Apreçu Des Programmes; Glute Burn (Intensité Membres Inférieurs); Summit Hike (Montée Au Sommet) - Vision Fitness S7200HRT Manuel Du Propriétaire

LES PROGRAMMES DU S7200HRT
APERÇU DES PROGRAMMES
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SPRINT 8
est un programme basé sur un intervalle
anaérobique. Il est efficace pour faire entrer en jeu
les fibres rapides des muscles se contractant plus
rapidement et pour améliorer les performances
athlétiques.
INTERVAL (INTERVALLE)
solidifie le système cardio-vasculaire en
alternant les intervalles de travail avec des
intervalles de récupération. Soyez sûr de relever
le défi avec des intervalles de travail intenses.
FAT BURNER (BRÛLEUR DE GRAISSES RAPIDE)
programme conçu pour cibler les graisses en
réserve dans votre corps. Le programme est
généralement utilisé à une intensité légèrement
inférieure, mais il a lieu plus longtemps que les
autres programmes (on recommande 30 ou 60
minutes)
GLUTE BURN (INTENSITÉ MEMBRES INFÉRIEURS)
Programme qui cible les membres inférieurs
du corps afin de les tonifier et les sculpter. Ce
programme inclut des modifications de
l'élévation et un ajustement de l'intensité de
l'utilisateur afin de maximiser la séance.
SUMMIT HIKE (MONTÉE AU SOMMET)
qui modifie l'élévation de la rampe afin de
simuler une montée au sommet. Cible les
muscles de différentes façons en variant les
angles de la rampe.
est un exercice effectif qui
Programme
est un