Tous Les Programmes Hrt; Réglage De La Fréquence Cardiaque Cible; De Hrt - Vision Fitness S7200HRT Guide Du Propriétaire

TOUS LES PROGRAMMES HRT

Pendant lʼentraînement, lʼutilisateur agrippera les capteurs à main pulsomètres ou portera
une courroie pectorale de télémesure pour envoyer son signal de fréquence cardiaque
à un récepteur sur la console. La console continuera de surveiller la fréquence cardiaque,
de régler le niveau de résistance de lʼvélo elliptique à suspension afin de maintenir votre
fréquence cardiaque dans les limites de votre FFC. En appuyant sur la touche SCAN
(balayage), la fenêtre de feedback de la fréquence cardiaque affiche votre fréquence
cardiaque et le % de la fréquence cardiaque maximale pour vous informer de votre rythme
cardiaque actuel. Chaque programme commence avec un réchauffement de deux minutes.
Lorsque la durée de lʼentraînement est terminée, la console commence une période de
refroidissement de cinq minutes. Lʼutilisateur devra régler la résistance pour répondre à ses
besoins pendant la période de réchauffement et de refroidissement.
RÉGLAGE DE LA FRÉQUENCE
CARDIAQUE CIBLE
En utilisant un des programmes HRT
après les deux minutes dʼéchauffement,
vous pouvez décider sʼil faut ajuster la
fréquence cardiaque cible. Afin de régler
votre fréquence cardiaque cible, utiliser les
flèches HAUT ou BAS . Appuyez sur
ENTER (entrer) pour sélectionner.
,
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S7200
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21
18
15
12
9
6
3
1 2 3 4 5 6 7 8 9
INCLINE DISTANCE
RESISTANCE WATTS
SPRINT 8 ®
INTERVALS
Incline
CONSTANT
WATTS
GLUTE
BURN
Pause • Hold to Reset
SUMMIT
HIKE
Heart rate monitoring systems may be innacurate. Over exercising may result in serious
injury or death. If you feel faint stop exercising immediately.
HRT
Heart Rate
% Max Heart Rate
10 11 12 13 14 15 16
Target Heart Rate
TIME STRIDES/MIN
CALORIES METS
PROGRAMS
USER
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Resistance HRT
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GOAL
WARNING
24