I-Tech PHYSIO 4 Manuel D'utilisation page 64

À utiliser pour tous les sports, après les compétitions ou les entraînements
les plus durs, notamment après des efforts prolongés et intenses. À utiliser
immédiatement après l'effort. Cela favorise l'action de drainage et de
capillarisation, en améliorant l'oxygénation du muscle et en favorisant
l'élimination des substances de synthèse produites pendant l'effort.
Durée : 15 minutes, en une seule phase.
Positionnement des électrodes : photos 01 à 20 du Manuel de
positionnement.
Intensité : moyenne/basse (1525mA), avec augmentant dans les 5
dernières minutes.
E10 - Agoniste / Antagoniste (programme non médical)
Type de câble : TYPE 1 (voir Figure 1 - Type de câble.)
L'électrostimulateur produit des contractions alternées sur les 4 canaux :
pendant la phase 1 d'échauffement, les 4 canaux travaillent simultanément,
pendant la phase 2 de travail, les contractions musculaires sont alternées
d'abord sur les canaux 1 et 2 (muscles agonistes) puis sur les canaux 3 et 4
(muscles antagonistes). Ce programme est étudié pour récupérer le tonus
des muscles du quadriceps et de son antagoniste le biceps fémoral, ou bien
le biceps brachial et le triceps. Le type de travail se concentre sur le
développement de la force.
Pendant la phase 2 du travail, l'intensité doit être sélectionnée trois fois :
celle pour les quatre canaux de récupération active, celle pour la contraction
des canaux 1 et 2 (muscles agonistes) et celle pour la contraction des canaux
3 et 4 (muscles antagonistes). Si la fatigue s'installe, interrompre
l'entraînement pendant quelques jours et effectuer le programme E09
récupération musculaire.
Intensité : pendant la contraction, suivre les instructions indiquées en début
de chapitre pour les programmes EMS. L'augmentation de l'intensité doit
être progressive et elle doit être faite traitement après traitement sans
fatiguer excessivement les muscles.
Durée : 33 minutes.
Positionnement des électrodes : voir le Manuel de positionnement :
Biceps (CH1+CH2 - photo 02) / Triceps (CH3+CH4 - photo 03),
Extenseurs de la main (CH1+CH2 - photo 04) / Fléchisseurs de
la main (CH3+CH4 - photo 05).
Quadriceps (CH1+CH2 – photo 11) / Biceps fémoraux
(CH3+CH4 - photo 12).
IACER Srl 60 MNPG410