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AFG 3 1AT Mode D'emploi

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MANUEL DU PROPRIÉTAIRE DU TAPIS ROULANT
MANUAL DEL PROPIETARIO DE LA CAMINADORA
TREADMILL OWNER'S MANUAL
3.1
AT
5.1
AT
8/29/11 8:59 AM

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Manuels Connexes pour AFG 3 1AT

Sommaire des Matières pour AFG 3 1AT

  • Page 1 TREADMILL OWNER’S MANUAL MANUEL DU PROPRIÉTAIRE DU TAPIS ROULANT MANUAL DEL PROPIETARIO DE LA CAMINADORA Read the TREADMILL GUIDE before using this OWNER’S MANUAL. Lire le GUIDE DU TAPIS ROULANT avant de se servir du présent MANUEL DU PROPRIÉTAIRE. Lea la GUÍA DE LA CAMINADORA antes de usar este MANUAL DEL PROPIETARIO. 31AT_51AT_OM_Rev1_4.indd 1 8/29/11 8:59 AM...
  • Page 2 DANGER WARNING TO REDUCE THE RISK OF ELECTRICAL SHOCK: TO REDUCE THE RISK OF BURNS, FIRE, ELECTRICAL SHOCK OR INJURY TO PERSONS: Always unplug the treadmill from the electrical outlet immediately after using, before cleaning, performing maintenance and putting on or •...
  • Page 3 GROUNDING INSTRUCTIONS ASSEMBLY This product must be grounded. If a treadmill should malfunction or break down, grounding provides a path of least resistance for electrical current to reduce the risk of electrical shock. This product is equipped with a cord having an equipment-grounding conductor and a grounding plug.
  • Page 4 PRE ASSEMBLY TOOLS INCLUDED: F 8 mm T-Wrench SPEAKERS USB PORT AND AUDIO IN JACK F 5 mm T-Wrench UNPACKING F 5 mm L-Wrench CONSOLE WATER BOTTLE HOLDER Place the treadmill carton on a level flat surface. It is recommended that you place a 5.1 AT F Screwdriver protective covering on your floor.
  • Page 5 5.1AT ASSEMBLY STEP 1 CONTINUED 5.1AT ASSEMBLY STEP 1 Pull LEAD WIRE through RIGHT CONSOLE MAST. HARDWARE FOR STEP 1 : After pulling the LEAD WIRE through the mast, the 5.1 AT 5.1 AT top of the CONSOLE CABLE should be located at BOLT (A) SPRING WASHER (B) ARC WASHER (C)
  • Page 6 3.1AT ASSEMBLY STEP 1 ASSEMBLY STEP 2 * This step is for 3.1AT models only. Open HARDWARE FOR STEP 2. HARDWARE FOR STEP 1 : HARDWARE FOR STEP 2 : Cut the yellow banding straps and lift the running With the CONSOLE upside down, attach the 3.1 AT BOLT (A) SPRING WASHER (B)
  • Page 7 ASSEMBLY STEP 3 3.1AT ASSEMBLY STEP 4 Open HARDWARE FOR STEP 3. * This step is for 3.1AT models only. HARDWARE FOR STEP 3 : HARDWARE FOR STEP 4 : Open HARDWARE FOR STEP 4. Connect the CONSOLE CABLES, carefully 3.1 AT BOLT (G) SPRING WASHER (B)

  • Page 8: Important

    ASSEMBLY STEP 5 ASSEMBLY STEP 6 Open HARDWARE FOR STEP 5. Open HARDWARE FOR STEP 6. HARDWARE FOR STEP 5 : HARDWARE FOR STEP 6 : Connect the CONSOLE CABLES, discard the Attach CONSOLE CABLES from HANDLEBARS twist tie and slide the CONSOLE CABLES into the to CONSOLE CABLES from CONSOLE.
  • Page 9 TREADMILL OPERATION This section explains how to use your treadmill’s console and programming. The BASIC OPERATION section in the TREADMILL GUIDE has instructions for the following: • LOCATION OF THE TREADMILL • USING THE SAFETY KEY • FOLDING THE TREADMILL •...
  • Page 10 CONSOLE OPERATION Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be QUICK ADJUST KEYPAD (K) removed before use. LED DISPLAY WINDOWS: time, incline, distance, speed, date and clock. ALPHANUMERIC DISPLAY WINDOW: calories, heart rate, pace (5.1AT only) and 5.1 AT PROFILE™...

  • Page 11: Getting Started

    GETTING STARTED DATE AND CLOCK SETUP 5.1AT DISPLAYS 3.1AT DISPLAYS 1) Check to make sure no objects are placed on the belt that 1) Enter Setup mode: Press and hold the 1 will hinder the movement of the treadmill. and 2 buttons for 3 seconds. 2) Plug in the power cord and turn the treadmill ON.

