LG MS253 Serie Manuel Du Propriétaire page 84

Peso
Código Menu
Limite
2-4 1,0 kg
Recheado
Tomates
3-1 Cuscuz
0,1 – 0,4 kg
Inicial
Temperatura
Ingredientes
Espaço
4 tomates médios
Sal e pimenta à gosto
300 g de carne picada
½ chávena de pão ralado
2 dentes de alho, esmagados
1 colher de sopa de mostarda de Dijon
1 colher de sopa de verduras secas
1 colher de sopa de queijo parmesão
1. Corte as pontas dos tomates de forma a criar
chapéus e retire as sementes, cuidadosamente para
não furar a polpa ou a pele. Em seguida, polvilhe
cada tomate com sal e pimenta.
2. Adicione os restantes ingredientes numa tigela
adequada para micro-ondas, misture bem.
3. Encha os tomates com a mistura de carne e volte a
colocar o chapéu.
4. Coloque os tomates recheados num prato adequado
para micro-ondas e cubra com película aderente.
5. Leve ao forno. Selecione o menu, pressione start.
Ingredientes
Espaço
Cuscuz
Água
Manteiga
Mistura de legumes
1. Coloque o cuscuz, a água e a manteiga numa tigela
grande adequada para micro-ondas e misture bem.
Cubra com plástico filme e descanse.
2. Leve ao forno. Selecione o menu e peso, pressione start.
3. Depois de cozinhar, deixar repousar durante 15~20
minutos.
4. Com um garfo, perfure o cuscus e misture-o com o
molho para legumes.
※ Mistura de legumes
15 cebolas roxas ou 2 xícaras de cebolas fatiadas
1 lata de 425 g de grãos de bico
2 batatas grandes cozidas e em cubos
1 cenoura fatiada
½ xícara de coentro picado
½ chávena de salsa picada
2 colheres de sopa de alho moído
1 colher de chá de páprica
¼ colher de chá de noz-moscada
½ colher de chá de sal
½ colher de chá de pimento preta
2 latas de molho de tomate
1 caldo de galinha
1 ½ xícara de água
2 colheres de sopa de manteiga
1. Refogue as cebolas com a manteiga por 5 minutos
até caramelizar.
2. Adicione cenouras e grão de bico e cozinhe durante
mais 5 minutos e adicione o alho, coentro, salsa,
batatas e % colher de chá de sal e mistura de legumes.
3. Numa panela grande de 4 quartos, ferva o molho
de tomate com uma 1 ½ xícara de água.
4. Adicione os temperos e especiarias ao molho,
também adicione a mistura de legumes ao molho e
ferva por 10-12 minutos.
Instruções
0,1 kg 0,2 kg 0,3 kg
120 ml 240 ml 360 ml
1 colher 2 colheres 3 colheres
de sopa de sopa de sopa
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COMO UTILIZAR
Utensílio
Prato
adequado
para
micro-ondas
Tigela para
micro-ondas
0,4 kg
480 ml