Kettler SITUS ROWER 5+ Mode D'emploi page 13

Diagramme du pouls
Pouls
Fitness et Combustion des graisses
220
Pouls maximum
200
(220 moins l'Čge)
180
160
Pouls fitness
(75 % du pouls max.)
140
120
100
Pouls combustion des graisses
80 (65 % du pouls max.)
20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80
En ce qui concerne l'ampleur de la charge
Gymnastique d'accompagnement
90
Age
Avertissement!
YT 6902
13
F