Kettler SITUS ROWER 5+ Mode D'emploi page 4

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Trainingsanleitung
Wichtiger Hinweis
Die folgenden Trainingshinweise empfehlen sich nur für
gesunde Personen.
Vorteile des Rudertrainings
10
1
5
4
4
DE
Welche Muskelgruppen werden beansprucht?
Planung und Steuerung Ihres Rudertrainings
Zur Trainingsintensität
frequenz
7
9
6
8
3
2
empfohlenen Puls -

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