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Manuels Connexes pour Fitbit surge
Sommaire des Matières pour Fitbit surge
- Page 1 Manuel utilisateur Version 1.3...
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Page 2: Table Des Matières
Configurer votre coach électronique sur votre PC (Windows 8.1 et versions antérieures)............................3 Configurer votre coach électronique sur votre Mac .............. 3 Synchroniser les données de votre coach électronique sur votre compte Fitbit ..4 Prise en main de votre Fitbit Surge ..................5 Positionnement sur le poignet ....................... 5 Utilisation quotidienne et activités physiques .............. - Page 3 Suivi d'un objectif d'activité quotidien ..................15 Sélection d'un objectif ........................ 15 Visualisation de la progression vers votre objectif ............15 Suivi des activités avec Fitbit Surge .................. 16 Utilisation de la fonction SmartTrack ..................16 Utilisation du menu Exercices ...................... 16 Utilisation du menu Course ......................
- Page 4 Mise à jour de votre Fitbit Surge ..................28 Dépannage de votre Fitbit Surge..................29 Absence de signal de fréquence cardiaque ................29 Erreur inattendue ..........................29 Informations générales et spécifications relatives au Fitbit Surge ......31 Capteurs et moteurs ........................31 Batterie ..............................31 Mémoire ............................... 31 Écran ..............................
- Page 5 Corée du Sud ............................ 38 Singapour ............................39 Taïwan ..............................39 Dongle de synchronisation sans fil ..................39 Surge ..............................39 Émirats arabes unis ........................40 Déclaration de sécurité ......................... 40 Instructions de sécurité importantes ..................40 Précautions d'utilisation ......................40 Conseils d’entretien et de port ....................
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Page 6: Commencer
Fitbit® et en vous assurant que le coach électronique peut synchroniser les données collectées dans votre tableau de bord Fitbit. Le tableau de bord est l'endroit où vous pouvez analyser vos données, voir votre historique de données, définir des objectifs, enregistrer de l'eau et des aliments, rester en contact avec vos amis et bien plus encore. -
Page 7: Configuration De Votre Fitbit Surge
Vous serez guidé(e) dans le processus de création d'un compte Fitbit et de connexion (« association ») de votre Surge à votre appareil mobile. L'association vous garantit que le coach électronique et l'appareil mobile peuvent communiquer entre eux (synchroniser leurs données). -
Page 8: Configurer Votre Coach Électronique Sur Votre Pc (Windows 8.1 Et Versions Antérieures)
Pour télécharger l'application, cliquez sur le bouton Démarrer et ouvrez le Windows Store. Recherchez l'« appli Fitbit ». Remarque : si vous n'avez jamais téléchargé l'appli à partir de la boutique en ligne sur votre ordinateur, vous serez invité(e) à créer un compte. -
Page 9: Synchroniser Les Données De Votre Coach Électronique Sur Votre Compte Fitbit
électronique se trouve à proximité. Si vous utilisez l'application Fitbit sur un PC Windows 10 qui n'est pas doté de la fonction Bluetooth, vous devrez vous assurer que le dongle de synchronisation sans fil est branché... -
Page 10: Prise En Main De Votre Fitbit Surge
à dos, elle est plus précise lorsqu'elle est portée au poignet. Lorsque vous le portez en continu, votre Surge doit être posé à plat à une distance d'un doigt de l'os de votre poignet (là où vous porteriez votre montre). -
Page 11: Poignet Dominant Ou Non Dominant
Poignet dominant ou non dominant Afin d'améliorer la précision de votre montre Surge, vous êtes invité(e) à spécifier si vous la portez sur votre main dominante ou non dominante. Votre main dominante est celle que vous utilisez dans la plupart de vos activités quotidiennes, par exemple pour écrire ou vous brosser les dents. - Page 12 Votre Surge comporte deux ensembles d'écrans : l'horloge, où sont affichées vos statistiques au cours de la journée, et le menu. Pour passer d'un écran à l'autre, appuyez sur le bouton Accueil. • Faites glisser l'écran de l'horloge vers la droite ou la gauche pour voir les statistiques suivantes : o Fréquence cardiaque...
