchronisation manuelle des données avec Garmin Présentation de l'appareil ............ - Page 4 Alertes .................. 27 A propos du calendrier d'entraînement ........ 20 Configuration d'une alerte ..........28 Utilisation des plans d'entraînement Garmin Connect ..20 Paramètres cartographiques de l'activité ......28 Programmes Adaptive Training ........20 Paramètres de définition d'itinéraires ........28 Entraînements fractionnés ............
- Page 5 Le nombre de mes pas semble erroné ........ 38 Le nombre de pas affiché sur mon appareil ne correspond pas à celui affiché dans mon compte Garmin Connect ..38 Le nombre d'étages gravis semble erroné ......38 Mes minutes intensives clignotent ........38 Informations complémentaires ..........
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Page 7: Introduction
® Depuis la boutique d'applications sur votre smartphone, installez et ouvrez l'application Garmin Connect Mobile. Rapprochez votre smartphone à moins de 10 m (33 pi) de votre appareil. Appuyez sur UP ou DOWN pour faire défiler les options. -
Page 8: Mises À Jour Produit
24 000 pieds AGL. couplage. HALO : haute altitude, basse ouverture. Le jumpmaster saute à Pour ajouter votre appareil à votre compte Garmin Connect, très haute altitude et ouvre le parachute à basse altitude. Les sélectionnez une option : informations requises sont identiques à... -
Page 9: Saisie Des Informations De Vent Pour Un Saut Statique
Sélectionnez Paramètres > Activités et applications. Vous avez la possibilité d'enregistrer des activités et de les partager avec la communauté Garmin Connect. Vos activités favorites s'affichent en haut de la liste sur un fond blanc. Les autres activités apparaissent sur un fond noir. -
Page 10: Activités En Salle
Les noms d'activité en doublon incluent un numéro, comme ASTUCE : l'appareil ne peut compter que les répétitions d'un « Cyclisme(2) ». seul mouvement pour chaque série. Lorsque vous souhaitez modifier les mouvements, vous devez terminer la série et en Sélectionnez une option : démarrer une nouvelle. -
Page 11: Multisport
Sélectionnez une option : Terminologie de la natation Longueur : un aller dans le bassin. • Sélectionnez Battements par minute pour saisir une valeur basée sur la cadence que vous souhaitez Intervalle : une ou plusieurs longueurs à la suite. Un nouvel respecter. -
Page 12: Golf
journal d'entraînement pour enregistrer manuellement les Sélectionnez UP ou DOWN pour déplacer l'emplacement du séances de battements de jambes, la nage à un bras ou tout trou. autre type de nage autre que l'un des quatre types de nage Sélectionnez principaux. -
Page 13: Sauvegarde Du Score
Bluetooth. Certaines de ces fonctions appareiltactix. nécessitent l'installation de l'application Garmin Connect Mobile • Pour accepter l'appel, sélectionnez Accepter. sur le smartphone connecté. Visitez le site www.garmin.com •... -
Page 14: Gestion Des Notifications
Sur le cadran de la montre, sélectionnez UP pour afficher le créer un compte lors de la configuration de l'application Garmin widget de notifications. Express (www.garmin.com/express). Appuyez sur , puis sélectionnez une notification de Enregistrement de vos activités : après avoir terminé et message texte. -
Page 15: Utilisation De Garmin Connect Sur Votre Ordinateur
Sélectionnez Garmin Explore ™ Le site Web Garmin Explore vous permet de planifier des trajets Application Garmin Golf ™ et de stocker vos waypoints, itinéraires et tracés dans le cloud. Il L'application Garmin Golf permet aux golfeurs de s'affronter sur vous fournit des outils de planification avancés pour que vous... -
Page 16: Téléchargement De Fonctions Connect Iq Sur Votre Ordinateur
Vous pouvez diffuser la fréquence cardiaque depuis votre de fréquence cardiaque de la ceinture. appareil tactix Charlie et la consulter sur vos appareils couplés Garmin. Fréquence cardiaque au poignet REMARQUE : la diffusion des données de fréquence cardiaque diminue l'autonomie de la batterie. -
Page 17: Configuration D'une Alerte De Fréquence Cardiaque Anormale
