Utilisation Des Programmes; Choix Dʼun Programme; Entrer Dans Lʼâge - Vision Fitness S7200HRT Guide Du Propriétaire

UTILISATION DES
PROGRAMMES
CHOIX DʼUN DÉMARRAGE
FACILE
La façon la plus rapide de commencer
à faire de lʼexercice est de simplement
appuyer sur la touche START (démarrer).
Vous commencerez lʼentraînement avec un
programme de résistance MANUEL au sein
duquel vous pouvez modifier les niveaux de
résistance pour répondre à vos objectifs.
Les réglages par défaut actuels seront
utilisés pour déterminer la rétroaction de
lʼentraînement.
CHOIX DʼUN PROGRAMME
Chaque programme a une touche de
programme
sur la touche du programme que vous
souhaitez utiliser. Vous pouvez également
vous servir des flèches pour parcourir
les options du programme et voir les
profils dʼentraînement associés à chaque
programme.
ENTRER DANS LʼÂGE
Lorsque le centre de message vous
demande dʼentrer votre âge, utilisez
la flèche HAUT
pour régler lʼâge affiché jusquʼà la
valeur appropriée. Ces informations sont
nécessaires pour les programmes HRT
affecteront votre rétroaction sur le « % de
fréquence cardiaque ».
19
correspondante. Appuyez
ou la flèche BAS
®
18
15
12
9
6
3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
INCLINE DISTANCE
RESISTANCE WATTS
24
PROGRAMS
21
18
SPRINT 8 ®
15
12
INTERVALS
Incline
9
CONSTANT
WATTS 6
GLUTE
3
BURN
1
Pause • Hold to Reset
SUMMIT
HIKE
INCLINE
Heart rate monitoring systems may be innacurate. Over exercising may result in serious
injury or death. If you feel faint stop exercising immediately.
RESISTANCE
SPRINT 8
®
INTERVALS
CONSTANT
WATTS
GLUTE
BURN
SUMMIT
HIKE
S7200
24
21
18
15
12
9
6
3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
INCLINE DISTANCE
et
RESISTANCE WATTS
PROGRAMS
SPRINT 8 ®
INTERVALS
Incline
CONSTANT
WATTS
GLUTE
BURN
Pause • Hold to Reset
SUMMIT
HIKE
Heart rate monitoring systems may be innacurate. Over exercising may result in serious
injury or death. If you feel faint stop exercising immediately.
Heart Rate
% Max Heart Rate
11 12 13 14 15 16
Target Heart Rate
TIME STRIDES/MIN
CALORIES METS
S7200
HRT
USER
Enter
Resistance
HRT
Start
GOAL
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
WARNING
DISTANCE TIME
WATTS CALORIES
PROGRAMS
Enter
Incline Resistance
Start
Pause • Hold to Reset
WARNING
Heart rate monitoring systems may be innacurate. Over exercising may result in serious
injury or death. If you feel faint stop exercising immediately.
HRT
Heart Rate
% Max Heart Rate
11 12 13 14 15 16
Target Heart Rate
TIME STRIDES/MIN
CALORIES METS
USER
Enter
Resistance HRT
Start
GOAL
WARNING
Heart Rate
% Max Heart Rate
Target Heart Rate
STRIDES/MIN
METS
USER
HRT
GOAL