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Page 13: Autonomie De La Batterie Et Mise En Charge
Vous pouvez également contrôler le niveau de la batterie à partir de l'application Fitbit de votre appareil mobile ou en vous connectant sur fitbit.com et en cliquant sur l'icône de roue dentée située en haut à droite de la page. La valeur indiquée correspond au niveau qu'avait la batterie lors de la dernière synchronisation de votre Surge. -
Page 14: Chargement De Votre Coach Électronique
Chargement de votre coach électronique Pour charger votre Surge, branchez le câble de charge dans un port USB de votre ordinateur ou un chargeur mural USB certifié UL, puis branchez l'autre extrémité dans le port situé à l'arrière de votre coach électronique. Le chargement complet prend une à... - Page 15 à le trouver que si vous étiez immobile. Si vous commencez à bouger avant que le signal GPS ne soit détecté, la montre Surge utilisera votre nombre de pas pour estimer la distance que vous avez parcourue avant le début du suivi GPS.
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Page 16: Utilisation Du Minuteur Et Du Chronomètre
Utilisation du minuteur et du chronomètre Vous pouvez utiliser votre Surge comme minuteur et comme chronomètre. Utiliser le minuteur Vous pouvez utiliser la fonction minuteur de votre Surge pour définir une durée allant jusqu'à 90 minutes. Pour utiliser le minuteur : 1. - Page 17 Pour utiliser le chronomètre : 1. Affichez le menu de votre Surge, puis accédez à la section Chronomètre. 2. Appuyez sur le bouton Sélection ou tapotez sur l'écran pour afficher le minuteur. 3. Faites glisser votre doigt vers la gauche ou vers la droite pour afficher le chronomètre.
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Page 18: Suivi Automatique Avec Fitbit Surge
• Durée et qualité du sommeil Votre Surge commence à suivre les statistiques du lendemain à partir de minuit, en tenant compte de votre fuseau horaire. Néanmoins, bien que vos statistiques se remettent à zéro à minuit, cette opération ne supprime pas les données du jour précédent : elles seront chargées dans votre tableau de bord sur fitbit.com lors de... -
Page 19: Zones De Fréquence Cardiaque Par Défaut
Zones de fréquence cardiaque personnalisées Au lieu d'utiliser les zones de fréquence cardiaque par défaut, vous pouvez configurer une zone personnalisée grâce à l’application Fitbit ou au tableau de bord sur fitbit.com. Lorsque votre fréquence cardiaque est au-dessus ou en dessous de votre zone personnalisée, les contours d'un cœur apparaissent, tandis que si votre fréquence... -
Page 20: Analyse Du Sommeil
à analyser les structures de votre sommeil. Pour suivre votre sommeil, il vous suffit de porter votre Surge lorsque vous dormez. Pour vous aider à obtenir un cycle de sommeil régulier, votre objectif de sommeil par défaut est de 8 heures par nuit. -
Page 21: Suivi Des Activités Avec Fitbit Surge
Pour suivre une activité : 1. Affichez le menu de votre Surge, puis accédez à la section Entraînement. 2. Appuyez sur le bouton Sélection ou tapotez sur l'écran, puis faites glisser l'écran pour rechercher le type d'activité que vous voulez suivre. Si l'activité... - Page 22 Avec GPS Sans GPS 3. Lorsque vous trouvez l'activité que vous souhaitez suivre, appuyez sur le bouton Sélection ou tapotez sur l'écran. Si vous changez d'avis, appuyez sur le bouton Accueil pour quitter. Si votre activité utilise la fonction GPS, l'écran de recherche GPS apparaît. Pour de meilleurs résultats, attendez que le signal ait été...
