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Paramétrage manuel de Zones de rythme
cardiaque
Si vous le connaissez, saisissez votre rythme cardiaque maxi-
mum pour permettre au Forerunner de calculer automatique-
ment vos zones de rythme cardiaque. Vous pouvez également
saisir manuellement vos zones de rythme cardiaque.
Utilisation de votre rythme cardiaque maximum
comme base des zones de rythme cardiaque :
1. Appuyez sur mode pour passer en mode Menu. Sélec-
tionnez Settings et appuyez sur enter.
2. Sélectionnez le sport dont vous souhaitez modifier les
zones de rythme cardiaque et appuyez sur enter.
3. Sélectionnez Set HR Zones et appuyez sur enter.
4. Sélectionnez le champ Max HR (rythme cardiaque max.)
et appuyez sur enter. Saisissez votre rythme cardiaque
maximum et sélectionnez OK.
5. Sélectionnez le champ Zones et appuyez sur enter. Puis
sélectionnez Based on Max.
6. Appuyez plusieurs fois sur mode pour quitter.
Manuel Utilisateur Forerunner
301
®
P
>
R
ERSONNALISATION
ÉGLAGE DE
Modification manuelle de vos zones de rythme
cardiaque :
1. Appuyez sur mode pour passer en mode Menu. Sélec-
tionnez Settings et appuyez sur enter.
2. Sélectionnez le sport dont vous souhaitez modifier les
zones de rythme cardiaque et appuyez sur enter.
3. Sélectionnez Set HR Zones et appuyez sur enter.
4. Sélectionnez le champ Max HR et modifiez, au besoin,
votre rythme cardiaque maximum.
5. Sélectionnez le champ Zones et appuyez sur enter. Puis
sélectionnez Custom.
6. Sélectionnez une valeur de rythme cardiaque à modi-
fier et appuyez sur enter. Saisissez la valeur de rythme
cardiaque et sélectionnez OK. Renouvelez la procédure
pour chaque valeur de rythme cardiaque à modifier dans
chaque zone.
7. Appuyez plusieurs fois sur mode pour quitter.
Z
R
C
ONES DE
YTHME
ARDIAQUE
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