  • Page 12: Program Information

    PROGRAM INFORMATION NOTE: If speed or incline are changed during your workout, the remaining segments will be affected accordingly. 4) STAMINA BUILDER: Promotes weight loss by increasing and decreasing the incline, while keeping you in your fat burning zone. 1) MANUAL: Adjust your speed and incline manually during your workout. Segments are repeated until selected time is reached.
  • Page 13 PROGRAM INFORMATION Segment Warm Up Cool Down Time 4:00 Each segment is 30 seconds 4:00 Incline 5) WEIGHT LOSS: Promotes weight 7) FOOT HILLS: Simulates a hill Segment Warm Up 10 11 12 13 14 15 Cool Down Level 1 Speed Time 4:00...
  • Page 14 PROGRAM INFORMATION 10) HR INTERVALS (5.1AT ONLY): Automatically adjusts peak and valley incline levels within your desired heart rate. Perfect for Target Heart Workout Example THR Your Recommended For HEART RATE TRAINING providing an intense workout with recovery bursts. Time-based goal. Rate Zone Duration Zone (age 30)
  • Page 15 Research shows that those who journal their fitness routines or workouts, on average, achieve greater success than those who do WEEKLY TOTAL: View your accumulated data from the last Sunday to the present day. not. Because your new treadmill is equipped with AFG’s exclusive PROFILE ™...
  • Page 16 USING YOUR CD / MP3 PLAYER LIMITED HOME-USE WARRANTY 1) Connect the included AUDIO ADAPTOR CABLE to the AUDIO IN JACK on the top right of the console and the headphone jack on your CD / MP3 player. 2) Use your CD / MP3 player buttons to adjust song settings. 3) Remove the AUDIO ADAPTOR CABLE when not in use.

  • Page 17: Weight Capacity

    EXCLUSIONS AND LIMITATIONS SERVICE/RETURNS WEIGHT CAPACITY or maintenance of the equipment. The manufacturer does Who IS covered: • In-home service is available within 150 miles of the nearest not provide monetary or other compensation for any such authorized Service Provider (Mileage beyond 150 miles 3.1AT = 325 lbs (147 kilograms) •...
  • Page 18 REF # DESCRIPTION Nut;NLK;M8X1.25P;;BZN;; Drive Motor Set;SEMI-ASSY;DOWN;TM426-1US Washer;FLT;φ8.3Xφ16.0X1.3T;;BZN; Side Rail Set;SA;L;TM426-1US;-;-; Screw;HH;3/8-16UNCX50L-14L;;HE;G8.8;;;P- Side Rail Set;SA;R;TM426-1US;-;-; Nut;NLK;3/8’-16UNC;;BAN;; HR Grip Set;F;TM427-1US;HB; Washer;FLT;φ10.5Xφ20.0X2.0T;;BZN; Handlebar Set;F;TM427-1US;HB; Screw;HH;3/8-16UNCX60L-18L ;;HE;;;;P-T Console Set;SA;-;TM426-1US;-;-; Screw;BH;M4X0.7PX10L;;PH;;BAN;; Elevation Rack Set;;;;;PAINTING;DM328;;; Nut;HX;M6X1.0P;SS41;BZN;; Folding Rack Set;PANITING;DM328;TM427-1U Bolt; BH; M4X12 Base Frame Set;-;-;PAINTING;DM328;-;TM42 Washer;SPL;φ8.2Xφ15.4X2.0T;;;...
  • Page 19 REF # DESCRIPTION Screw;HH;3/8-16UNCX50L-14L;;HE;G8.8;;;P- Motor Set;U;TM427-1US;MT; Nut;NLK;3/8’-16UNC;;BAN;; Console Set;U;TM427-1US;CS; Washer;FLT;φ10.5Xφ20.0X2.0T;;BZN; Arm Rest Set;F;TM427-1US;HB; Screw;HH;3/8-16UNCX60L-18L ;;HE;;;;P-T HR Grip Set;F;TM427-1US;HB; Screw;BH;M4X0.7PX10L;;PH;;BAN;; Side Rail SetL;R;TM427 Nut;HX;M6X1.0P;SS41;BZN;; Side Rail Set;L;TM427 Bolt; BH; M4X12 Elevation Rack Set;;;;;PAINTING;DM328;;; Washer;SPL;φ8.2Xφ15.4X2.0T;;; Folding Rack Set;PANITING;DM328;TM427-1U Screw;HH;M6X1.0PX30L;;HE;;;; Base Frame Set;;;;;PAINTING;DM328;;;TM42 Washer;FLT;φ8Xφ16X1.4T;;;...

