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3.3AE ET 5.3AE RENSEIGNEMENTS SUR LE PROGRAMME
MANUEL : Vous pouvez ajuster le niveau et l'inclinaison manuellement pendant votre
entraînement.
PERTE DE POIDS : Favorise la perte de poids en augmentant et en diminuant la résistance
3.3AE
et la pente, tout en vous tenant dans la zone pour brûler de la graisse. Les résistances
changent et les segments se répètent à toutes les 60 secondes.
5.3AE
TONIFICATION MUSCULAIRE : Tonifie les muscles en ajustant le niveau de résistance
graduellement, tout en vous tenant dans la zone pour brûler de la graisse. Objectif de durée
avec un choix de 10 niveaux de difficulté.
BÂTISSEUR DE FORCES : Les segments de temps varient entre 30 et 90 segments pour
mettre votre endurance et vos forces à l'épreuve. Objectif de durée avec un choix de 10
niveaux de difficulté.
CONSTANT WATTS (Watts constants) :
1) Appuyez sur la touche de programme Constant Watts (Watts constants) et appuyez sur ENTER (Entrer).
2) Réglez la durée en utilisant -/+ et appuyez sur ENTER (Entrer).
3) Sélectionnez les watts désirés en utilisant -/+ et appuyez sur ENTER (Entrer).
4) Appuyez sur GO (Aller) pour commencer le programme.
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Program Segments
CHEMIN DE DÉFILEMENT : Simule les mouvements de montée et de descente
sur un sentier de randonnées. Aide à tonifier les muscles et bâtir le conditionnement
cardiovasculaire. Objectif de durée avec un choix de 10 niveaux de difficulté.
CHEMIN QUI MONTE : Vous vivrez les changements des niveaux des pentes
simulant l'expérience de faire du vélo à l'extérieur. Aide à tonifier les muscles et bâtir le
conditionnement cardiovasculaire. Objectif de durée avec un choix de 10 niveaux de
difficulté.
DESCENTE CHEMIN (5.3AE SEULEMENT) : Des grands changements dans les niveaux
des pentes pour faire travailler votre cœur et vous tenir dans votre zone pour brûler de la
graisse. Objectif de durée avec un choix de 10 niveaux de difficulté.
LE TOUR (5.3AE SEULEMENT) : Il y a aura une difficulté de plus en plus grande lors des
changements dans les niveaux des pentes simulant l'expérience maximum en vélo. Aide
à tonifier les muscles et bâtir le conditionnement cardiovasculaire. Objectif de durée avec un
choix de 10 niveaux de difficulté.
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5/20/14 9:12 AM
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