Tunturi R 505 Mode D'emploi page 13

basbelastning2.4
13.1
II 3.9
Ill 4.5
3) LJUDSIGNALER
— signal som anger inställt
tempo, t.ex.:
inställt värde 2 —30 tag/min
inställt värde 3 —20 tag/min
inställt varde 4 — 15 tag/min
— Iångsignalanger när inställd rodd-
tid eller inställt antal årtag över-
skridits.
4) KNAPPAR
QN!QEE: Slår till/från strömmen
— när strömmen är tillslagen, stannar
indikeringarnai rutan ca 3sekunder
och en ljudsignal avges
— allainställningsvärden utom LOAD
visar noll
START/STOP: Startar och Stoppar
funktionerna. Nar funktionerna
stoppade,visasSTOP-märket i rutan.
— när START -funktionen är
kopplad, mäts tid, antal årtag och
kaloriförbrukning.
— tryck på STOP-knappenavbryter
funktionen: värdena lagrasi minnet
tills RESET-knappen eller ON/
OFF-knappentrycks in
MODE: För val mellan Olika funktio-
ner och indikeringar.
- Obs! LOAD and TEMPO kan inte
användas när START-funktionen
inkopplad (tryck vid behov först på
START/STOP-knappen)
— för SCAN dvs. automatisk
alternering av indikeringar
med 5 sekunders intervaller:
tryck under 2 sek på MODE-
knappen när START-funktio-
nen är inkopplad (i rutan
SCAN)
SET:För inställningavönskadevärden
(endast när STOP-funktionen
kopplad).
— när SET-knappen hålls intryckt,
löper siffrorna snabbtframåti rutan
Nollställning av värdena i
rutan.
- vid tryck på RESET kopplasSTOP-
funktionen automatiskt in
—om knappen hålls intryckt 2 sek
nollställs alla värden (utom LOAD)
5) INSTÄLLNINGSVÄRDEN:
— träningstid 0:00 - 99:OO(i inter-
vallerom I min)
antalårtag
O —9990 (i intervaller
om 10årtag)
0.000 - 9.875 (i inter-
— hastighet
valler om O.125)
— belastning I .O—6.6 (i intervaller
om O.l) se kaloriindi-
kering
6) INSTÅLLNING AV VARDEN
t.ex. antalårtag
I Slåtill strömmen genom tryck på
ON/OFF-knappen.
2. Tryck på MODE-knappen tills
pilen pekar på STROKES.
3. Ställin önskatantalårtag medSET-
knappen.
rodd- 4. Koppla in nedräkninggenomtryck
på START/STOP-knappen.I dis-
playen visas antalet återstående
l) NÅYTÖT:
— TIME: joko kuluva aikaylöspäintai
asetettu aika alaspäin
— STROKES: j oko karttuva vetomää-
rä ylöspäin tai asetettu vetornäärä
alaspäin
— CALIMIN: kalorinkulutus
sa(vrt. "Kalorinäyttö")
— CALORIES:
tus (max. 9999 cal)
— SPEED: pylväsdiagramminäyttö
är
soutunopeudelle (rnax. 60 vetoa/
min)
in-
NB. Mittarin oikealla puolellarungos-
sa Olevatarra osoittaa yleisimmin käy-
tetyt soutunopeusalueet:harrastelija-
soutaja 20—25 vetoa/min, aktiivisou-
taja 25—35
non ylläpitämiseksisoutarnaan3 ker-
taa/vko väh. 15—20 min kerrallaan.
2) KALORINÅYTTÖ
grammi l)
Teoriassasoutajankuluttamaan kalo-
är
rimäärään vaikuttavat
ja vedon pituus. Koska eri ihmisten
kyky tuottaa energiaa. hyötysuhde,
kuitenkin vaihtelee, kalorinäyttö
pakostakinvain arvio todellisesta ku-
lutuksesta. R 505:ssä
toimen (LOAD)
tietyn pituisen soutajan kalorinkulu-
syns
Allaolevat suositeltavat
perustuvat eripituisten testihenkilöi-
är in-
den keskikulutukseen
silla (vrt. säätönupin asento). Esim.
175 cm pitkän soutajan suositellaan
käyttävän seuraaviaLOAD-asetuksia
säätönupin eri asennoissæ
peruskuorma 2.4
1 3.1
II 3.9
Ill 4.5
3) ÅÅNIMERKIT:
— asetetun soututemmon
esim.
2 = 30 vetoa/min
asetusawo 3 = 20 vetoa/min
asetusarvo 4 = 15 vetoa/min
— muutaman sekunnin hälytys, kun
asetettu soutuaika
on täyttxnyt
4) NÅPPAIMET:
QNLQE.E; Virta päälle/virta pois
— kun Virta kytketty päälle: kaikki
— kaikki asetusarvot, paitsi kuormi-
STARTISTQB
mintatavan vuorottelu (kun vaihde-
taan START-toimintatavalle,
symboli poistuu näytöstä)
— START-toimintatavassa
— STOP-näppåimenpainallus lopet-
MODE: Eri toimintojen ja näyttöjen
minuutis-
vuorottelu
— huom! mittarin
kokonaiskalorinkulu-
opastaa kun-
SET:Arvojen asetus(STOP-toiminta-
tapa päällä)
(vrt dia-
— painamalla yhtäjaksoisesti S ET-näp-
vain vetovastus
RESET: N äytössäolevienarvojen nol-
— RESET in painallus kytkee auto-
on
kuormitusker-
valinnalla rnäärätään
5) ASETETTAVAT
LOAD-arvot
— aika
eri kuormituk-
— vetomäärä O — 9990 (10 vedon
- vetotahti
— kuormitus-
6) ARVOJEN
tahdissa,
2.
3.
tai vetomäärä
4.
näytöt ruudussa3 sek ajan + ääni-
merkki
tuskerroin, nollassa
START/STOP-toi-
STOP-
mahdollis-
ta ajan,vetojen määränja kalorin-
kulutuksen mittaus
taa em. arvojen mittauksen; luvut
eivät poistu muistista ennen kuin
RESETinpainalluksella tai kun Virta
on kytketty pois
ollessa START-toi-
mintatavassa MODE-näppäimellä ei
päästäTEMPO- ja LOAD-toimin-
toihin (vaihda tällöin STOP-toimin-
tatavalle)
SCAN eli automaattinen näy•
tön vuorottelu 5 sek välein:
STA RT-toimintatavassa paina
MODE-näppäintä 2 sek ajan
(SCAN-symboli ilmestyy
näyttöön)
päintä numerot juoksevatnopeam-
min näytössä
maattisesti STOP-toimintatavan
päälle
yhtäjaksoinen2 sek painallus nollaa
samanaikaisesti kaikki arvot (paitsi
kuormituskertoimen)
ARVOT:
0:00 - 99:OO (1 min
portain)
portain)
0.000 - 9.875 (0.125
portain)
1.0 —6.6 (O.I portain)
kerroin vrt. kohta KALORI-
NÄYTTÖ
ASETUS:, esim. ve-
paina ON/OFF-näppäimestäVirta
päälle
paina MODE-näppäintä kunnes
nuolen kärki on STROKES-näytön
kohdalla
asetaSET-näppäimellä haluttu ve-
tomäärä (STROKE SET-symboli
näytössä)
käynnistävetojen vähennys asetus-
määrästä START,'STOPin painal-
luksella (jäljelläolevat vedot näy-
tössä)