Fitbit Sense Manuel Utilisateur page 49

Sommeil
Pas
Eau
Poids
Tapotez sur une vignette pour afficher plus de détails ou consigner une entrée (pour
l'eau, le poids et la température corporelle).
Obtenez votre historique complet et d'autres informations détectées par votre
montre sur l'application Fitbit.
Suivi d'un objectif d'activité quotidien
La montre Sense suit votre progression vers l'objectif d'activité quotidien de votre
choix. Une fois l'objectif atteint, votre montre vibre et fête votre succès.
Sélection d'un objectif
Définissez un objectif pour vous aider à démarrer votre parcours santé et forme. Pour
commencer, votre objectif est de faire 10 000 pas par jour. Vous pouvez modifier le
nombre de pas ou choisir un autre objectif d'activité.
Pour plus d'informations, lisez
Suivez votre progression vers votre objectif sur votre Sense. Pour plus
d'informations, veuillez lire l'article
Suivi des activités par heure
Sense vous aide à rester actif toute la journée en suivant votre temps d'immobilité et
en vous rappelant de bouger.
Les rappels vous encouragent à marcher au moins 250 pas chaque heure. Vous avez
une vibration et un rappel sur votre écran 10 minutes avant la fin de l'heure si vous
n'avez pas effectué au moins 250 pas. Lorsque vous atteignez l'objectif de 250 pas
après avoir eu un rappel, vous sentez une deuxième vibration et recevez un message
de félicitations.
La durée de sommeil et le score de sommeil
Les pas effectués aujourd'hui et la progression vers votre
objectif quotidien
La consignation de l'eau consommée aujourd'hui et la
progression vers votre objectif quotidien
Le poids actuel et la progression vers votre objectif de
poids
notre article d'aide
« Suivi de vos statistiques »
associé.
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