LG MS253 Serie Manuel Du Propriétaire page 53

Poids
Menu
Code
maximum
3-2
0,5~1,0 kg
Fufu
3-3 Riz Wolof 0,1~0,4 kg
3-4
0,6 kg
Mealie Pap
Température
initiale
Ambiante
Ingrédients
Manioc/igname
Eau
2 Cuillère à soupe de beurre
Sel et poivre
1. Placer les ignames non pelés ou le manioc dans un
grand bol allant au micro-ondes et verser de l'eau.
Recouvrir d'un film plastique et aérer.
2. Placer les aliments au four. Choisir le menu et le poids,
appuyer sur Start.
3. Egoutter les ignames ou le manioc et les laisser refroidir.
4. Peler les ignames ou le manioc, coupez-les en gros
morceaux et placez-les dans un grand bol avec le beurre,
le sel et le poivre.
5. Ecraser avec un presse-purée jusqu'à obtenir une
véritable purée.
6. Placer le fufu dans un grand bol. Mouillez vos mains
avec de l'eau, former de grosses boules et servir. Vous
pouvez également faire des boules plus petites pour des
portions individuelles.
Ingrédients
Ambiante
Riz
Bouillon
(viande ou légumes)
Huile végétale
Oignon
Purée de tomate
Quelques piments verts, épépinés et hachés
1. Faire cuire l'oignon, le piment et la pâte de tomate dans
une poêle légèrement huilée jusqu'à ce que toutdevient
légèrement doré.
2. Placer le mélange de tomates cuites dans un grand bol
profond allant au micro-ondes,ajouter le riz et de l'eau.
Recouvrir avec un film plastique et ventiler.
3. Placer les aliments au four. Choisir le menu et le poids,
appuyer sur Start. Remuer au moins deux fois pendant la
cuisson.
Ingrédients
Ambiante
250 g de mealie pap (le pain blanc est
également possible)
300 ml d'eau bouillante
Sel selon le goût
1. Mettre tous les ingrédients dans un grand bol profond
allant au micro-ondes. Remuer avec une fourchette ou une
cuillère en bois pour obtenir une consistance grumeleuse.
2. Recouvrir avec un film plastique tout en aérant. Placer
les aliments au four. Choisir le menu, appuyer sur Start.
Remuer au moins deux fois pendant la cuisson.
3. Après la cuisson, remuer de temps en temps pour éviter
la formation de grumeaux.
4. Garder couvert pendant 2 minutes. Servir avec n'importe
plat principal, ou avec une sauce épaisse.
COMMENT UTILISER
Instructions
0,5 kg 0,75 kg
1 tasse 1 tasse
0,1 kg 0,2 kg 0,3 kg 0,4 kg
150 ml 300 ml 450 ml 600 ml
1 c.à.s 2 c.à.s 3 c.à.s
½ oignon 1 oignon 2 oignons
1 ½ c.à.c 3 c.à.c 6 c.à.c
21
Ustensile
Bol allant
au
1,0 kg
micro-ondes
2 tasses
Bol allant
au
micro-ondes
Bol allant
au
micro-ondes