Portez le moniteur de fréquence cardiaque de façon à ce que machine à laver et n'utilisez pas de sèche-linge. le logo Garmin soit placé sur la face avant du produit. • Pour faire sécher le moniteur de fréquence cardiaque, suspendez-le ou déposez-le à plat. -
Page 18: Entraînement Avec Dynamiques De Course
Les zones de couleur sont basées sur des centiles. Garmin a mené des recherches sur de nombreux coureurs de tous les niveaux. Les valeurs de données dans les zones rouge et orange correspondent généralement aux coureurs débutants ou lents. Les valeurs de données dans les zones verte, bleue et violette correspondent généralement aux coureurs confirmés ou rapides. -
Page 19: Données D'oscillation Verticale Et De Rapport Vertical
Vous pouvez afficher la jauge de couleur ou les champs de données pendant votre course ou consulter le résumé dans votre compte Garmin Connect après votre entraînement. Comme les autres données de dynamiques de course, l'équilibre de temps de contact avec le sol est une mesure quantitative conçue pour vous aider à comprendre votre profil de course. -
Page 20: Détection Automatique Des Mesures De Performances
à partir d'autres appareils Garmin vers votre pendant plusieurs minutes. Les courses trail et les activités de appareil tactix Charlie via votre compte Garmin Connect. Ceci course en intérieur ne génèrent pas d'estimation de la VO2 max. permet à votre appareil de refléter plus précisément votre statut afin de ne pas perturber l'évaluation de votre condition physique. -
Page 21: Consultation De L'estimation De Votre Vo2 Max. Pour La Course À Pied
(Couplage de vos capteurs sans fil, de performance pour connaître votre temps de récupération. page 34). Si votre appareil tactix Charlie était vendu avec un Fréquence cardiaque de récupération moniteur de fréquence cardiaque, les appareils sont déjà Si vous vous entraînez avec un moniteur de fréquence couplés. -
Page 22: A Propos De La Fonction Training Effect
à effectuer des exercices ASTUCE : Garmin vous recommande de mesurer votre niveau très intensifs. Vous obtenez une valeur basée sur la contribution d'effort quotidiennement, à peu près à la même heure et dans anaérobie à... -
Page 23: Affichage De Votre Condition Physique
Cette fonctionnalité nécessite une ceinture cardio- REMARQUE : lorsqu'une notification de performance vous fréquencemètre textile Garmin. Avant de réaliser un test guidé, signale un nouveau FTP, vous pouvez sélectionner Accepter vous devez installer le moniteur de fréquence cardiaque et le... -
Page 24: Entraînement
Définition de zones de fréquence cardiaque • Affichez les tendances de votre fréquence cardiaque et vos L'appareil utilise les informations de votre profil utilisateur temps dans les zones à l'aide de votre compte Garmin saisies lors du réglage initial pour déterminer vos zones de Connect. -
Page 25: Définition Des Zones De Puissance
Portez l'appareil sur vous lorsque vous dormez. • Sélectionnez % FTP pour afficher et modifier les zones Envoyez vos données de suivi du sommeil sur le site Garmin sous forme de pourcentage de votre seuil fonctionnel de Connect (Synchronisation manuelle des données avec puissance. -
Page 26: Garmin Move Iq
Vérifiez votre plan d'entraînement dans votre calendrier. Entraînements Programmes Adaptive Training Il y a un programme Adaptive Traning sur votre compte Garmin Vous pouvez créer des entraînements personnalisés qui Connect et Garmin Coach pour y intégrer vos objectifs englobent des objectifs pour chaque étape d'entraînement et d'entraînement. -
Page 27: Lancement D'un Entraînement Fractionné
Maintenez le bouton MENU enfoncé. Connect afin de voir votre place au classement du segment. Sélectionnez Entraînement > Intervalles > Faire REMARQUE : si votre compte Garmin Connect et votre compte entraînement. Strava sont liés, votre activité est automatiquement envoyée sur votre compte Strava, afin que vous puissiez voir la position du Sélectionnez... -
Page 28: Configuration D'un Objectif D'entraînement
Sélectionnez Horloge > Réveil > Ajouter une alarme. • Sélectionnez Téléchargées pour choisir une activité que Sélectionnez Heure, puis saisissez l'heure de l'alarme. vous avez téléchargée depuis votre compte Garmin Connect. Sélectionnez Répéter et choisissez quand l'alarme doit se répéter (facultatif). -