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Page 23: Utilisation Du Menu Course
Vous pouvez analyser des courses sur votre Surge avec ou sans suivi GPS. Vous devrez enregistrer manuellement vos courses à l'aide des fonctionnalités correspondantes de votre Surge si vous voulez suivre votre trajet avec la fonction GPS, ou si vous souhaitez obtenir des données plus détaillées sur votre coach électronique, incluant des statistiques en temps réel et des résumés des séances d'entraînement. -
Page 24: Suivi Des Temps De Passage Durant Une Course
Fitbit. Suivi des temps de passage durant une course Vous pouvez suivre vos temps de passage lorsque vous courez afin que Fitbit Surge vous informe à chaque fois que vous atteignez un temps ou une distance prédéterminé(e). -
Page 25: Affichage Des Statistiques Au Cours D'un Entraînement
Pendant l'activité, vous pouvez faire glisser l'écran pour voir l'heure ou les différentes statistiques. Les statistiques varient en fonction du type d'activité. Une fois que vous avez synchronisé votre Surge, vos statistiques s'affichent dans votre tableau de bord sur fitbit.com et dans l'application Fitbit. -
Page 26: Utilisation Des Alarmes Silencieuses Par Vibration
Utilisation des alarmes silencieuses par vibration Grâce à son alarme silencieuse, votre Surge peut vibrer en douceur pour vous réveiller ou vous alerter. Jusqu'à huit alarmes peuvent être configurées pour se déclencher quotidiennement ou uniquement certains jours de la semaine. Lorsque l'alarme s'active, appuyez sur le bouton Action pour la désactiver. -
Page 27: Réception De Notifications D'appel Et De Sms
Paramètres et assurez-vous que les notifications sont activées. 2. Assurez-vous que la fonction Bluetooth est activée sur votre appareil mobile. 3. Vérifiez que votre Surge se trouve dans un rayon de 6 mètres de votre appareil mobile. 4. Ouvrez l'application Fitbit sur votre appareil mobile et tapotez sur la vignette de la montre Surge en haut du tableau de bord mobile. -
Page 28: Affichage Des Notifications D'appel Et De Sms
6 mètres de votre appareil mobile. Lorsque vous recevez un appel ou un SMS, votre Surge vibre et une notification apparaît en haut de l'écran pendant 7 secondes. Si l'appelant ou l'expéditeur figure dans la liste de contacts de votre appareil mobile, son nom apparaît. -
Page 29: Contrôle De La Musique
Surge. Cependant, si une application prend en charge le profil AVRCP, vous pourrez mettre un titre en pause ou le sauter, mais vous ne pourrez pas voir le titre sur votre Surge. Activer les commandes musicales Pour contrôler la musique depuis votre Surge, vous utilisez la fonction Bluetooth de... -
Page 30: Contrôler La Musique Avec Votre Surge
1. Ouvrez une application de musique sur votre appareil mobile et commencez la lecture. 2. Appuyez deux fois sur le bouton Accueil de votre Surge pour afficher des informations sur le titre en cours de lecture. Si l'application que vous utilisez ne diffuse pas d'informations concernant les morceaux de musique, ces informations n'apparaîtront pas sur votre Surge. -
Page 31: Personnalisation De Votre Fitbit Surge
Numérique Éclat Vous pouvez changer le style de l'affichage des activités et de l'heure à partir de l'application Fitbit ou de votre tableau de bord sur fitbit.com. Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com. Ajuster le rétroéclairage Ce paramètre contrôle quand votre Surge s'allume. Les options disponibles sont : •... -
Page 32: Réglage Du Suivi De La Fréquence Cardiaque
Surge. Si vous retirez votre Fitbit Surge de votre poignet et que vous continuez à bouger, après l'avoir rangé dans une poche ou un sac à dos par exemple, il se peut que l'appareil enregistre une fréquence cardiaque erronée. -
Page 33: Mise À Jour De Votre Fitbit Surge
électronique jusqu'à la fin du processus. Un message de confirmation apparaîtra ensuite. Remarque : la mise à jour de votre Surge prend plusieurs minutes et peut consommer beaucoup de batterie. C'est pourquoi nous vous recommandons de placer votre coach électronique dans le chargeur avant la mise à jour. -
Page 34: Dépannage De Votre Fitbit Surge
Elle ne réagit pas lorsque vous appuyez sur un bouton, tapotez dessus ou • essayez de faire glisser l'écran. Notez que le fait de redémarrer votre Surge n'a pas pour effet d'effacer les données qu'elle contient, à l'exception des notifications d'appel et de SMS. - Page 35 2. Relâchez les boutons. 3. Une fois l'écran complètement éteint, patientez 10 secondes et appuyez sur le bouton Accueil pour rallumer votre Surge. Votre appareil devrait maintenant fonctionner normalement. Pour obtenir d'autres conseils de dépannage ou contacter le service d'assistance,...
