Entraînements Avancés; Création D'entraînements - Garmin Forerunner 301 Manuel Utilisateur

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NTRAÎNEMENTS NTRAÎNEMENTS
Entraînements avancés
Le Forerunner 301 vous permet de créer et de sauvegarder
des entraînements avancés, incluant des objectifs pour chaque
séquence de l'entraînement ainsi que des distances, temps et
séquences de repos différents. Dès que vous avez créé et sau-
vegardé un entraînement, le logiciel Garmin Training Center
vous permet de le programmer pour un jour donné. La pro-
grammation permet d'accélérer le paramétrage en planifiant
et en mettant en mémoire à l'avance les entraînements dans
le Forerunner. Reportez-vous en annexe pour de plus amples
informations sur l'installation du logiciel Garmin Training
Center.
Création d'entraînements
Nous vous conseillons d'utiliser le logiciel Garmin Training
Center pour créer des entraînements et les transférer sur votre
Forerunner 301. Vous pouvez cependant créer et sauvegarder
un entraînement avancé directement sur votre Forerunner.
Remarquez que vous ne pouvez pas utiliser le Forerunner
pour programmer des entraînements ; pour ce faire, utilisez
Garmin Training Center.
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A
VANCÉS
Création d'un entraînement avancé à l'aide du
Forerunner :
1. Appuyez sur mode pour passer en mode Menu. Puis sé-
lectionnez Training Assistant et appuyez sur enter.
2. Sélectionnez Advanced Workout et appuyez sur enter.
™
Entraînements
programmés non
chargés.
3. Si vous n'avez pas chargé les entraînements program-
més depuis Garmin Training Center, appuyez sur enter
pour créer un nouvel entraînement. Si vous avez chargé
des entraînements programmés depuis Garmin Training
Center, sélectionnez View All et appuyez sur enter. Puis
sélectionnez <Create New> et appuyez sur enter.
4. Sélectionnez le nom de l'entraînement (Run 000, Bike
000 ou Other 000) et appuyez sur enter pour modifier le
nom de l'entraînement.
Entraînements
programmés chargés.
Manuel Utilisateur Forerunner 301
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