  • Page 20: Précautions Importantes

    FRANÇAIS PRÉCAUTIONS IMPORTANTES INSTRUCTIONS À CONSERVER Des précautions de base doivent toujours être prises lors de l’utilisation d’un appareil électrique, notamment : Lire toutes les instructions avant d’utiliser ce tapis roulant. Il incombe au propriétaire de s’assurer que tous les utilisateurs du tapis roulant sont adéquatement informés de tous les avertissements et de toutes les précautions.

  • Page 21: Pour Réduire Le Risque De Décharge Électrique

    DANGER AVERTISSEMENT POUR RÉDUIRE LE RISQUE DE DÉCHARGE ÉLECTRIQUE : POUR RÉDUIRE LE RISQUE DE BRÛLURES, D’INCENDIE, DE DÉCHARGE ÉLECTRIQUE Toujours débrancher le tapis roulant de la prise de courant immédiatement après l’avoir utilisé, avant de le nettoyer et de procéder à OU DE BLESSURE : l’entretien, et avant d’y poser des pièces ou de les en déposer.

  • Page 22: Instructions De Mise À La Terre

    Ce tapis roulant doit être alimenté en courant d’au moins 15 A. NUMÉRO DE SÉRIE : AVERTISSEMENT TAPIS ROULANT AFG NOM DU MODÈLE : Ne brancher cet appareil d’exercice qu’à une prise correctement mise à la terre. PRISE MURALE Ne jamais faire fonctionner le produit dont le cordon ou la fiche est endommagé(e),...

  • Page 23: Outils Inclus

    PRÉ-ASSEMBLAGE OUTILS INCLUS : F Clé à manche en T, de 8 mm HAUT-PARLEURS PORT USB ET PRISE D’ENTRÉE AUDIO F Clé à manche en T, de 5 mm DÉBALLAGE F Clé à manche en L, de 5 mm PORTE-BIDON CONSOLE Poser l’emballage du tapis roulant sur une surface plane.

  • Page 24: At - Étape 1 De L'assemblage

    5.1AT – ÉTAPE 1 DE L’ASSEMBLAGE 5.1AT – ÉTAPE 1 DE L’ASSEMBLAGE (SUITE) Passer le FIL DE GUIDAGE dans le MONTANT DE VISSERIE À UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 1 : CONSOLE DROIT. Cela fait, le bout du CÂBLE DE 5.1 AT 5.1 AT LA CONSOLE doit se trouver en haut du montant.

  • Page 25: Étape 2 De L'assemblage

    3.1AT – ÉTAPE 1 DE L’ASSEMBLAGE ÉTAPE 2 DE L’ASSEMBLAGE * Cette étape ne concerne que le modèle 3.1AT. Ouvrir le SACHET DE VISSERIE À UTILISER VISSERIE À UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 1 : VISSERIE À UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 2 : LORS DE L’ÉTAPE 2.

  • Page 26: At - Étape 4 De L'assemblage

    ÉTAPE 3 DE L’ASSEMBLAGE 3.1AT – ÉTAPE 4 DE L’ASSEMBLAGE Ouvrir le SACHET DE VISSERIE À UTILISER * Cette étape ne concerne que le modèle 3.1AT. VISSERIE À UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 3 : VISSERIE À UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 4 : LORS DE L’ÉTAPE 3.
  • Page 27 ÉTAPE 6 DE L’ASSEMBLAGE ÉTAPE 5 DE L’ASSEMBLAGE Ouvrir le SACHET DE VISSERIE À UTILISER VISSERIE À UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 6 : LORS DE L’ÉTAPE 6. Ouvrir le SACHET DE VISSERIE À UTILISER VISSERIE À UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 5 : TOUS TOUS LORS DE L’ÉTAPE 5.

  • Page 28: Fonctionnement Du Tapis Roulant

    FONCTIONNEMENT DU TAPIS ROULANT La présente section explique comment utiliser et programmer la console du tapis roulant. La section FONCTIONNEMENT DE BASE du GUIDE DU TAPIS ROULANT comporte des instructions relatives à ce qui suit : • EMPLACEMENT DU TAPIS ROULANT •...

  • Page 29: Fonctionnement De La Console

    FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE Remarque : Avant d’utiliser la console, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui CLAVIER DE RÉGLAGE RAPIDE (K) la recouvre. A) FENÊTRES D’AFFICHAGE À DEL : Affichent la J) TOUCHES DE RÉGLAGE DE LA durée, l’inclinaison, la distance, la vitesse, la date VITESSE : Servent à...

