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Mode d'emploi et instructions d'entraînement
FR
Table des matières
Conseils de sécurité
• Utilisation
Consignes de sécurité
Veuillez tenir compte des points suivants pour votre
propre sécurité :
• Veuillez poser l'appareil d'entraînement sur un sup-
port solide et approprié.
• Veuillez vérifier que les raccords sont solidement
fixés avant la première mise en service, ensuite envi-
ron tous les 6 jours de fonctionnement.
• Afin d'éviter les blessures à la suite d'une sollicitation
inappropriée ou d'une surcharge, il est interdit d'utili-
ser l'appareil avant d'avoir lu le mode d'emploi.
• Il est déconseillé de placer l'appareil dans une salle
humide car à long terme, il pourrait se corroder.
• Vérifiez régulièrement que l'appareil fonctionne cor-
rectement et qu'il est en bon état.
• L'exploitant est tenu de procéder à des contrôles tech-
niques de la sécurité régulièrement et en bonne et
due forme.
• Les pièces défectueuses ou endommagées doivent
être immédiatement remplacées.
• Veuillez n'utiliser que des pièces de rechange d'origi-
ne KETTLER.
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FR
Entraînement
sans valeurs allouées
18
avec valeurs allouées
18
• Temps
19-21
• Trajet
• Énergie (KJoule/kcal)
19
• Interruption/fin de l'entraînement 23
• Reprise de l'entraînement
20-21
• Phase de récupération (mesure du
pouls de récupération)
22
Remarques générales
22
• Signaux sonores du système
22
• Phase de récupération
22
• Calcul de la valeur moyenne
22
22
Remarques relatives à la mesure
23
23
de la fréquence cardiaque
Avec le pouls de la main
23
Avec ceinture pectorale
23
23
Défaillances
23
23
24
• Ampleur de l'effort
24
24
24
24
• Il est interdit d'utiliser l'appareil avant qu'il n'ait été
remis en état.
• Le maintien du niveau de sécurité de l'appareil est
conditionné par le contrôle régulier de l'absence de
dommages et d'usure.
Pour votre sécurité :
• Avant de commencer l'entraînement, consulter votre
médecin traitant pour vous assurer que l'entraîne-
ment avec cet appareil ne risque pas de nuire à votre
santé. Le diagnostic du médecin devrait servir de
base à la conception de votre programme d'entraîne-
ment. Un entraînement abusif ou incorrect risque de
s'avérer nuisible.
• Les systèmes de surveillance de la fréquence car-
diaque peuvent être imprécis. Un entraînement
excessif risque de nuire sérieusement à la santé ou
d'entraîner la mort. En cas d'étourdissement ou de
sensation de faiblesse, arrêtez immédiatement l'en-
traînement.
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