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Trainings- und Bedienungsanleitung
DE
Inhaltsverzeichnis
• Service
• Trainingsbeginn
Sicherheitshinweise
Beachten Sie folgende Punkte zu Ihrer eigenen Sicher-
heit:
• Die Aufstellung des Trainingsgerätes muss auf einem
dafür geeigneten, festen Untergrund erfolgen.
• Vor der ersten Inbetriebnahme und zusätzlich nach
ca. 6 Betriebstagen sind die Verbindungen auf festen
Sitz zu überprüfen.
• Um Verletzungen infolge Fehlbelastung oder Überla-
stung zu verhindern, darf das Traningsgerät nur nach
Anleitung bedient werden.
• Eine Aufstellung des Gerätes in Feuchträumen ist, auf
Dauer gesehen, wegen der damit verbundenen Rost-
bildung nicht zu empfehlen.
• Überzeugen Sie sich regelmäßig von der Funktionsfä-
higkeit und dem ordnungsgemäßen Zustand des Trai-
ningsgerätes.
• Die sicherheitstechnischen Kontrollen zählen zu den
Betreiberpflichten und müssen regelmäßig und ord-
nungsgemäß durchgeführt werden.
2
DE
Training
ohne Vorgaben
2
mit Vorgaben
2
• Zeit
3-5
• Strecke
3
• Energie (KJoule/kcal)
4-5
• Trainingsunterbrechung/-ende
• Trainingswiederaufnahme
6
• Recovery (Erholpulsmessung)
6
Allgemeine Hinweise
• Systemtöne
6
7
7
Mit Handpuls
7
Mit Brustgurt
7
7
7
7
7
8
9
Leistungstabelle
9
9
9
• Defekte oder beschädigte Bauteile sind umgehend
auszutauschen.
Verwenden Sie nur Original KETTLER Ersatzteile.
• Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht benutzt
werden.
• Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur unter der
Voraussetzung gehalten werden, dass es regelmäßig
auf Schäden und Verschleiß geprüft wird.
Zu Ihrer Sicherheit:
• Lassen Sie vor Aufnahme des Trainings durch Ihren
Hausarzt klären, ob Sie gesundheitlich für das Trai-
ning mit diesem Gerät geeignet sind. Der ärztliche
Befund sollte Grundlage für den Aufbau Ihres Trai-
ningsprogrammes sein. Falsches oder übermäßiges
Training kann zu Gesundheitsschäden führen.
• Systeme der Herzfrequenzüberwachung können
ungenau sein. Übermäßiges Trainieren kann zu
einem ernsthaften gesundheitlichen Schaden oder
zum Tod führen. Beenden Sie bei Schwindel- oder
Schwächegefühl sofort das Training.
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