Total Body (Entraînement Physique Complet) - Vision Fitness S7100 Mode D'emploi

QUAD TONER (CUISSES/
QUADRICEPS)
Cet entraînement vise les quatre muscles
du quadriceps. Lors des huit intervalles de
45 secondes exécutés avec des niveaux de
résistance élevés et des changements d'inclinaison, vous améliorez votre
force et votre tonus musculaires et, de plus, vous brûlez des calories et
entraînez votre système cardio-vasculaire. Ce programme combinant
force et entraînement anaérobique muscle vos jambes de manière
intense.
TOTAL BODY
PHYSIQUE COMPLET)
Ce programme se compose de huit intervalles
de 45 secondes chacun qui incluent des
changements de la position, des niveaux de résistance et d'inclinaisons
exerçant tous les groupes musculaires de votre corps. Il s'agit-là d'un
programme idéal pour améliorer votre forme physique complète.
(ENTRAÎNEMENT
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