Page 29: Suppression D'une Alarme
Suppression d'une alarme • Pour configurer une alarme qui sonne toutes les heures, sélectionnez Horaire > Activé. À partir du cadran de montre, maintenez le bouton MENU enfoncé. Synchronisation de l'heure avec le GPS Sélectionnez Horloge > Réveil. À chaque mise sous tension de l'appareil et acquisition des Sélectionnez une alarme. -
Page 30: Navigation Vers Un Point D'intérêt
Répondez aux invites à l'écran pour choisir une destination. • Pour afficher le parcours sur la carte, recadrer la carte ou faire un zoom, sélectionnez Carte. Sélectionnez Rallier. • Pour afficher la liste des changements de direction du Les informations de navigation s'affichent. parcours, sélectionnez Guidage détaillé. -
Page 31: Arrêt De La Navigation
Votre appareil inclut des cartes préchargées et peut afficher Sélectionnez plusieurs types de données cartographiques Garmin, y compris les contours topographiques et les points d'intérêt à proximité. Une liste de points d'intérêt ou waypoints présents dans la Pour acheter des données cartographiques supplémentaires et... -
Page 32: Utilisation De L'historique
Utilisation de l'historique Utilisation de l'odomètre L'historique contient les précédentes activités que vous avez L'odomètre enregistre automatiquement la distance totale enregistrées sur votre appareil. parcourue, le gain d'altitude et la durée des activités. Maintenez le bouton MENU enfoncé. Maintenez le bouton MENU enfoncé. Sélectionnez Historique >... -
Page 33: Personnalisation Des Écrans De Données
Écrans de données : permet de personnaliser et d'ajouter des • Sélectionnez un champ pour modifier les données qui écrans de données pour l'activité (Personnalisation des apparaissent dans le champ. écrans de données, page 27). • Sélectionnez Réorganiser pour modifier la position de GPS : permet de régler le mode de l'antenne GPS. -
Page 34: Configuration D'une Alerte
Détail : définit le niveau de détail de la carte. L'affichage d'un Nom d'alerte Type d'alerte Description grand nombre de détails ralentit le tracé de la carte. Course/Marche Récurrente vous pouvez définir des pauses de marche programmées à intervalles Marine : permet d'afficher des données sur la carte en mode réguliers. -
Page 35: Activation D'auto Pause
REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes d'enregistrer des circuits en appuyant par erreur sur la touche les activités. LAP pendant une activité. Sélectionnez les paramètres de l'activité. Maintenez le bouton MENU enfoncé. Sélectionnez Auto Lap > Alarme de circuit. Sélectionnez Paramètres >... -
Page 36: Personnalisation De La Série Des Widgets
La fonction Télécommande inReach vous permet de contrôler les progrès réalisés pour atteindre votre objectif. votre appareil inReach à l'aide de votre appareil tactix. Rendez- vous sur le site buy.garmin.com pour acheter un appareil Golf : affiche les informations de votre dernière partie de golf. inReach. -
Page 37: Contrôle D'une Action Cam Virb Pendant Une Activité
• Pour arrêter l'enregistrement de la vidéo, appuyez sur Personnalisation du menu des commandes • Pour prendre une photo, sélectionnez Prendre une Vous pouvez ajouter, supprimer et réorganiser les options du photo. menu contextuel dans le menu des commandes (Affichage du menu des commandes, page •... -
Page 38: Etalonnage Manuel Du Compas
Affichage : définit le cap directionnel sur le compas en lettres, • Pour effectuer un étalonnage automatique à partir de degrés ou milli-radians. votre point de départ GPS, sélectionnez Étalonnage automatique, puis choisissez une option. Référence nord : définit la référence nord du compas (Définition de la référence nord, page 32). -
Page 39: Paramètres De La Carte Marine
• Sélectionnez un écran à ajouter, supprimer ou personnaliser. Mode USB : permet de configurer l'appareil pour utiliser le mode de stockage de masse ou le mode Garmin lorsque l'appareil Configuration d'un indicateur de cap est connecté à un ordinateur. -
Page 40: Paramètres De L'heure
