Planes De Tratamiento Para La Fuerza Muscular; Electrodos Adhesivos - I-Tech MIO-CARE Tens Mode D'emploi

FITNESS 19 • Relajante
Apropiado para todos los deportes, después de las competiciones y los entrenamientos más
duros, en particular, después de esfuerzos prolongados e intensos. Se debe utilizar
inmediatamente después del esfuerzo. Favorece la acción de drenaje y capilarización,
mejorando la oxigenación del músculo y favoreciendo la eliminación de las sustancias de
síntesis producidas durante el esfuerzo. Duración del programa: 30 minutos. Intensidad de
estimulación: medio-baja, con incremento en los últimos 10 minutos.
Posición de los electrodos: tome como referencia el manual de posiciones, fotografías de
1 a 20.
FITNESS 20 • Masaje profundo
A utilizar en todos los deportes, después de las competiciones y entrenamientos más duros,
en particular, después de esfuerzos prolongados e intensos. Programa similar al precedente:
pero que utiliza frecuencias más bajas con capacidad de vascularización mayor. Se debe
utilizar inmediatamente después del esfuerzo. Favorece la acción de drenaje y capilarización,
mejorando la oxigenación del músculo y favoreciendo la eliminación de las sustancias de
síntesis producidas durante el esfuerzo. Duración del programa: 25 minutos. Intensidad de
estimulación: medio-baja, con incremento en los últimos 10 minutos.
Posición de los electrodos: tome como referencia el manual de posiciones, fotografías de 1
a 20.

Planes de tratamiento para la fuerza muscular

Músculo
Abdominales –
fuerza básica
Pectorales –
fuerza básica
Cuádriceps –
fuerza básica
Glúteos –
fuerza básica
Brazos bíceps
fuerza básica
Brazos tríceps
fuerza básica
ATENCIÓN: INTENSIDAD MODERADA EN LAS PRIMERAS DOS SEMANAS Y CRECIENTE EN LAS SUCESIVAS

15. Electrodos adhesivos

Para la posición de los electrodos véase el manual de posiciones de los electrodos.
Los electrodos en dotación son de primera calidad del productor, pregelados y prontos para el
uso, son particularmente indicadas para tratamientos de electroestimulación.
Su gran flexibilidad permite una fácil aplicación en el tratamiento de las diversas áreas. Para el
uso, quite el electrodo de la específica protección de plástico, colóquelo sobre el cutis como
indica el manual y, después del uso, vuelva a pegarlo en la protección de plástico.
La duración de un electrodo es determinada por el pH de la piel, de todos modos, se aconseja
no superar las 10/15 aplicaciones con el mismo electrodo.
IACER S r
Foto
Día 1
N° 1/20 Fitness6
N° 7/17 F6
N° 11/18 F7
N° 19 F7
N° 2/15 F6
N° 3/16 F6
137
Programa de entrenamiento semanal
Día 3 Día 5
F19+F6 F6
F19+F6 F6
F19+ F7 F7
F19+ F7 F7
F19+F6 F6
F19+F6 F6
N° de
semanas
Día 7
F12 5
F12 5
F12 5
F12 5
F12 6
F12 6
PG95 Rev 02 Ed 31 01 12