  • Page 30: Fenêtres D'affichage

    POUR COMMENCER RÉGLAGE DE LA DATE FENÊTRES D’AFFICHAGE DU MODÈLE 5.1AT FENÊTRES D’AFFICHAGE DU MODÈLE 3.1AT ET DE L’HORLOGE 1) S’assurer que rien n’est sur le tapis roulant ou ne risque d’en entraver le mouvement. 1) Passage en mode de réglage : Appuyer sur les 2) Brancher le cordon d’alimentation et mettre le tapis roulant touches et 1 et 2 et les tenir pendant 3 secondes.
  • Page 31 INFORMATIONS RELATIVES AUX PROGRAMMES NOTA : Si la vitesse ou l’inclinaison est modifiée au cours de la séance d’entraînement, les autres segments seront modifiés en 4) STAMINA BUILDER (ACCROISSEMENT DE L’ENDURANCE) : Favorise la perte de poids en élevant et en réduisant l’inclinaison, conséquence.

  • Page 32: Informations Relatives

    INFORMATIONS RELATIVES Segment Échauffement Récupération AUX PROGRAMMES Durée 4:00 Chaque segment dure 30 secondes 4:00 Inclinaison 7) FOOT HILLS (CONTREFORTS) : Segment Échauffement 10 11 12 13 14 15 Récupération Niveau 1 Vitesse Durée 4:00 Chaque segment dure 30 secondes. 4:00 Simule l’ascension d’une colline 5) WEIGHT LOSS (PERTE DE POIDS) :...
  • Page 33 INFORMATIONS RELATIVES AUX PROGRAMMES 10) HR INTERVALS (INTERVALLES DE TRAVAIL ET DE REPOS) (5.1AT UNIQUEMENT) : Ajuste automatiquement les niveaux d’inclinaison ENTRAÎNEMENT BASÉ SUR LA FRÉQUENCE CARDIAQUE maximale et minimale au cours des intervalles de travail et de repos dans votre zone de fréquence cardiaque cible. Parfait pour procurer un La première étape pour trouver l’intensité...

  • Page 34: Système De Suivi Du Conditionnement Physique Profile

    REMARQUE : Ces données concernent la semaine en cours et NON les sept jours précédents. Par exemple, si on n’a pas utilisé physique PROFILE™ exclusif à AFG est une étape importante vers la concrétisation de vos objectifs d’entraînement. la machine depuis le dimanche précédent, la console affiche des zéros. Les renseignements suivants s’affichent dans la fenêtre Le logiciel PROFILE™...

  • Page 35: Utilisation D'un Lecteur De Cd/Baladeur Mp3

    UTILISATION D’UN LECTEUR DE CD/BALADEUR MP3 GARANTIE LIMITÉE – 1) Connecter le CÂBLE D’ADAPTATEUR AUDIO fourni à la PRISE D’ENTRÉE AUDIO à la partie supérieure du côté gauche de la console et USAGE DOMESTIQUE à la prise pour casque d’écoute du lecteur de CD/baladeur MP3. 2) Utiliser les boutons du lecteur de CD/baladeur MP3 pour régler les caractéristiques de la diffusion.

  • Page 36: Poids Maximal De L'utilisateur

    EXCLUSIONS ET LIMITATIONS des privations de jouissance ou d’utilisation, ou d’autres • Si la garantie du fabricant est expirée mais si l’appareil dommages immatériels de quelque nature que ce soit bénéficie d’une prolongation de garantie, consulter le POIDS MAXIMAL DE L’UTILISATEUR Qui EST couvert : en relation avec l’achat, l’utilisation, la réparation ou contrat de prolongation de garantie pour les ressources...
  • Page 37 DE RÉF. DÉSIGNATION Écrou Ensemble de moteur d’entraînement Rondelle plate Ensemble de rail latéral; gauche Vis à tête hexagonale Ensemble de rail latéral; droit Écrou Ensemble de poignées du cardio-fréquencemètre; avant Rondelle plate Ensemble de poignées d’exercice; avant Vis à tête hexagonale Ensemble de console Vis à...
  • Page 38 DE RÉF. DÉSIGNATION Vis à tête hexagonale Ensemble de moteur; supérieur Écrou Ensemble de console Rondelle plate Ensemble d’accoudoir; avant Vis à tête hexagonale Ensemble de poignées du cardio-fréquencemètre; avant Vis à tête ronde Ensemble de rail latéral droit Écrou hexagonal Ensemble de rail latéral gauche Boulon à...

Ce manuel est également adapté pour:

5 1at

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