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Proporción de agua corporal
La proporción de agua corporal en % se encuentra normalmente en los siguientes niveles:
Hombre
Edad
Mala
10-100
< 50
La grasa corporal contiene relativamente poca agua. Por ese motivo en personas con una gran
proporción de grasa corporal su parte de agua corporal puede encontrarse por debajo de estos
valores pauta. En deportistas que practican deportes de resistencia, por el contrario, los valores
pueden sobrepasarse debido a la baja proporción de grasa y la alta cantidad de músculo.
La determinación del agua corporal realizada con esta báscula no es adecuada para mostrar
conclusiones médicas como la retención de líquidos debida a la edad. Pregunte a su médico
en caso dado. Por regla general hay que intentar tener una alta proporción de agua corporal.
Importante:
Si su proporción de agua corporal está en la zona "mala", aparece adicionalmente el
símbolo
Proporción muscular
La proporción muscular en % se encuentra normalmente en los niveles siguientes:
Hombre
Edad
Poca
10-14
< 44
15-19
< 43
20-29
< 42
30-39
< 41
40-49
< 40
50-59
< 39
60-69
< 38
70-100
< 37
Masa ósea
Nuestros huesos, como el resto de nuestro cuerpo, también están naturalmente sometidos a
procesos de envejecimiento, formación y descalcificación. La masa ósea aumenta rápidamente
en la infancia y alcanza su nivel máximo entre los 30 y los 40 años. Al aumentar la edad la masa
ósea disminuye un poco. Con una alimentación sana (especialmente calcio y vitamina D) y
ejercicio físico regular se puede contrarrestar esta descalcificación en cierta medida. Con la
formación dirigida de músculo se puede reforzar la estabilidad del esqueleto óseo adicionalmente.
Tenga en cuenta que esta báscula no muestra el contenido de calcio de los huesos, sino que
determina el peso de todos los componentes óseos (elementos orgánicos, inorgánicos y agua).
Atención:
Por favor no confunda la masa ósea con la densidad ósea.
La densidad ósea sólo se puede determinar con exámenes médicos (p.ej. la tomografía
computerizada y los ultrasonidos). Por ese motivo no es posible sacar conclusiones
sobre los cambios de los huesos o la dureza de los mismos con esta báscula.
50
Buena
Muy buena
50-65
>65
con la barra de interpretación. Consejo: ingiera más líquido.
Normal
Mucha
44-57
>57
43-56
>56
42-54
>54
41-52
>52
40-50
>50
39-48
>48
38-47
>47
37-46
>46
Mujer
Edad
Mala
10-100
< 45
Mujer
Edad
Poca
10-14
< 36
15-19
< 35
20-29
< 34
30-39
< 33
40-49
< 31
50-59
< 29
60-69
< 28
70-100
< 27
Buena
Muy buena
45-60
>60
Normal
Mucha
36-43
>43
35-41
>41
34-39
>39
33-38
>38
31-36
>36
29-34
>34
28-33
>33
27-32
>32
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