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Page 36: Informations Générales Et Spécifications Relatives Au Fitbit Surge
Un émetteur-récepteur Bluetooth 4.0. • Un moteur vibrant qui permet à la montre Surge de vibrer lorsqu'une alarme se déclenche, lorsqu'un objectif est atteint, lorsqu'un signal GPS est détecté ou pour signaler la réception d'une notification d'appel ou de SMS. -
Page 37: Écran
9 144 m maximale (30 000 pieds) Aide Pour obtenir de l'aide sur l'utilisation et le dépannage de votre Surge, rendez-vous sur http://help.fitbit.com. Politique de retour et garantie Vous trouverez des informations sur la garantie et la politique de retour de la... -
Page 38: Avis Relatifs À La Réglementation Et La Sécurité
FCC Warning Changes or modifications not approved by Fitbit, Inc. could void the user’s authority to operate the equipment. Note: This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to part 15 of the FCC Rules. -
Page 39: Canada : Réglementation D'industrie Canada (Ic)
Union européenne (UE) Simplified EU Declaration of Conformity Hereby, Fitbit, Inc. declares that the radio equipment type Model FB501 is in compliance with Directive 2014/53/EU. The full text of the EU declaration of conformity is available at the following internet address: http://www.fitbit.com/safety. -
Page 40: Australie Et Nouvelle-Zélande
Internetadresse abgerufen werden: www.fitbit.com/safety. Declaración UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit, Inc. declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB501 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet: www.fitbit.com/safety. -
Page 41: Dongle De Synchronisation Sans Fil
Dongle de synchronisation sans fil Surge Mexique IFETEL: RCPFIFB14-1757... -
Page 42: Israël
Israël 51-45135 אישור התאמה .אין לבצע כל שינוי טכני בחלק המודולארי של המוצר Oman OMAN-TRA/ TA-R/2176/14 Philippines Serbie И005 15... -
Page 43: Afrique Du Sud
-. 출력 (Output power): -2.22dBm -. 안테나 종류 (Type of Antenna): Stamped Metal KCC approval information 1) Equipment name (model name): FB501 무선데이터통신시스템용 특정소출력무선기기 2) Certificate number: MSIP-CMM-XRA-FB501 3) Applicant: Fitbit, Inc. 4) Manufacture: Fitbit, Inc. 5) Manufacture / Country of origin: P.R.C. -
Page 44: Singapour
Singapour Complies with IDA Standards DA00006A Taïwan Dongle de synchronisation sans fil Surge CCAJ14LP4110T2 注意！ 依據 低功率電波輻射性電機管理辦法 第十二條 經型式認證合格之低功率射頻電機，非經許可，公司、商號或使用者均不得擅自變更頻 率、加大功率或變更原設計之特性及功能 第十四條 低功率射頻電機之使用不得影響飛航安全及干擾合法通信；經發現有干擾現象時，應立即停用， 並改善至無干擾時方得繼續使用。 前項合法通信，指依電信法規定作業之無線電通信。 低功率射頻電機須忍受合法通信或工業、科學及醫療用電波輻射性電機設備之干擾。... -
Page 45: Émirats Arabes Unis
Consultez votre médecin avant de commencer ou de modifier un programme d'exercices. • Consultez votre médecin avant d'utiliser ce produit Fitbit si vous souffrez d'une maladie préexistante sur laquelle il pourrait avoir des effets défavorables. • Ne consultez pas vos notifications d'appel ou toute autre donnée susceptible d'être affichée sur l'écran de ce produit pendant que vous conduisez un véhicule... -
Page 46: Conseils D'entretien Et De Port
• Votre montre Surge résiste à la sueur, à la pluie et aux éclaboussures. Vous pouvez la porter lors de vos entraînements et la garder sur vous lorsque vous vous lavez les mains ou faites la vaisselle. Cependant, retirez-la avant de vous doucher ou de vous baigner. -
Page 47: Précautions Concernant La Batterie Intégrée
• Ne jetez pas votre appareil Fitbit avec les ordures ménagères. • La mise au rebut de l'emballage et de votre appareil Fitbit doit être effectuée conformément aux réglementations locales. • Les batteries ne doivent pas être mises au rebut dans la filière de traitement...