Funcionamiento - Tunturi Competence C25-F Manuel De L'utilisateur

Español
Calories (Calorías)
- Si no se establece el valor objetivo, se continuará contabilizándose
calorías.
- Al establecer el valor objetivo, se restarán calorías del valor
objetivo de calorías hasta 0 con un sonido de alarma o un destello.
Las calorías continuarán contabilizándose si no se detiene el
entrenamiento una vez alcanzado el objetivo.
- Rango 0 ~ 9999
‼ NOTA
• Estos datos son una guía aproximada para la comparación de
distintas sesiones de ejercicios que no pueden utilizarse en
tratamientos médicos.
Pulse (Pulso)
- El pulso actual se presentará en pantalla después de 6 segundos
de haber sido detectado por la consola.
- Si no hay ninguna señal de pulso durante 6 segundos, la consola
mostrará "P".
- La alarma de pulso sonará cuando el pulso actual sea superior al
pulso objetivo.
- Rango 0 ~ 230 PPM
P
(Modo de pausa)
Cuando un entrenamiento iniciado se detenga durante más de 4
segundos, la consola se apagará en el modo "Pausa". Se iluminará el
símbolo de pausa (P cruzada) en la esquina superior izquierda.
Cuando reanude el entrenamiento en un plazo de 4 minutos, los
parámetros de entrenamiento se reanudarán según lo programado.
Cuando no reanude el entrenamiento en 4 minutos, la consola se
apagará en modo de descanso. Los parámetros de entrenamiento se
guardarán hasta que salga del modo descanso.

Funcionamiento

Encendido
- Pulse cualquier tecla para encender la consola cuando se está en el
modo dormir
- Empiece a pedalear para encender la consola cuando se está en el
modo dormir.
La pantalla LCD mostrará todos los segmentos (fig.
F-01) y continuará con el ejercicio que se detuvo la
última vez.
Apagado
Si no se transmite ninguna señal al monitor durante 4 minutos, el
monitor entrará en el modo DORMIR automáticamente.
Ajustes del perfil de usuario
- Utilice las teclas ARRIBA o ABAJO (Selector) para establecer el
GÉNERO, ALTURA, PESO y EDAD.
- Pulse el botón MODO/INTRO para confirmar.
Ajustes del ejercicio
- Pulse la tecla MODO/INTRO para seleccionar la función de HORA,
DISTANCIA, CALORÍAS y PULSO. Pulse la tecla ARRIBA o ABAJO
(SELECTOR) para acceder a los ajustes y pulse la tecla MODO/
INTRO para confirmar.
- Por ejemplo al establecer la hora, cuando parpadea al valor de
la hora puede utilizar las teclas ARRIBA y ABAJO (SELECTOR)
para programar los números. Pulse la tecla MODO/INTRO para
confirmar y pasar al siguiente ajuste. El ajuste de DISTANCIA,
CALORÍAS y PULSO es el mismo que el ajuste de HORA.
- Una vez iniciado el ejercicio y la consola recibe la señal del
ejercicio, los valores de VELOCIDAD/RPM, HORA, DST y CAL
empezarán a contabilizarse en la pantalla. Si se establece un
objetivo para un valor específico, dicho valor iniciará su cuenta
atrás hasta alcanzar el objetivo.
�� CONSEJO RÁPIDO
• Cuando esté en el modo de pausa, podrá utilizar el "botón
Mode / Dial" para ajustar sus objetivos establecidos.
• Pulse mode para seleccionar: Tiempo / Distancia / Calorías o
Pulso.
• Gire el dial para ajustar el objetivo tal como prefiera y
presione "Mode" para seleccionar el siguiente parámetro para
cambiarlo si es necesario o empezar a pedalear para retomar el
entrenamiento. para reanudar el entrenamiento.
Recovery (Recuperación)
- La tecla de "RECOVERY" solo será válida si se detecta pulso.
- La HORA mostrará „0:60" (segundos) y contará hacia abajo hasta
0.
- El ordenador mostrará F1 a F6 una vez finalizada la cuenta atrás
para probar el estado de recuperación del ritmo cardíaco. El
usuario podrá encontrar el nivel de recuperación del ritmo cardíaco
según la tabla siguiente.
- Pulse la tecla "RECOVERY"nuevamente para volver al principio.
Cómo leer el resultado de la prueba�
El resultado se basa en su condición de frecuencia cardíaca. Al estar
activo, su ritmo cardíaco aumenta en pulsaciones por minuto (ppm).
Al finalizar el entrenamiento, el ritmo cardíaco se estabilizará al nivel
normal. Cuanto más rápido se estabilice el ritmo cardíaco, mejor será
su estado cardíaco.
Si su ritmo cardíaco desciende al menos 50 ppm en el minuto de
prueba, su resultado será F1.
Si su ritmo cardíaco desciende entre 41~50 ppm en el minuto de
prueba, su resultado será F2.
Y así sucesivamente.
F1 Extraordinario
F2 Excelente
F3 Bien
F4 Suficiente
F5 Por debajo de la media
F6 Mal
¡ATENCIÓN!
• Si su ritmo cardíaco aumenta en el minuto de prueba, también
indicará F6.
7 0
50+ ppm
41 ~ 50 ppm
31~ 40 ppm
21 ~ 30 ppm
11 ~ 20 ppm
0 ~ 10 ppm