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7. L orsque le dernier segment de "REPOS" sera terminé, la console affichera "WORKOUT COMPLETE (entraînement terminé)", puis elle affi-
chera les résultats de l'entraînement. La console affiche la durée totale des intervalles "ACTIFS", ainsi que la DURÉE TOTALE. Si aucune
entrée n'est saisie pendant 5 minutes, la console se mettra automatiquement en mode veille.
Remarque : S i un entraînement par intervalles se termine avant que les 16 segments n'aient été réalisés, la console affichera le dernier
segment complété sur le Profil du programme.
Modification de la durée de l'intervalle au cours d'une séance d'entraînement par intervalles MAX
Au cours d'une séance d'entraînement par intervalles MAX, la durée de l'intervalle en cours (ACTIF ou REPOS) peut être réglée en appuyant
sur les boutons augmenter/diminuer la DURÉE. L'ajustement affectera également tous les intervalles similaires devant être réalisés au cours de
l'entraînement (8 de chaque type par séance).
Remarque : L es boutons augmenter/diminuer la DURÉE ajustent la durée par incréments de 5 secondes lors d'une séance d'entraînement
par intervalles.
Exemple : Si la durée est augmentée de 5 secondes au cours du quatrième intervalle ACTIF, la durée totale augmentera de 20 secondes (5
secondes s'ajouteront à chacun des quatre intervalles ACTIFS restants).
Programmes d'entraînement
Les programmes d'entraînement sont organisés en deux différents styles de séances d'entraînement : Entraînements Standard et entraînements
SMART.
ENTRAÎNEMENT STANDARD
Calories brûlées
Gras brûlé
Les séances d'entraînement standard affichent le profil des niveaux de résistance pour le programme. Chaque colonne du profil affiche un seg-
ment d'entraînement. Plus la colonne est haute, plus le niveau de résistance est élevé. Chaque colonne d'une séance d'entraînement standard
dure 1 minute (16 minutes par séance d'entraînement).
La colonne qui clignote représente votre intervalle en cours. La console ajustera le niveau de résistance à l'affichage du Profil d'entraînement.
Remarque : s i le niveau de résistance est modifié au cours d'une séance d'entraînement, le profil du programme d'entraînement changera
en conséquence.
PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT SMART
Les séances d'entraînement SMART affichent le profil du taux de combustion pour le programme. Chaque colonne du profil affiche un segment
d'entraînement. Plus la colonne est haute, plus le taux de combustion est élevé. La console ajustera le niveau de résistance afin d'aider l'utilisa-
teur à atteindre la cible du taux de combustion.
Remarque : L 'affichage du Profil d'entraînement ajustera le profil du taux de combustion pour les paramètres de l'utilisateur sélectionné.
Calorie Burn
Fat Burn
Manual *
Stairs (par paliers)
Manual *
Stairs
Calorie Goal
Calorie Goal
Fitness Test
Fitness Test
Manuel du Propriétaire / d'Assemblage
35
Manual *
Calorie Goal
Fitness Test
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