Fitnesstest - Technogym BIKE FORMA Manuel De L'utilisateur

3.6 Fitnesstest

Anhand der Taste
Eigenschaft als Submaximaltest auch für einen wenig oder mittelmäßig
trainierten Benutzer geeignet ist.
Zur Durchführung des Tests muss der Brustgurt angelegt werden
Während sich das Gerät in Stand-by befindet, drücken Sie die Taste
Um den Test einzugeben und die Ergebnisse zu berechnen, geben Sie nach dem
Ermitteln der Herzfrequenz bitte Ihr Alter, Ihr Gewicht und Ihr Geschlecht ein:
Alter = 30
Geben Sie anhand der numerischen Tasten Ihr Alter ein. Drücken Sie dann
ENTER, um zu bestätigen und fortzufahren.
Gewicht = kg 70
Geben Sie anhand der numerischen Tasten Ihr Gewicht ein. Drücken Sie dann
ENTER, um zu bestätigen und fortzufahren.
Geschlecht (M=1, F=2) = 1
Drücken Sie die numerische Taste 1 für männlich oder die numerische Taste 2
für weiblich. Drücken Sie dann ENTER, um zu bestätigen und fortzufahren.
Die Eingabe des Trainings ist beendet. Ein akustisches Signal weist darauf hin,
dass mit dem Test begonnen werden kann.
können Sie den Fitnesstest beginnen, der in seiner
.
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3.6 Fitnesstest