Bluetooth. Pour plus d'informations sur la compatibilité et l'achat de capteurs en option, rendez-vous sur le site Synchroniser avec GPS : permet de synchroniser buy.garmin.com. manuellement l'heure avec le GPS quand vous changez de fuseau horaire ou lors du passage à l'heure d'été/hiver. -
Page 41: Utilisation De Commandes Électroniques
• Sélectionnez Toujours pour utiliser les données de votre logiciel tactix avant de coupler des appareils Varia (Mise à jour accéléromètre sans tenir compte du paramètre GPS. du logiciel à l'aide de Garmin Connect Mobile, page tempe ™ Accéléromètre Le tempe est un capteur de température sans fil ANT+. Vous Votre appareil est compatible avec l'accéléromètre. -
Page 42: Gestion De Données
Si vous avez des doutes sur la fonction d'un fichier, ne le supprimez pas. La mémoire de l'appareil contient des fichiers système importants que vous ne devez pas supprimer. Ouvrez le lecteur ou volume Garmin. Le cas échéant, ouvrez un dossier ou un volume. Sélectionnez un fichier. -
Page 43: Mon Smartphone Est-Il Compatible Avec Mon Appareil
Les données de température ne sont pas L'appareil est compatible avec certains capteurs Bluetooth. Lors exactes de la première connexion d'un capteur à votre appareil Garmin, vous devez coupler les appareils entre eux. Une fois le couplage Le capteur interne relève les données de température en effectué, l'appareil se connecte au capteur automatiquement... -
Page 44: Suivi Des Activités
Garmin Connect %RFC moy. : pourcentage moyen de la réserve de fréquence Le nombre de pas affiché dans votre compte Garmin Connect cardiaque (différence entre la fréquence cardiaque maximale est mis à jour lorsque vous synchronisez votre appareil. - Page 45 Altitude GPS : altitude de votre position actuelle mesurée par le DCP : la répartition de la puissance sur la surface. Le décalage GPS. par rapport au centre de la plate-forme correspond à l'emplacement sur la pédale où la force est exercée. Altitude maximale : altitude la plus haute atteinte depuis la dernière réinitialisation.
- Page 46 Équilibre circuit : équilibre de puissance gauche/droite moyen Fréquence moyenne des coups : sports à rames. nombre pour le circuit en cours. moyen de mouvements par minute (m/mn) pendant l'activité en cours. Équilibre moyen : équilibre de puissance gauche/droite moyen pour l'activité...
- Page 47 NP : le Normalized Power ™ pour l'activité en cours. Puissance moyenne 10 s : moyenne de déplacement de 10 secondes de la puissance. NP circuit : la Normalized Power moyenne pour le circuit en cours. Puissance moyenne 30 s : moyenne de déplacement de 30 secondes de la puissance.
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Page 48: Notes Standard De La Vo2 Max
Temps dans zone : temps écoulé dans chaque zone de Vitesse dernier circuit : vitesse moyenne pour le dernier circuit fréquence cardiaque ou zone de puissance. réalisé. Temps de contact au sol moyen : temps de contact moyen Vitesse globale moyenne : la vitesse moyenne pour l'activité avec le sol pour l'activité... -
Page 49: Dimensions Et Circonférence Des Roues
Femmes Watts par kilogramme (W/kg) Dimensions des pneus Dimensions des roues (mm) Bien D'1,90 à 2,35 700 × 20C 2 086 Débutant Moins de 1,90 700 × 23C 2 096 700 × 25C 2 105 Les évaluations du FTP se basent sur des recherches menées 700C tubulaire 2 130 par les docteurs Hunter Allen et Andrew Coggan, dans Training... -
Page 50: Index
18, 26 paramètres 20, 26, 28–34, 37 optimisation 8, 29 fuseaux horaires 23 paramètres système 33 bracelets 36 parcours Garmin Connect 1, 7–9, 20 création 24 cadence 4, 11, 12 stockage de données 9 lecture 6 alertes 28 Garmin Express 2, 9 sélection 6 capteurs 34 mise à jour du logiciel 2... - Page 51 statut d'entraînement 14 stockage de données 8, 9 suivi des activités 19, 20 suppression historique 26 records personnels 22 toutes les données utilisateur 36 tapis de course 4 technologie Bluetooth 7, 8, 37 Technologie Bluetooth 8 téléchargement des données 9 télécommande inReach 30 télécommande VIRB 30, 31 tempe 35, 37 température 35, 37 temps de contact avec le sol 12 temps final estimé 15...
- Page 52 Mai 2020 GUID-1FEC5C56-883D-45BA-998A-B69C7D2E4A8E v4...