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Analyse de graisse corporelle:
Utilisez le bouton „PROG" (FAT) à partir.
Appuyez la touche „F" pour les valeurs: F1 = sexe (01=homme/
02=femme), appeler F2 = âge, F3 = poids (kg) et F4 = taille (cm)
et utilisant les touches +/-, les valeurs (voir tableau) pour entrer.
Après la dernière valeur a été entré apparaît F5 et l'analyse peut
être effectuée. La saisissant à la fois Mains les capteurs de pouls
de la main pour 6-8 secondes pour Pourcentage de graisse cor-
porelle peut être affichée en%.
Comparez le valeur déterminée à l'information dans le tableau. Le
pourcentage de graisse corporelle est principalement fonction des
proportions du corps taille et poids. La graisse corporelle est un
important fournisseur de base personnes. Le montant exact de
la masse grasse corporelle (20-24%) contribue à la santé obtenir
tout un pourcentage de graisse corporelle trop basse ou trop hau-
te (<19 //> 25) pour la santé ou peut causer une dégradation des
performances.
F--1
sexe
F--2
age
F--3
Taille
F--4
Poids
graisse %
F--5
graisse %
graisse %
graisse %
Tableau du deroulement des programmes P1 - P12
Temps
section
1
Programmes
P01
Speed
2
Incline
1
P02
Speed
2
Incline
1
P03
Speed
2
Incline
1
P04
Speed
2
Incline
4
P05
Speed
2
Incline
3
P06
Speed
2
Incline
3
P07
Speed
3
Incline
2
P08
Speed
3
Incline
1
P09
Speed
2
Incline
2
P10
Speed
2
Incline
4
P11
Speed
2
Incline
1
P12
Speed
2
Incline
3
01(homme)
02(femme)
10------------99
100---------200
20-----------200
≤ 19
L'insuffisance
pondérale
=(20--24)
poids normal
=25--29)
en surpoids
≥ 30
obese
2
3
4
5
6
7
4
3
4
3
5
4
2
3
3
1
2
2
5
4
6
4
6
4
2
3
3
2
2
3
5
4
5
4
5
4
2
2
3
1
2
2
6
7
4
4
7
4
5
6
6
9
9
1
4
6
8
7
8
6
5
4
4
3
4
4
4
5
5
6
5
6
5
3
4
2
3
4
6
7
5
8
5
9
2
3
3
2
2
4
6
7
5
8
6
7
2
4
3
2
2
4
8
6
4
5
9
7
2
6
2
3
4
2
3
5
3
3
5
3
4
3
6
7
8
8
5
8
10
6
9
5
3
5
8
1
7
6
5
5
4
4
6
4
5
6
7
12
9
11
Programme Vitesse P1-P12
Choisissez à l'aide de la touche Prog entre 12 différents pro-
grammes de vitesse. Dans ces programmes, le temps imposé
est subdivisé en 20 parties et la vitesse change automatiquement
comme indiqué dans le tableau suivant. Chaque changement de
vitesse est signalé par un décompte sonore de 3 secondes.
Le programme est lancé en appuyant sur la touche Start.
Lorsque le programme est terminé, un signal sonore se fait enten-
dre et le tapis roulant s'arrête. Pour interrompre le programme,
appuyez à nouveau sur la touche Stop.
Placez temps/ 20 = temps d'exercises à section
8
9
10
10
10
2
5
2
6
2
3
2
5
4
5
2
4
3
3
6
4
2
3
2
3
2
3
3
3
6
2
2
2
2
3
2
4
3
3
7
12
6
4
5
6
2
3
3
3
5
3
3
3
4
6
3
3
3
3
5
2
3
3
4
6
6
4
2
4
7
6
2
3
3
3
6
4
4
4
7
5
2
2
2
3
5
4
4
3
9
2
2
2
3
3
6
3
4
3
4
6
3
4
5
5
3
2
3
3
6
3
2
4
2
4
2
3
5
3
6
11
6
4
4
6
38
10
10
10
10
10
10
7
2
8
3
7
3
6
6
4
5
5
6
5
7
5
7
5
3
4
4
3
3
4
5
5
6
5
6
5
3
3
4
2
3
3
3
8
5
5
8
5
3
7
7
10
10
2
12
7
9
8
9
7
3
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5
4
5
5
4
6
6
7
6
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4
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3
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6
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7
5
4
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6
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4
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3
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4
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9
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5
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5
3
7
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11
11
10
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9
3
5
2
5
2
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2
4
2
3
1
5
2
7
3
4
2
4
2
4
2
4
2
4
3
3
2
5
3
3
1
5
3
3
1
4
3
4
3
3
2
3
3
4
4
7
3
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