Table des Matières
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ÉTA PE 5 D E L' AS S E MB L A GE
CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 5 :
BOULON (G)
12 mm
Quantité : 2
vue de dessus
CADRE DE CONSOLE
BOULON (G)
RALLONGE DE GUIDON
BOULON (I)
RONDELLE EN ARC (H)
A Ouvrir le SACHET DE VISSERIE 5.
B Faire glisser la RALLONGE DE GUIDON gauche sur le CADRE DE LA CONSOLE et la fixer avec
le BOULON (G).
C Fixer le bas de la RALLONGE DE GUIDON au MONTANT DE CONSOLE avec 2 BOULONS (I) et
2 RONDELLES EN ARC (H).
D Répéter de l'autre côté.
E Connecter la fiche d'alimentation au tapis roulant et connecter le cordon d'alimentation à
une prise. L'interrupteur est situé près du cordon d'alimentation. Mettre l'interrupteur sur
ON (marche) afin que l'interrupteur s'allume. Un bip retentit et la console s'allume.
F I N D E L' AS SEMB L A GE
12
30519_French_Rev.1.2.indd 12-13
RONDELLE
BOULON (I)
EN ARC (H)
115 mm
Quantité : 2
Quantité : 2
AVANT DE C OMMENC ER
FÉLICITATIONS
d'avoir choisi ce tapis roulant. Vous venez de franchir un pas important dans l'élaboration
et l'application d'un programme d'exercice. Votre tapis roulant est un outil extrêmement utile pour atteindre vos
objectifs personnels de mise en forme. Une utilisation régulière du tapis roulant peut améliorer votre qualité de
vie de bien des façons.
VOICI QUELQUES AVANTAGES LIÉS À L'EXERCICE PHYSIQUE :
• Perte de poids
• Plus grande tonicité musculaire
• Cœur plus sain
• Niveaux d'énergie supérieurs
L'élément clé permettant de bénéficier de ces avantages est de développer des habitudes d'exercice.
Votre nouveau tapis roulant vous aidera à franchir les obstacles auxquels vous pourriez faire face en
essayant de faireen essayant de faire votre exercice. Les intempéries et la nuit ne vous empêcheront plus
de vous entraîner si vous utilisez votre tapis roulant dans le confort de votre maison. Ce guide fournit les
renseignements de base pour utiliser et tirer parti de votre nouvel appareil.
EMPLACEMENT DU TAPIS ROULANT
Placer le tapis roulant sur une surface plane. Un espace de 1,8 m derrière
le tapis roulant et de 0,9 m de chaque côté doit être respecté, ainsi qu'un
espace de 0,3 m devant pour le pliage et le cordon d'alimentation. Ne
pas placer le tapis roulant à un endroit où il bloque une quelconque
bouche de ventilation ou des ouvertures d'aération. Le tapis roulant ne
doit pas être placé dans un garage, un patio couvert, près de l'eau ou à
l'extérieur.
NE PAS SE TENIR DEBOUT
SUR LA BANDE
Lorsqu'on se prépare à utiliser le tapis roulant, ne pas se tenir debout sur
la bande. Placer les pieds sur les rails latéraux avant de mettre le tapis
roulant en marche. Commencer à marcher sur la bande une fois qu'elle
défile. Ne jamais mettre le tapis roulant en marche à vitesse rapide ni
tenter de sauter dessus.
CLÉ DE SÉCURITÉ
Le tapis roulant ne démarre pas tant que la clé de sécurité n'est pas en place. Fixer l'extrémité de la pince
à l'un de ses vêtements. Cette clé est conçue pour couper l'alimentation du tapis roulant en cas de chute
de l'utilisateur. S'assurer du bon fonctionnement de la clé de sécurité tous les quinze jours.
NE JAMAIS UTILISER LE TAPIS ROULANT SANS FIXER LA PINCE DE LA CLÉ DE
SÉCURITÉ À L'UN DE SES VÊTEMENTS. TIRER D'ABORD SUR LA PINCE DE LA CLÉ
DE SÉCURITÉ POUR QU'ELLE NE SE DÉTACHE PAS DU VÊTEMENT.
0,3 m
0,9 m
0,9 m
1,8 m
13
7/14/06 8:52:36 AM
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