Fitbit charge 3 Manuel De L'utilisateur page 3

Suivi d'un objectif d'activité quotidien ..................................................................................... 23
Sélection d'un objectif ............................................................................................................... 23
Visualisation de la progression par rapport à l'objectif ................................................. 24
Suivi des activités par heure ........................................................................................................ 24
Suivi du sommeil .............................................................................................................................. 24
Définition d'un objectif de sommeil ...................................................................................... 24
Définition d'un rappel sur l'heure du coucher ................................................................... 24
Analyse de vos habitudes de sommeil ................................................................................. 25
Affichage de votre fréquence cardiaque ................................................................................ 25
Ajuster le paramétrage du suivi de votre fréquence cardiaque ...................................... 25
Séances de respiration guidée .................................................................................................... 25
Remise en forme et exercices..................................................................................................... 28
Suivi automatique de vos exercices .......................................................................................... 28
Suivre et analyser les exercices avec l'application Exercice ............................................ 28
Exigences pour le GPS ............................................................................................................... 28
Suivi d'une activité ...................................................................................................................... 29
Personnaliser vos paramètres d'exercice ............................................................................ 30
Affichage du résumé de la séance d'entraînement ......................................................... 30
Définition d'un objectif d'exercice ............................................................................................. 32
Affichage de votre fréquence cardiaque ................................................................................ 33
Zones de fréquence cardiaque par défaut ......................................................................... 33
Zones de fréquence cardiaque personnalisées ................................................................. 34
Partage de votre activité .............................................................................................................. 34
Suivi de votre score de forme cardio ....................................................................................... 34
Météo ................................................................................................................................................. 35
Vérifier la météo ............................................................................................................................... 35
Ajouter ou supprimer une ville .................................................................................................... 35
Redémarrer, effacer et mettre à jour ........................................................................................ 36
Redémarrer Charge 3 ..................................................................................................................... 36
Effacer le contenu Charge 3 ........................................................................................................ 36
Mettre à jour Charge 3 ................................................................................................................... 36
Résolution des problèmes ........................................................................................................... 37
Absence de signal de fréquence cardiaque ........................................................................... 37
Absence de signal GPS .................................................................................................................. 37
Comportement inattendu ............................................................................................................. 38
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